Вопреки распространенному мнению, заклеивание рта на ночь не помогает бороться с храпом и может привести к осложнениям. Об этом заявил специалист Университета Коннектикута (UConn) Адриан Сэлмон. Доктор отметил, что ни одно исследование не подтвердило пользу заклеивания рта в борьбе с апноэ, которое становится причиной храпа. Сэлмон предупредил, что подобный метод опасен при синуситах и при хронической заложенности носа из-за рисков задохнуться, а также для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эксперт добавил, что зачастую апноэ возникает из-за накопившегося жира – по словам Сэлмона, зачастую именно похудение позволяет избавиться от храпа. Ранее невролог рассказал, как можно уменьшить храп и изжогу во сне.