Тревожное состояние перед экзаменом негативно сказывается на подготовке и может испортить память. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» заявила реабилитолог Светлана Малиновская. Малиновская отметила, что в подростковом возрасте последствия стресса особенно заметны. По словам эксперта, усвоенный в условиях тревоги материал быстро выпадает из памяти. Врач посоветовала готовиться к экзаменам в нормальном режиме и не забывать про сон, а также воздержаться от кофе и энергетиков. За день до теста следует устроить себе выходной и не волноваться в последний момент о выученном материале. «На экзамене многое может вспомниться, даже если ученику кажется, что он ничего не знает», – заявила врач. Ранее психолог Наталья Панфилова рассказала, как родителям стоит подготовиться к экзамену ребенка.