Врачи дали рекомендации, как пережить скачки атмосферного давления
По прогнозу синоптиков, 9 августа в российской столице ожидается рекордно низкий уровень атмосферного давления. В связи с этим главный внештатный специалист столичного Департамента здравоохранения по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Андрей Тяжельников рассказал «Вечерней Москве» как вести себя в такой ситуации людям с проблемами сердечно-сосудистой системы и дыхания.
По словам специалиста, таким гражданам прежде всего следует избегать стрессов и физических нагрузок. Также необходим постоянный мониторинг своего артериального давления. Следующим моментом, на который, по мнению Андрея Тяжельникова, нужно обратить внимание – это полноценный восьмичасовой сон. Для этого рекомендуется выпить травяной чай и избегать перед сном всего, что может вызвать тревогу или стресс. И еще медики предлагают людям с гипертонией в такие дни не садиться за руль и избегать выполнения работы, связанной с повышенным вниманием.