Врачи назвали самый полезный зимний напиток

Его можно употреблять в любое время года
© Яна Королёва / Фотобанк Лори

Диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова рассказала, что для укрепления организма зимой лучше всего пить клюквенные морсы и отвары без сахара, сообщает РИА «Новости».

Эксперт уточнила, что замороженные и сушеные ягоды сохраняют большую часть полезных свойств. Употреблять такие напитки можно в любое время года.

Клюква богата огромным количеством витаминов и минералов, в их числе калий, магний, фосфор, натрий, кальций и железо. Пектины в составе положительно влияют на работу кишечника и нормализуют липидный метаболизм.

Однако, врач не советует напитки из клюквы людям с аллергией, беременным и кормящим матерям.

Материал опубликовал: Денис Першин
Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Комментарии (0)