Анастасия Макаревич: Чем больше ты отдаёшь энергии, тем больше хочется действовать

Анастасия Макаревич: Чем больше ты отдаёшь энергии, тем больше хочется действовать
Усы на службе индивидуальности. Главная гордость Дмитрия из Москвы - красивые ухоженные усы
Троллейбусная фея. Водитель троллейбуса из Тольятти украсила салон сидушками, которые связала сама
Парк имени себя! Житель Калужской области превратил помойку в парк, открытый для всех
Модель из детдома лечит разбитые сердца. Как сестры из Томска отбили у насильника жертву? Парк имени себя. Троллейбусная фея. Усы на службе индивидуальности
Волонтер - спасатель с собакой Анастасия Азарова ищет грибников и заблудившихся в лесу
Новогодний выпуск «Активной среды». Мы собрали самые яркие фрагменты года
Таланты ведущих ОТР: Ангелина Грохольская танцует сальсу, а Иван Гостев сочиняет музыку и учит этому других
Актер Сергей Друзьяк: Повышенное внимание к ребёнку должно дать свои плоды
Выход на пенсию - не конец света! Кто возглавил тюменских пенсионеров и организовал из них волонтерское движение?
Как заставить соседей не шуметь? Выход на пенсию - не конец света! О тайном увлечении ведущей ОТР. Ребёнок в душе, на сцене и на телевидении...
Гости
Анастасия Макаревич
участница группы «Лицей»

Ашот Караханян: Это воскресенье с нами встречает улыбчивая Анастасия Макаревич, лидер группы «Лицей». Привет!

Анастасия Макаревич: Привет!

Ашот Караханян: Осень в самом разгаре…

Анастасия Макаревич: Не говори.

Ашот Караханян: А у нас в стране два самых главных эксперта по осени – это Шевчук и ты. Мы подготовились. Девчонки, давайте!

– «Осень, осень, лес остыл и листья сбросил, и лихой ветер гонит их за мной…»

Анастасия Макаревич: Все вместе! «Осень, осень, ну давай у листьев спросим, где он, май, вечный май».

Ашот Караханян: Спасибо! Ну, до мая нам…

Анастасия Макаревич: Беру!

Ашот Караханян: Хорошие девчонки, да?

Анастасия Макаревич: Прекрасные!

Ашот Караханян: До мая нам далеко, поэтому… Мы сейчас в осени находимся. Скажи как главный эксперт по осени, как нам отказаться от постоянной привычки все сваливать на эту унылую пору? Вот хандра, авитаминоз, грусть, закутаться в одеяло и ничего не делать!

Анастасия Макаревич: Ну, это тоже прекрасно иногда – закутаться в одеяло, когда идет дождик, пригласить друзей, не знаю, почитать хорошие книги или просто куда-то выбраться с близкими людьми.

Ашот Караханян: Ну как удается побороть вот это желание постоянно закрыться, укутаться, уснуть?

Анастасия Макаревич: Ну не знаю. Я, конечно, люблю более солнечную, такую романтичную осень. Но опять же любимая работа спасает. Я мама двух мальчиков, у меня мальчик и мальчик.

Ашот Караханян: То есть не до грусти и не до хандры?

Анастасия Макаревич: Поэтому осень – это всегда начало нового учебного года. И тут уж не до грусти, а учеба и много хорошего.

Ашот Караханян: Большое количество времени ты тратишь на детей, мы поняли. Но у тебя еще есть группа «Лицей», ты еще преподаешь. Ты точно все успеваешь делать?

Анастасия Макаревич: Да. Я говорю, что время растягивается. И чем больше дел нарисовывается… Бывают действительно такие ленивые осенние дни, выдаются. И в этом тоже есть прелесть, когда можно ничего не делать, поваляться на диване с книжечкой и отдохнуть. Это хорошо. А бывает, когда все наваливается – и съемки, и какие-то секции, куда детей нужно отвести, и концерт вечерний. Успеваешь все. И такой день тоже заряжает тебя какой-то очень позитивной энергией на долгое время вперед.

Ашот Караханян: Известно, что артисты такие, как ты, после концертов очень опустошены энергетически, практически ну нет ни на что сил, добрести бы до кровати, отдохнуть и так далее. А какие события за последнее время тебя зарядили?

Анастасия Макаревич: Ты знаешь, несмотря на то, что и какие-то концерты, и перелеты, и гастроли – это всегда тяжело физически и выматывает, с одной стороны, потому что какие-то недосыпы, но заряжает такой очень позитивной энергией. Наоборот, когда я приезжаю после гастролей, могу две ночи не спать. Энергия как бы нарабатывается и вырабатывается. И чем больше ты ее отдаешь, тем больше получаешь и тем больше хочется действовать.

Ашот Караханян: Это адреналин.

Анастасия Макаревич: Опять же последние гастроли, с которых я прилетела, зарядили энергией. Я полна сил на осень и на зиму.

Ашот Караханян: Я к чему спрашиваю? Потому что обычно что мы делаем? Мы все, что увидели: «О, клево! Сфотографируем», – типа вдохновляет, воодушевляет. Давай посмотрим, какие у тебя три последние фотографии.

Анастасия Макаревич: Три последние фотографии? Давай. Сейчас.

Ашот Караханян: Проверим, что тебя действительно вдохновляет.

Анастасия Макаревич: Я его тут запрятала…

Ашот Караханян: Сейчас попросим оператора подойти, чтобы уж все увидели, а то скажут, что обсудили и не показали зрителям.

Анастасия Макаревич: Вот видишь?

Ашот Караханян: Это где?

Анастасия Макаревич: Это мы на премии «Дай Пять!» были недавно. Это премия, где дети голосуют за любимых артистов. Мы, как понимаешь, вне конкуренции.

Ашот Караханян: Ну, с таким-то декольте…

Анастасия Макаревич: Вот это я вспоминала свое 1 сентября, как меня отдавали в школу.

Ашот Караханян: Ты была октябренком?

Анастасия Макаревич: Я была октябренком, да. Комсомолкой уже не довелось. Вот 1 сентября. Я тут рассказывала историю, как мама снимала меня с дерева. Я была такой хулиганкой.

А вот мои мальчишечки замечательные в летнем путешествии, вот такие счастливые и довольные, вернулись полны сил и энергии.

Ашот Караханян: Как раз про силы и энергию. Как ты заметила уже, да и все заметили, что у нас в коллективе очень много девочек, и очень много говорят о всяких новомодных штучках, про косметику, естественно. Раз уж ты дала нам некоторые советы, из «Активной среды» ты без наших советов тоже не уйдешь.

Анастасия Макаревич: Прекрасно!

Ашот Караханян: Новомодная штука, «фейс-фитнес» называется – слышала о такой?

Анастасия Макаревич: Да, слышала.

Ашот Караханян: Делаешь?

Анастасия Макаревич: Было желание у меня подписаться даже на одну барышню.

Ашот Караханян: Не делаешь? Значит, вместе сейчас попробуем сделать.

Анастасия Макаревич: Хорошо, давай.

Ашот Караханян: Значит, берем ладони, приставляем к вискам. Нужно немножко подтягивать, как написано, подтягивать вверх и в это время открывать рот.

Анастасия Макаревич: Как бы удивляясь.

Ашот Караханян: Да, как бы удивляясь, чтобы ты чувствовала, что мышцы под ладонями у тебя движутся. Ну как ощущения? Я первый раз тоже с тобой делаю.

Анастасия Макаревич: Прекрасно! Нет, такое упражнение я, кстати, делала.

Ашот Караханян: Так нужно делать 20–30 раз за один подход.

Анастасия Макаревич: Но это надо все контролировать с помощью зеркала, чтобы это все было правильно. А вообще самый лучший фитнес для лица – это почаще улыбаться.

Ашот Караханян: Отличный совет! Ну, теперь тебе будет чем заняться в пробках. Ты помнишь, как это надо делать?

Анастасия Макаревич: Да. Так и буду делать.

Ашот Караханян: Спасибо тебе большое за утренние воскресные добрые и отличные советы. Вы тоже следите за своим здоровьем и молодостью. И подключайтесь к «Активной среде»!

Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Комментарии (0)

Выпуски программы

  • Все видео
  • Полные выпуски