Татьяна Лазарева и Михаил Шац на фудмаркете. Как очистить реку магнитом. Где бабушек бесплатно пустят в музей?

Татьяна Лазарева и Михаил Шац на фудмаркете. Как очистить реку магнитом. Где бабушек бесплатно пустят в музей?
Волонтер - спасатель с собакой Анастасия Азарова ищет грибников и заблудившихся в лесу
Новогодний выпуск «Активной среды». Мы собрали самые яркие фрагменты года
Таланты ведущих ОТР: Ангелина Грохольская танцует сальсу, а Иван Гостев сочиняет музыку и учит этому других
Актер Сергей Друзьяк: Повышенное внимание к ребёнку должно дать свои плоды
Выход на пенсию - не конец света! Кто возглавил тюменских пенсионеров и организовал из них волонтерское движение?
Как заставить соседей не шуметь? Выход на пенсию - не конец света! О тайном увлечении ведущей ОТР. Ребёнок в душе, на сцене и на телевидении...
Пловец Денис Пиманков: Лучшее качество спортсмена, когда выкладываешься не только за себя, но и за команду
Бабушка на час - это не муж на час!
Если ребенка не взяли в детский сад. Бабушка на час. Поможет ли хайп стать Олимпийским чемпионом?
Актриса Анна Большова: Чем дальше за МКАД, тем люди проще. Они могут быть суровыми и даже грубоватыми, но все по-честному
Гости
Ирина Безрукова
актриса, тифлокомментатор высшей категории

Каждый из нас хоть однажды мечтал вернуться в прошлое, чтобы что-то начать с начала. Не стоит ностальгировать по якобы упущенному счастью, богатству или идеальной фигуре! У вас есть самое лучшее время, и это сейчас. Чтобы продвинуться вперед завтра, нужно начинать сегодня. Это “Активная среда”! Сегодня много полезного для того, чтобы подняться с дивана и начать действовать!

Наткнулся на любопытное исследование о литературе. Его участников разделили на две группы: первая по 20 минут в день писали сочинения о самых болезненных событиях их жизни. Вторая группа - ежедневно составляла планы на следующий день. И знаете что? Две недели спустя у участников взяли анализ кожи и выяснили, что у людей из первой группы процесс заживления ран проходил быстрее. Просвещайтесь и оздоровляйтесь! А если этот вид досуга вам не подходит, так мы предложим множество других! Чем же себя занять, если нечем заняться? Ловите подсказку. Основано на реальных историях.

ПРОСТО УВЛЕЧЁННЫЕ - Рыбалка и благотворительность

Братья Марк и Тимур Мордовцевы из Санкт-Петербурга - инструкторы по плаванию. Тренируют детей. А свои выходные проводят на своеобразной рыбалке, прямо у Петропавловской крепости. Ловят не на живца, а на магнит! И совсем не рыбу.

Их улов - это всевозможный железяки: гвозди, пуговицы, куски арматуры, из самого ценного - монеты, которые бросают в воду туристы со всего мира.

Цели у ребят бескорыстные, поэтому все монеты они передают на благотворительность в детские дома или бабушкам на улице. А затеяли братья такое хобби, чтобы помочь экологии Невы: магнитами они поднимают со дна металлический мусор и расчищают от него знаменитую речку. У одной Петропавловской крепости скопилось столько железного хлама, что речным трамваям трудно там проходить. Надо что-то делать. Вот братья Мордовцевы и пришли на помощь со своим хобби. Скоро Марк и Тимур съездят на родину, в Псковскую область, хотят пройтись магнитом по дну реки Великой, проверить её на замусоренность, а если найдут предметы старины - отдадут их в музей.

Заинтересовались таким увлечением? Попробуйте исследовать водоёмы в своём городе. Для магнитной рыбалки не нужно ни особого разрешения, ни специальной подготовки, достаточно обзавестись комплектом двусторонних магнитов и прочной верёвкой. Действуйте! Хорошего улова! Выбирайте хобби по душе и вдохновляйтесь!

Хочу быть успешным, но что-то постоянно отвлекает! А я скажу вам, что название этого “что-то”. Телефон, который вы обязательно возьмете в руки, чтобы быстренько посмотреть жизнеутверждающий видеоролик, настроиться, так сказать. А потом… ой, какие забавные котики, быстренько гляну последний выпуск любимой юмористической программы, ненадолго зайду в соцсети и бах...прошло шесть часов! Именно столько ежедневно россияне в среднем проводят в интернете. Это свежие данные. Нарушение концентрации внимание налицо. Как бороться с цифровой зависимостью? Вот что советуют светлые умы: убирайте телефон из поля зрения, когда человек не видит свой гаджет, концентрация внимания значительно улучшается; отключайте уведомления и другие звуковые сигналы, посмотрите, когда закончите дело; скачайте приложение, которое устанавливает дневной лимит использования устройства или отдельных программ. Подойдите к этому вопросу серьезно. Все-таки у нас тут важная работа - воплощаем в жизнь мечту! Другие советы, которые помогут сформировать осознанный подход к жизни, подготовила Ирина Солкина. Вы смотрите, а я пойду проверю инстаграм программы.

ОСОЗНАННЫЙ ПОДХОД - СТРЕСС

В состоянии стресса находится любой житель мегаполиса. Да что уж там, каждый современный человек наполнен тревогами и волнениями. Стресс настолько плотно вошел в нашу жизнь, что мы принимаем его, как должное. А вообще-то он - серьезное заболевание, способное разрушить организм. Небольшое нервное возбуждение благоприятно действует на человека. Но сильный стресс запускает механизм разрушения. Вот самые частые симптомы: бессонница и сонливость; отсутствие аппетита или наоборот постоянное желание поесть; раздраженность; забывчивость; желание расплакаться; нервные тики; апатия к окружающему миру... И это всё так часто нами игнорируемое в итоге может привести к инфаркту или инсульту. Как себя защитить?! Очень просто, в первую очередь начните любить себя еще сильнее, пересмотрите свой образ жизни и что вы едите. Попробуйте древние индийские упражнения, давно известно, что йога помогает уйти от суеты и сосредоточиться на внутреннем мире. Через экран чувствую испуганные взгляды тех, кто никогда не практиковал асаны (позы) дерева, собаки мордой вниз и другие.

Вот вам альтернатива - дыхательные упражнения. Они помогут успокоиться и сосредоточиться, обеспечат активное поступление кислорода в мозг и нормализуют процессы обмена веществ. Как правильно дышать - подскажет интернет. Пить два раза в неделю чай с мятой или мелиссой, устраивать для себя любимого регулярные ванны с пеной или ароматическими маслами, смена обстановки и занятия спортом - всё это послужит отличной профилактикой стресса. Берегите себя! До встречи!

Героями нашего времени часто становятся те, кто набирает добрую тысячу лайков в Интернете, а мерилами современной жизни - деньги и популярность, вместо человечности и великодушия. Но поверьте, во все времена находятся люди, милосердие которых вдохновляет и других не сидеть на месте. Словно запуская «эффект бабочки», истинные герои времени своими даже небольшими поступками меняют людей и их жизни. Говорят, что о хороших поступках лучше молчать! Мы с этим не согласны. Пришло время познакомиться с новым героем и послушать его историю.

По некоторым данным почти половина россиян сидят на диете. Добровольно отказывают себе в удовольствии вкусно поесть ради красивой фигуры. Это добровольное рвение направить бы в правильное русло, тем более - милосердие полезно не только для души, но и для физического здоровья. Американские ученые провели эксперимент и выяснили, волонтерство способствует снижению показателей холестерина, такая деятельность благоприятно отражается на их фигуре, а также на психологическом самочувствии. Как вам такая диета? Начать можно прямо сейчас.

ВСЕМ ДОБРА

Всем добра! В этой рубрике вы узнаете. Как провести следующие шесть дней недели ярко и с пользой для себя и других. Отсчет в обратном порядке. Поехали. Суббота.

АБАКАН (РЕСПУБЛИКА ХАКАСИЯ)

Фестиваль “Рок в защиту животных” идет по стране и 12 октября доберется до Абакана. Грандиозная акция должна привлечь внимание к проблеме жестокого обращения с усатыми и хвостатыми. В столице Хакасии концерт начнется в десять вечера по местному времени. В Roсk and Roll баре. Вход платный. Средства направят в городской приют для собак и кошек.

vk.com/rockprotectsanimals19

БАРНАУЛ

11-го октября в пятницу. Пенсионеры Барнаула, отправляйтесь в зоопарк “Лесная сказка”. Вход для вас в этот день бесплатный. Так сотрудники зоопарка решили поздравить горожан серебряного возраста с Днем пожилого человека, который отмечают в октябре. Животные ждут в гости с 10 утра до 8 вечера по местному времени.

ул. Энтузиастов, 12

КАЛУЖСКАЯ ОБЛАСТЬ

10 октября, в четверг “Поможем бездомным животным”. Так называется акция, которая проходит в Калужской области. Кошкам и собакам - подопечным фонда “Вторая жизнь” очень нужны: корма, лекарства, миски, ветошь, поводки, ошейники, переноски. Связывайтесь с волонтерами, чтобы передать необходимое.

тел.: +7 (950) 600-33-29

МОСКВА

В среду, 9 октября разбиваем копилки! Пришло время это сделать. А все потому, что в Москве проходит акция “С миру по монетке” и, возможно, именно вашей мелочи не хватает. Собранное фонд “Созидание” отправит на оплату лечения детей с тяжелыми заболеваниями. Заходите на сайт фонда, чтобы узнать подробности.

bf-sozidanie.ru

ПЕРМЬ

8 октября, вторник. Посвятите его уборке. Жители Перми, подключайтесь к акции “Чистые окна”, которую проводит Молодежный “Мемориал”. Нужны энергичные и неравнодушные помыть окна в квартирах одиноких пожилых людей. Все контакты организаторов давно на экране. Звоните и присоединяйтесь!

тел.: +7 (965) 565-06-40

ВСЯ РОССИЯ

Вот и добрались! Понедельник. И его тоже проведите правильно. Например, сажая деревья. По всей России проходит акция “Сохраним лес”. Заходите на сайт, его адрес на экране, выбирайте свой город, ближайшее к вам место высадки саженцев и вперед восстанавливать лес. Лопату, перчатки...- ничего брать с собой не нужно. Все выдадут на месте. Просто приезжайте и участвуйте!

сохранимлес.рф

Пользуйтесь информацией! Не благодарите!

Начните жить активно уже завтра. Поводы есть.

Если желаешь что-то изменить в личной жизни - начни с себя. Это непросто, зато результат будет грандиозным! Это слова Махатмы Ганди. А еще лучше, когда личные изменения помогают преобразить мир вокруг, как это сделали, например, дошколята из Иркутской области. В детских садах города Братска провели благотворительную ярмарку талантов, собранные деньги передали в фонд “Помоги ребенку, и ты спасешь мир”. А музыканты из Димитровграда, об этой акции мы рассказывали пару недель назад, отыграли трехчасовой концерт на улице, чтобы собрать корм для приюта “Пес и Кот” и им это удалось! Все же, приятно! Далее - немного о ярких события, которые провели участники “Активной среды”.

ПРИЯТНЫЙ ФАКТ

Вкусный праздник прошел в Москве – благотворительный фудмаркет «Смородиновая вечеринка». Организатор – фонд «Созидание».

Татьяна Лазарева актриса, телеведущая: «Я прям этим горжусь, потому что все больше и больше людей мы привлекаем. Мы говорим им о том, что делает фонд Созидание. Мы теперь еще договариваемся с фермерами, которым тоже достаточно трудно достучаться до своего покупателя, а здесь все у нас очень ответственные».

Участники приносили пироги, варения, соления, травы, вещи, книги, поделки… в общем, что могли. Все это продавали, а вырученные деньги отправили на лечение детей.

Татьяна Лазарева актриса, телеведущая: «Такие мероприятия заряжают на много-много вперед, потому что ты видишь вокруг нормальных, веселых, спокойных, доверяющих тебе людей и ты этим заряжаешься и это совершенно бесценно, конечно».

Посетители ярмарки участвовали в лотерее, мастер-классах, танцевали и много общались. Были и звездные гости.

Анастасия Задорожная актриса: «Я с удовольствием, общение у нас очень живое, фотографируемся прекрасно проводим воскресенье. Надо так традиционно проводить, не раз в полгода, а каждое воскресенье. Это было бы хорошо.

Встречали гостей на сцене - Татьяна Лазерава и Михаил Шац. Анастасия Задорожная продавала косметику. Ксения Раппопорт – мёд, а Тута Ларсен натуральные йогурты.

Тутта Ларсен телеведущая: «Содной стороны ты делаешь доброе дело, ты участвуешь в классном мероприятии, и плюс здесь прекрасно можно пошопиться. Я в прошлый раз ушла с такими пакетами еды. С молочными продуктами, с отличным хлебом. Надеюсь, что мы еще успеем, если все не расхватают.

В итоге за три часа собрали более полумиллиона рублей! А это значит, что «Смородиновая вечеринка» работает. На несколько счастливых детей стало больше!

Елена Смирнова директор фонда “Созидание”: «Спасибо огромное всем гостям, которые сегодняшний день посвятили нашему мероприятию. Мы собрали большую сумму денег, которая пойдет на оплату лечения детей с редкими и тяжелыми заболеваниями.

Ирина Безрукова. Это «Активная среда» и сегодня у нас в гостях актриса театра и кино - Ирина Безрукова. Съемки в фильмах и репетиции в театре Ирина удачно совмещает с общественной деятельностью. Как она это делает, а главное зачем? Узнаем у нее.

Воскресенье только началось, а вы уже подкованы и знаете, что ваш новый активный “я” - на расстоянии одного принятого решения. Главное не откладывать. А вот и повод. Точнее - как минимум шесть. Информация о дате и месте самых ярких благотворительных и не только событий грядущей недели - сейчас на ваших телеэкранах. Не пропустите.

Другие инструкции о том, как поднять себя с дивана, всегда доступны на наших страничках в социальных сетях. Подписывайтесь и делитесь своими лайфхаками успеха! Расскажите о своем опыте борьбы с ленью и достижения успеха. Ждем письма на электронный адрес a.sreda@otr-online.ru И не забудьте, что вся информация выпуска доступна на официальном сайте Общественного телевидения России.

“На сладкое” в этот раз социальный ролик, который изменит ваше отношение к чистке зубов. Как думаете, сколько воды утекает, когда вы выдавливаете зубную пасту? Ответ в сегодняшнем видео.

Это была "Активная среда". Увидимся через неделю.

Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Комментарии (0)

Выпуски программы

  • Все видео
  • Полные выпуски