Актерская профессия заставляет постоянно быть на виду и 24/7 поддерживать обратную связь с поклонниками, что помогает не зависеть от телефона – какие практики и техники заставляют расслабиться и отвлечься от цифрового мира. Что такое интернет-детокс и как он работает за рубежом и у нас?