«Тело живет в прошлом, а ум – в будущем. В йоге же они сходятся в настоящем». 21 июня – Международный день йоги. Каждый находит в древних практиках что-то свое. Одни хотят быть в хорошей физической форме, другие ищут способ жить без лишних стрессов, в гармонии с собой. Как йоги управляют своим телом и мыслями? И сложно ли этому научиться?