Приседания
https://otr-online.ru/programmy/kalendar/prisedaniya-45427.html
Приседания - это одно из самых эффективных упражнений для поддержки мышц, но не все делают его правильно. Разбираем технику и варианты приседаний для неподготовленных людей.
Приседания
Гости программы
Анастасия Давлетова
тренер по фитнесу