Антистресс на подоконнике. Что ни посеешь, пожнешь хорошее настроение. Учёные доказали – наблюдение за растениями помогает бороться с негативом. А вы выращиваете антистресс на своём окне? Что это? Рассада, цветы, пророщенные из косточек экзотические деревья? А может быть, растения-хищники? Фотографии ваших озеленённых подоконников приветствуются. Переживаете, что какой-то из питомцев не растёт или сбрасывает листья? Присылайте вопрос нашему эксперту. Сегодня в студии фитодизайнер. Блюдо дня. Ну а если ваш подоконник пустует, не спешите расстраиваться. У нас есть для вас ещё один рецепт по улучшению настроения. А именно – рецепт «Картошки». Пирожного, конечно же! Записывайте и обязательно побалуйте себя и близких на выходных. Регионы, как погода? Перед тем как говорить о микроклимате в доме, обратим внимание на климат за окном. Ведь говорят, что в этот день на Руси уже начинали готовиться к посевной. А значит, до весны совсем немного времени остаётся. А как ощущается? Вы больше в плюсе или ещё пока в глубоком минусе? Рассказывайте, что с погодой в вашем регионе и не забывайте прикладывать фотографии. «Бабушкин» метод. «Так, подышим над картошечкой, яйца сейчас отварим, на пазухи положим. Затем баночки поставим или горчичники поприкладываем. Пару дней – и будешь как новенький…». Главное – не сгореть от картошки, к примеру! Недавний резонансный случай с ребёнком и другие «отметки» народной медицины. Не «перебарщиваем» ли мы с «бабушкиными» методами? Вы лечитесь сами? Если да, то как контролируете процесс? Всё ли знаете о происходящем в этот момент? Обсуждаем тему вместе с вами и экспертом. Календарь. Синдром северного напряжения. Как противостоять такому? Тут точно банки и носки с солью не помогут. Здесь нужен особый подход, специальная подготовка, знания и крепость духа. В этот день, 16 февраля 1978 года, в первый рабочий рейс вышел атомоход «Сибирь». Впервые в истории мореплавания была обеспечена круглогодичная навигация в западном секторе Северного морского пути. Невероятная история и завораживающие кадры в большом репортаже коллег из программы «Календарь». Танцуют все! А вы знали, что танцы являются мощной профилактикой и способом лечения депрессии и стрессов? А оттуда, между прочим, немало болезней. Сегодня подробнее обсудим и «обтанцуем» одну из разновидностей фитнеса, аэробики, шейпинга и всего, чего это касается. Зумба! Пятница – время сделать правильную разминку, запомнить несколько эффектных связок и быть готовым к активным выходным.