Петр Кузнецов: Василий Шуров, врач психиатр-нарколог, с нами на связи. И его комментарий. Анастасия Семенова: Доброе утро! Василий Шуров: Доброе утро! Петр Кузнецов: Доброе утро, Василий Александрович! Расскажите нам, пожалуйста, и родителям, если вдруг они не в курсе, если они не видят особого вреда в том, что они видели в руках у своего ребенка. Как работают эти напитки? Правильно ли мы их описали? Как, грубо говоря, кофе и ударная доза сахара? Или здесь еще что-то? Василий Шуров: Совершенно верно. Совершенно верно. Кофе обманывает мозг. Блокирует аденозиновые рецепторы об усталости и обманывает, по сути. Потому что дальше ресурсы расходуются, а человек не отдыхает. Вот все дети говорят: мы не выспались. А ночью, наверное, с энергетиком в компьютерные игры или еще что-то. И в результате режим сна и отдыха сбит. Получается, легли не вовремя. Вставать надо как-то, в школу собираться. Оп, еще энергетиков. Круг замкнулся. Все выпивают по две, три, четыре банки энергетика в сутки. Это уже огромная доза кофеина, которая нарушает работу сердечно-сосудистой системы в первую очередь. Ну и, конечно же, сахар. Это получается 50 грамм на пол-литровую банку. Это, представьте себе, пять десертных ложек хороших. Поэтому в энергетиках очень много всяких отдушек, лимонной кислоты. В норме мы не можем выпить такое количество сахара. Нам будет очень противно, приторно. Но благодаря специально подобранным компонентам получается выпить. И естественно, мозг реагирует выбросом дофамина, потому что это глюкоза. Это с его точки зрения классно. Параллельно, естественно, выбрасывается инсулин и формируется инсулинорезистентность на этих скачках сахара. Потому что через два часа кофеин действовать перестает. Человек получает усталость, помноженную на десять. Сахар под действием инсулина падает, опять снижается. Возникает ощущение, что хочется есть. Потому что ребенок может быть нормально и не поел, выпил эту банку энергетика и побежал в школу. Ну и круг замыкается. В итоге очень много банок. Дестабилизированная центральная нервная система. Дети издерганные, не могут концентрироваться на учебе. И вы очень точно сказали: реклама. Все авторитетные люди. Спортивные соревнования – две вещи: ставки и энергетики. Две самые опасные вещи для подростков сейчас в каждом соревновании. И центральные каналы это все показывают бесконечно. А остальное – демагогия. Давайте уберем напоминания о витаминах. Можно подумать, их подростки пьют ради напоминания о витаминах. Уберите рекламу. Будьте честными. Тогда мы поверим. А то витамины. Там лошадиная доза B1. Ну да, еще и передозировка будет витаминов группы B, если по пять банок выпивать. Со своими уже осложнениями. Петр Кузнецов: Василий Александрович! А вот про спортивные соревнования. Да, тоже хотелось бы здесь потоптаться на этом сочетании. Я еще в пример привел, помимо того, что действительно как раз молодежь сейчас смотрит спорт по телевизору, увлекается спортивными активностями различными, вот это все снова у нас в моде: сноуборды и всякие прыгающие штуки на колесах. Но они же понимают. Если спортсмен, тем более если это какой-то спортивный кумир, с этой банкой, – он понимает, что: «Ага! Я буду сейчас заниматься спортом». Да, он занимается спортом, безусловно. Он не лежит с этой банкой на диване. Уже хорошо. А может быть, и нет. Я к чему? Сочетание со спортивной активностью таких энергетиков – это же еще опаснее, например, для той же сердечно-сосудистой системы? Василий Шуров: Совершенно верно. Потому что особенно кардионагрузки, они подразумевают и так уже очень высокую зону пульса. А мы дополнительно стимулируем сердце. Особенно мы говорим о подростках, у которых система еще... Петр Кузнецов: Только растет, формируется. Василий Шуров: Еще и регулировка несовершенна и мышца не набрала своей основной массы и прочего. И много случаев, когда фатальная аритмия, судороги. Все что угодно. Конечно, это не сочетается. Конечно, это неправильно. Честно тренироваться и работать без допингов. По сути, энергетик – это допинг. Он обманывает и себя и окружающих. Ну, это элементарно нечестно. Один побежит без энергетика, а другой с энергетиком. Конечно, у него будет небольшое преимущество. Петр Кузнецов: Но пока это не допинг. А вот да, по поводу изотоников. Анастасия Семенова: Изотоников, да. Петр Кузнецов: Граница действительно стерта. И молодежь, особо не разбирающаяся, она не видит: где энергетик, где изотоник. Анастасия Семенова: Да. Петр Кузнецов: И все это у них как-то вот на одной полке. Анастасия Семенова: К спортивным мероприятиям возвращаясь, да. Василий Шуров: Конечно, подобные вещи чреваты обезвоживанием. Есть специальные спортивные напитки – изотоники. Потому что и тромбы случаются, если не восполнять баланс жидкости. Ну даже элементарно воды попить – это тоже будет изотоником. Все остальное – это опять коммерция: «Вот наш изотоник за тысячу рублей лучше, чем обычная минеральная вода. Поэтому пейте его». Мы же понимаем, как это работает. Анастасия Семенова: Василий Александрович! Как вы относитесь к такому сообщению: «Бабушки! Варите внукам натуральные морсы. Витамины. И вкусно! Давайте в школу с собой в бутылочке». Василий Шуров: Ну, это, наверное, наше поколение. Когда действительно вот этой всей химии не было. И бабушкин морс. А бабушкины пирожки с повидлом? Она еще очень такая история, которую помнишь всю жизнь с удовольствием! Петр Кузнецов: Тоже с сахаром, бывает, перебарщивают. Анастасия Семенова: Ну, тоже с сахаром, да. Мы все ведем к инсулинорезистентности. Все равно сахара-то в этих морсах много. Василий Шуров: Но это было праздником! Мы бабушку видели когда там? Раз в неделю, раз в две недели. Можно себе позволить это застолье, чего-нибудь. А сейчас это рутина: пять банок в день. Еще шоколадку. Еще чего-то. Петр Кузнецов: Именно так. Василий Шуров: И удивляемся, что у них преддиабет, а они еще школу не закончили. Петр Кузнецов: Василий Александрович! Напоследок совет родителям: как? Ну вот если понимают, что не справляются. Постоянно он с этой банкой. Как это запущенное состояние можно лечить? Как с ним работать? 30 секунд. Василий Шуров: Самим не употреблять энергетики. Показать весь вред. Сказать: мы родители, мы за тебя отвечаем. Мы не позволим, чтоб ты был зависимый. Поэтому или сам, или пойдем к специалистам, будем разбираться, почему у тебя такая тяжелая зависимость. Петр Кузнецов: Потому что это тоже, да, это та же зависимость, как алкогольная, никотиновая, а то и страшнее. Василий Шуров: Все верно. Петр Кузнецов: Спасибо! Должно сработать. Василий Шуров – врач психиатр-нарколог.