Руслан Арсланов: Мы продолжаем, 09:35 в Москве, и по расписанию у нас что, Настя? Правильно – разговор про неожиданные открытия, ну как мы любим, по крайней мере они так звучат... Анастасия Семенова: Ты как учитель начинаешь урок. Руслан Арсланов: Доставайте, пожалуйста, тетрадочки, листики... Как они назывались, помнишь... Анастасия Семенова: «Классная работа». Руслан Арсланов: Двойные листочки, пожалуйста, – будем сейчас писать. В общем, про неожиданные открытия мы поговорим. Они так звучат, но на самом деле нам предстоит выяснить, так это или нет. Специалисты назвали продукты, которые могут остановить выпадение волос. По мнению врачей-трихологов, правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья волос и кожи головы, несмотря на то что главными причинами облысения по-прежнему остаются генетика, стресс и генетические изменения. Во-первых, нужно, чтобы в рационе было достаточно белка, говорят они, это важно, так как в основном волосы состоят из кератина, это белковое волокно, поэтому добавляем яйца, постное мясо и рыбу и бобовые. Например, чечевица и фасоль к тому же снабжают организм железом, дефицит которого часто тоже ассоциируют с выпадением волос. Еще важны омега-3, это мы знаем, это лосось, скумбрия, сардины, какая-то рыба... Анастасия Семенова: ...или БАД. Руслан Арсланов: Или БАД. Вот так вот ты против скумбрии пошла как неожиданно, резко... Анастасия Семенова: Вопросы всякие у меня к скумбрии есть. Руслан Арсланов: А думаешь, у нее нет к тебе вопросиков? У нее тоже. Это взаимное у вас такое непонимание. Анастасия Семенова: Но она же не может мне ничего сказать. Руслан Арсланов: К сожалению, да, а так бы начала... Дальше витамин С, его тоже важно употреблять, это тоже мы знаем где, в цитрусовых, в киви, клубнике, брокколи. И также витамин В, это орехи, авокадо, сладкий картофель. Согласись, в целом... Анастасия Семенова: Как-то ты так впроброс [назвал] самые дорогие продукты: орехи, авокадо... Руслан Арсланов: А как я должен был сказать? «Итак, дамы и господа, внимание – орехи, авокадо, сладкий картофель!» Анастасия Семенова: Это батат, наверное? Руслан Арсланов: Я как будто на ринге каком-то говорю. «И сейчас...» Анастасия Семенова: «В левом углу ринга...» Руслан Арсланов: «...сладкий картофель!» Ладно, все, собрались. Анастасия Семенова: Подождите, серьезная тема. Руслан Арсланов: Вообще, если говорить серьезно... Анастасия Семенова: Просто мы так боремся с тобой с облысением, мне кажется, – шутками. Руслан Арсланов: В целом, рекомендации, которые звучат... Анастасия Семенова: ...понятны. Руслан Арсланов: Я почему вот так к этому отношусь? Потому что рекомендации вообще несильно отличаются от обычных рекомендаций врачей. Анастасия Семенова: Чтобы быть здоровым... Руслан Арсланов: То есть ты приходишь к врачу, говоришь, не знаю, что-то у тебя болит, он говорит: «Начните со здорового питания». Анастасия Семенова: Стол № 5. Руслан Арсланов: «Начните, пожалуйста, витамин С есть, омега-3, белок», – это мы все регулярно, часто очень слышим. Вообще, насколько рацион может помочь в борьбе с облысением и так ли это важно? Мы решили спросить у нашего гостя Анастасии Мареевой, врача-дерматолога, трихолога, кандидата медицинских наук. Анастасия, здравствуйте. Анастасия Семенова: Анастасия, здравствуйте. Анастасия Мареева: Здравствуйте. Руслан Арсланов: Вот умеем мы находить важные, серьезные и проверенные такие исследования и хотим в первую очередь спросить вас, Анастасия, согласны ли вы с этим утверждением, действительно здоровое питание может повлиять на выпадение волос, точнее, не повлиять... Анастасия Семенова: Помочь. Руслан Арсланов: Помочь невыпадению волос. Анастасия Мареева: Безусловно, питание влияет на рост волос, на качество, на прочность, на блеск, стержня состояние, но, конечно, спасти от облысения не сможет: если генетика запустилась, то только лечение. Но сопутствующе, конечно, всегда мы даем на наших приемах рекомендации по питанию, безусловно, потому что это проблема сейчас, да, дефицит белка и железа. Руслан Арсланов: То есть все то, что мы сказали, белок, железо, омега-3, – это действительно лучше... ? Как минимум это поможет сделать волосы лучше? Анастасия Мареева: Лучше по качеству, да. Руслан Арсланов: Они будут лучше по качеству. Анастасия Семенова: Можно несколько сообщений от наших телезрителей? Они, как всегда, с чувством юмора. «Старики раньше шутили: умную голову не покидают». Вот вопрос: «Как бороться с выпадением волос? Чую, что к старости буду лысый, придется парик покупать или шиньон», – это, видимо, женщин интересует. И вот прямо тут конкретный вопрос от того же телезрителя: «Раньше длинные волосы секлись на концах и выпадали, сейчас же уже как год секутся и ломаются на челке. Как спасти волосы, пока все не выпали?» Анастасия Мареева: Прежде всего обратить внимание, если они секутся, значит, они сухие, на уход, увлажнять. Обратите внимание, как вы укладываете волосы, это брашинги, фены, утюги: конечно, высокие температуры будут приводить к тому, что волосы будут ломаться, и в т. ч. у челки, если используются какие-то стайлинговые аппараты. Анастасия Семенова: А если бигуди использовать? Это же не как термически... Анастасия Мареева: Безусловно, смотря как их использовать. Если это жесткие, металлические, тяжелые, с которыми спят иногда, то, конечно, волос может деформироваться, периодически ломаться. Анастасия Семенова: А, оттягивают... То есть раньше как на пиво накручивали завивку... Руслан Арсланов: На что, прошу прощения? Анастасия Семенова: Веревочки на пиво... Руслан Арсланов: Серьезно? Было такое? Анастасия Мареева: Да-да-да. Анастасия Семенова: Химзавивка. Анастасия Мареева: Вместо лака. Руслан Арсланов: Ты так смотришь: «Ты что, не знаешь эту историю?» Я первый раз слышу, если честно. Анастасия Семенова: Ты что, не знаешь? Мне кажется, это даже и в фильмах... Видишь, сколько открытий! Руслан Арсланов: Обычно я знаю другое применение этого дела... Анастасия Семенова: Подожди, мы... Это тоже вредно, получается, когда на ночь так ложатся? Анастасия Мареева: Да-да, лучше, конечно, или мягкие использовать какие-то бигуди, но не жесткие. Если нравится, то можно какие-то материалы, есть сейчас разные варианты. Руслан Арсланов: Помимо правильного питания, правильного ухода какие еще важные аспекты нужно соблюдать, на что еще нужно обратить внимание людям, которые, может быть, заметили, что что-то вот редеют волосы или как-то ухудшились по качеству? Анастасия Мареева: Если относительно образа жизни, конечно, курение. Известно, что у курильщиков чаще встречается выпадение волос, оно носит более выраженный характер, в т. ч. генетика начинает более активно проявляться. Также мы рекомендуем обращать внимание на сон. Психогенный фактор: стрессы тоже могут приводить к тому, что фазы роста волоса укорачиваются, он начинает быстрее выпадать, чем должен... И из общего, конечно, состояние кожи головы, т. е. шелушение, зуд, перхоть, чешуйки, корки – это все приводит к ухудшению роста волос, к потере качества, блеска. То есть нужно подбирать уход и лечить кожу головы, если она проблемная. Анастасия Семенова: Пока Анастасия у нас в студии, уважаемые телезрители, позвоните, задайте свой вопрос по номеру 8-800-222-00-14, а также можете написать на наш короткий номер 54-45. Может быть, можете даже фотографию сделать, прямо разберем, как говорится, по чешуйкам, по волосинкам, присылайте на номер 8-925-762-44-48. Руслан Арсланов: Это контакт нашего WhatsApp. Сейчас в России вообще много стали обращаться к трихологам, много где я про это прочел, что очень много людей пришли. И недавно прошла вот эта информация о том, что стали обращаться подростки, люди, которым 16–17 лет, приходят и сталкиваются с выпадением волос. Вообще, с чем это связано и как с этим бороться? Анастасия Мареева: Да, действительно, подростки и раньше обращались, но сейчас это более часто. Генетика запускается раньше времени, поредение, истончение волос на темени, макушке. Связано это в большей степени, безусловно, со стрессом, нерегулярным питанием, вот фастфуда очень много, и с ожирением. К сожалению, это проблема, мы видим, что ожирение у подростков растет, это приводит как раз-таки к запуску генетики более ранней, к истончению волос. Особенно когда большое количество в рационе насыщенных жиров и сладкой еды, сладостей, газировок, вот это все... Руслан Арсланов: Да, насыщенные жиры, сахар, про это многие говорят, что это такие главные сейчас проблемы. Анастасия Мареева: Да. Руслан Арсланов: Получается, мы опять вернулись к питанию, как ни крути. Анастасия Семенова: Как ни крути. Но смотрите, не только питание, но есть какие-то средства, которые вы принесли. Это нам поможет? Анастасия Мареева: Для стимуляции роста волос, да, дополнительно мы... База – это, конечно, наружная терапия волоса. Мы используем различные средства и на растительной основе, и с синтетическими компонентами, с пептидами, с различными улучшающими микроциркуляцию компонентами. И в т. ч. различные сейчас есть аппараты, девайсы с красным светом, низкоинтенсивный лазер... Руслан Арсланов: Это мы сейчас говорим вот про это устройство? Анастасия Мареева: Да-да-да. Это сейчас очень так распространено. Анастасия Семенова: Это что-то с ментолом? Я просто не вижу состав. Анастасия Мареева: Здесь апигенин идет, пептиды... Анастасия Семенова: Это на ночь? Анастасия Мареева: Да, это вечером наносится на сухую кожу головы. И также компоненты, которые активность мужских гормонов понижают у волосяного фолликула, потому что активность гормонов также влияет на то, что волосы выпадают в теменной зоне, как у мужчин, например. Руслан Арсланов: Ага. Анастасия Семенова: А на сколько хватит такого пузырька? Анастасия Мареева: Флакона такого маленького, как правило, хватает на месяц. Анастасия Семенова: На месяц. Руслан Арсланов: То есть не надо все сразу выливать? Анастасия Мареева: Нет, по две пипетки буквально нужно на всю кожу головы. Анастасия Семенова: Так жалко, что я не могу на себе показать... По пробору вот так наносить? Анастасия Мареева: Да-да-да, по проборам наносится, но 6–8 часов минимум средство должно находиться на голове, чтобы оно работало, т. е. это длительно. Руслан Арсланов: Какие еще способы, средства, которые нужно наносить на голову? Как еще можно бороться, какие еще есть способы? Вот если, например, человек понял, что у него сейчас редеют волосы, вот с чего начать? Какой должен быть комплекс и какой должен быть порядок действий? Анастасия Семенова: Можно еще подвопрос? Бывает, ты проснулся и как будто бы у тебя какая-то залысина появилась, ты начинаешь... Руслан Арсланов: А потом походил и все нормально. Анастасия Семенова: Нет, ты думаешь: «Вроде мне показалось», – а потом ты понимаешь, что по пробору как-то вот... После родов часто у женщин случается... Анастасия Мареева: Да. Анастасия Семенова: У мужчин... Вот у меня у знакомого тоже резко, он говорит: «Вообще ничего не предвещало беды». Но у него понятно, у него наследственное, отец. Как вообще? Руслан Арсланов: Еще в четверг были вот такие волосы, а в пятницу проснулся... ? Анастасия Семенова: Да, практически, такое тоже бывает. Это что, стресс так на нас влияет? Анастасия Мареева: Резкое выпадение может быть действительно после стресса, через несколько месяцев, или после ковида мы видим часто, после резкого снижения веса, после каких-то ограничительных диет, после повышения температуры... То есть надо вспомнить, что происходило в ближайшие 2–3 месяца до выпадения. Если острое выпадение, оно может и само пройти, чаще всего так и происходит. Много железодефицита, действительно, анемия, особенно у женщин. Поэтому мы рекомендуем обследования, клинический анализ крови, уровень гемоглобина посмотреть, запас железа, уровень ферритина, оценить щитовидной железы функцию, это уровень тиреотропного гормона в крови, – вот такой минимум по обследованиям. Но если генетика запустилась, вы видите, что это постоянное выпадение, хроническое, волосы редеют, то, конечно, это к врачу надо обращаться и применять лечение как раз-таки. Анастасия Семенова: А лечение помогает или только пересадка волос, как вот сейчас все куда-то в другие страны едут, но и у нас сейчас этим хорошо так занимаются? Анастасия Мареева: Да, пересадка используется, но это при выраженных облысениях, когда есть донорская зона. То есть пересадка – это перераспределение своих же волос на голове, т. е. где мы их возьмем, там они уже, к сожалению, исчезнут. Анастасия Семенова: Ах! Анастасия Мареева: И лечением волос как раз-таки мы занимаемся, когда все-таки степень потери волос низкая, для того чтобы вырастить свои волосы, это возможно. Но если это генетика, этим надо будет заниматься постоянно. Руслан Арсланов: Тонкая история... Анастасия Семенова: Александра нам дозвонилась из Екатеринбурга. Здравствуйте, Александар. Руслан Арсланов: Здравствуйте, Александра. Зритель: Здравствуйте. Анастасия Семенова: Слушаем вас. Зритель: У меня вот 30 лет с лишним выпадают волосы, я уже замучилась. Перед тем как идти готовить, я на себя одеваю колпак или платок, чтобы... Но они у меня все равно в тарелке появляются. Руслан Арсланов: А вы что-то делали, чтобы с этим бороться? Анастасия Семенова: Как-то боролись? Зритель: Я шампуни покупаю от выпадения волос, в аптеке покупаю. Руслан Арсланов: То есть как-то вы не обследовались, к врачу вы не обращались? Зритель: Нет, по этому вопросу, так как у меня другие заболевания есть, так уже с волосами я как-то... Анастасия Семенова: Александра, надеюсь, мы вам сейчас поможем. Руслан Арсланов: Спасибо. Анастасия Семенова: Но, мне кажется, Александра сказала правильно, что другие заболевания есть, и вследствие этого выпадение волос может быть, да? Мы не знаем, мы не будем разбирать медицинскую карту Александры... Анастасия Мареева: Да, входящие данные есть. Хронические формы чаще всего все-таки такой постепенной потери – это андрогенетическая алопеция, это самая частая потеря волос. Но сопутствующие болезни, конечно, могут ухудшать рост волос. Шампунями от выпадения не лечится выпадение... Руслан Арсланов: Вот, да. Анастасия Мареева: Они не проникают в зону фолликул, т. е. это способ очищения кожи для мытья головы. Конечно, это просто маркетинг, реклама для повышения продаж, вот эти все надписи «От выпадения» или «Для роста волос» на шампуне. Средства как раз больше сыворотки, лосьоны для длительного нанесения, которые содержат основу, вспомогательные вещества, которые будут помогать вот этим всем активным компонентам проникать к фолликулу. Руслан Арсланов: То есть шампуня недостаточно, точнее, он вообще никак не работает? Анастасия Мареева: Он вообще не поможет. Руслан Арсланов: Шампунь никак не работает, принято. Анастасия Семенова: Просто для своего успокоения. Ирина из Нижнего Новгорода, тоже у нее есть вопрос. Странно, что звонят женщины... Здравствуйте, Ирина. Зритель: Здравствуйте. Анастасия Семенова: Слушаем вас, вы в прямом эфире, задавайте вопрос. Зритель: Хотела спросить по поводу лазерной расчески HairMax производства США. Что вы думаете? Какие реальные отзывы? И еще я слышала, что хорошо помогает дермороллер по волосистой части головы. Пожалуйста, ответьте, очень интересно ваше мнение. Руслан Арсланов: Спасибо. Так, лазерная расческа и дермороллер? Анастасия Семенова: У нас она на столе? Анастасия Мареева: Да-да, это как раз низкоинтенсивный лазер, это один из вариантов. Руслан Арсланов: Я могу... ? Анастасия Мареева: Да. Это работает красный свет. Он, конечно, эффективен в борьбе с выпадением волос, были проведены исследования... Анастасия Семенова: Ее можно включить, нет? Анастасия Мареева: Но, скажем так, это только в качестве дополнительной терапии, самостоятельно, к сожалению, вряд ли получится при хронической форме улучшить как-то рост волос. Руслан Арсланов: Покажите лучше вы, как это включается. Анастасия Мареева: Я бы рекомендовала все-таки, если есть необходимость, ее использовать в качестве, конечно, дополнения. Вы видите, красный свет – это как раз-таки режим низкоинтенсивного лазера. По исследованиям, работает лучше у мужчин с короткой стрижкой, с перхотью, так как оказывает еще противовоспалительный эффект, то, что я уже говорила: при проблемах с кожей головы также может быть ухудшение роста волос. Но самостоятельно, в монотерапии, т. е. только расческой не получится отрастить волосы, это как дополнение надо расценивать. Те, кто используют, например, миноксидил, лекарственный стимулятор, то, по данным, нет эффективности дополнительной от этой расчески, скажем так, т. е. это только для косметических стимуляторов роста, в дополнение подойдет. А микронидлинг, дермороллеры используются и в домашних условиях, но я рекомендую все-таки не чаще чем раз в неделю, в десять дней. Многие увлекаются, каждый день наносят... Вот это повреждение иголочками кожи головы может привести к воспалению, к уплотнению кожи при такой частоте применения. И соблюдать, конечно же, мероприятия по обеззараживанию этих приборов, этих иголок, чтобы они были индивидуальные, безусловно, и чтобы длина иглы, если в домашних условиях используете, не превышала 0,5 миллиметра, т. е. короткие. Анастасия Семенова: Лучше обратиться к специалисту все-таки: наколешь там себе, лысину сделаешь... Анастасия Мареева: Лучше, конечно же, всегда такие методики использовать там, где соблюдают технику применения этого метода. Анастасия Семенова: Вот как раз про мезотерапию многие телезрители спрашивают. В лицо все уже это знают, но и в голову стали делать мезотерапию. Действительно ли это как-то запускает процесс, помогает, или это маркетинговый ход? Руслан Арсланов: Расскажите еще, что такое мезотерапия, для тех, кто первый раз, может быть, это слышит. Анастасия Мареева: Мезотерапия – это метод введения витаминов, аминокислот или каких-то лекарственных препаратов в кожу головы. Мы рекомендуем обычно как раз-таки тем, у кого скудный рацион... Руслан Арсланов: С помощью иголочки? Анастасия Мареева: Да-да. Это курсом идет, раз в неделю, в десять дней проводится процедура. То есть как раз-таки те, кто плохо питается, у кого после диеты выпадение, просто для профилактики, для улучшения качества волос может использоваться, если нет ограничений, данный метод. Он может быть иногда болезненным, безусловно, т. е. это тоже ограничение к применению... И иногда можно использовать, как раз-таки есть различные препараты, которые активность мужских гормонов понижают на волосы местно, именно в качестве инъекций в кожу головы, такое тоже возможно, но в условиях клиники. Поэтому она используется по показаниям. Конечно, все виды облысения мезотерапией не лечатся, но дополнительное питание волоса, так это мы расцениваем. Анастасия Семенова: Это же больно, говорят, кто... Анастасия Мареева: Болевой порог у всех разный. Не очень приятно, безусловно. Анастасия Семенова: Никакой анестезии не делают при этом, да? Анастасия Мареева: По голове – нет. Добрым словом. Анастасия Семенова: Добрым словом, терпите. Руслан Арсланов: Придется потерпеть чуть-чуть. Анастасия Семенова: Из Дагестана вопрос: «Скажите, пожалуйста, почему у моей 4-летней внучки выпадают волосы?» Это может быть как обновление, новые волосы, или нет? У детей вот... Анастасия Мареева: Мы всегда проводим осмотры. Иногда бывает синдром потерянного анагена, или короткая фаза роста. Бывают очаговые виды выпадения волос. У детей часто встречается самоповреждение, трихотилломания, когда они выдергивают волосы... То есть детская патология достаточно разнообразна, здесь лучше разбираться. Может быть дефицит железа, действительно, если питание не очень, такой аппетит плохой... Анастасия Семенова: Вы сказали, клинический анализ крови... ? Анастасия Мареева: Да-да. Лучше, конечно, осмотр провести у дерматолога хотя бы или трихолога и минимум обследований. Анастасия Семенова: Вопрос: «Плохо ли мыть волосы каждый день?» Получается, если ты так много средств наносишь, это же как-то нужно вымыть все-таки через какое-то время... Руслан Арсланов: Вообще, это хороший вопрос, сколько раз нужно мыть волосы, потому что у всех своя история... Это мы, наверное, сейчас плавно так к профилактике переходим, тому, как избежать того, что волосы выпадают, про уход за волосами. Анастасия Семенова: Как ухаживать, да. Анастасия Мареева: Мыть лучше так часто, как вам необходимо, это зависит от выработки кожного сала. Если кожа засаливается каждый день, то и мойте каждый день. Но если волосы длинные, необходимо кондиционер по длине наносить, чтобы волосы не теряли блеск и гладкость. Короткие волосы можно и два раза в день мыть, если особенно физнагрузки какие-то, спортзал. И считается, наоборот, что если кожа проблемная, склонная, например, к шелушению, то лучше мыть чаще, лучше очищать, чем реже. Руслан Арсланов: То есть это классический, стандартный момент. Анастасия Мареева: Да, чтобы не было вот как раз воспаления. Анастасия Семенова: А вот часто же есть сейчас, это маркетинговый ход, шампуни против жирности у корней, есть какие-то бессульфатные шампуни... Они каких-то космических денег сейчас стоят... Действительно ли так это эффективно, как нам об этом говорят, или действительно какой-то... ? Руслан Арсланов: Стоит ли на это тратиться? Анастасия Семенова: Да, или обычный шампунь и все вымоется, что нужно? Анастасия Мареева: Для обычных волос, если нет аллергии или непереносимости каких-то компонентов, подойдет и обычный шампунь. Но если волосы реагируют, кожа реактивная, т. е. может реагировать на сульфаты, конечно, тогда используют бессульфатные. Если волосы после кератина, ярким красителем окрашены, обесцвечены, то им, конечно, лучше, чтобы в компоненты шампуня входили дополнительно ухаживающие составы... Анастасия Семенова: Увлажняли. Анастасия Мареева: Да. Но в целом, опять-таки, шампунь – это средство ухода и очищения и все, на этом его основная функция завершается. Руслан Арсланов: То есть какого-то чуда оттого, что применяешь шампунь, ждать не стоит? Анастасия Семенова: Три тысячи он стоит или триста рублей. Руслан Арсланов: Сколько бы он ни стоил, чудес не произойдет? Анастасия Мареева: Нет, чудо не произойдет, но будет приятно: он может пахнуть по-другому, вам нравится банка, она будет более такая красивая, с красивой этикеткой... Анастасия Семенова: Анастасия так подкосила дорогие марки, но спасибо за прекрасный аромат. Руслан Арсланов: Елена из Хакасии до нас дозвонилась. Елена, здравствуйте. Зритель: Здравствуйте, добрый день. Подскажите, пожалуйста, доктор, я страдаю псориазом волосистой части головы, и вследствие того, что мне периодически приходится наносить мази, «Дайвобет», «Дайвонекс», из этой серии, волосы выглядят абсолютно грязными, жирными. Можете ли вы мне что-то порекомендовать, потому что приходится выходить в люди, на работу и т. д., чтобы голова выглядела более опрятной? Что можно использовать? Может, какие-то средства, которые я не знаю, помимо шампуней? Может, какие-то есть другие шампуни, которые способствуют улучшению внешнего вида? Руслан Арсланов: Елена, хорошо, мы приняли звонок. Анастасия Семенова: Частый такой вопрос, проблема. Руслан Арсланов: Шампуни, мы поняли... Анастасия Мареева: Шампуни как раз-таки при псориазе, когда это поверхностное воспаление, они применяются. Руслан Арсланов: То есть работают. Анастасия Мареева: Да, это как средство лечения кожи, но не выпадения волос. И действительно, есть, во-первых, специальные шампуни, которые используются при псориазе именно, у них компоненты и противовоспалительные, и отшелушивающие. И я рекомендую, если действительно требуется нанесение мазей, перейти, может быть, в форму геля. У нас есть препараты лекарственные в виде гелей, они более удобные для пациентов, не так жирнят кожу, в виде лосьонов, спреев. Может быть, рассмотреть с вашим лечащим врачом варианты физиотерапевтического лечения, это как раз-таки есть узкополосная фототерапия, есть расчески для домашнего использования, если нет ограничений к физиотерапии... Лечение ультрафиолетом вполне может подойти также для псориаза в домашних условиях, голова тоже не будет жирной при этом. Руслан Арсланов: Это лечение кожи головы. Анастасия Мареева: Да, это лечение кожи головы. Анастасия Семенова: Вода бассейна может способствовать выпадению волос? Потому что после хлорки действительно нам кажется, что они какие-то сухие, ломкие, колом прямо стоят. Анастасия Мареева: Да, именно качество волос может ухудшиться, они могут быть сухие, ломкие, может быть перхоть, но выпадение – нет. Руслан Арсланов: Шапочку надо носить, очень удобно. Анастасия Мареева: Да. Анастасия Семенова: Но все равно попадает. Руслан Арсланов: Один важный момент, мы нашли народные способы борьбы с облысением... Анастасия Семенова: Телезрители нам пишут. Руслан Арсланов: Предлагаем их обсудить. Я предполагал просто, что так будет, поэтому подготовился заранее. Анастасия Семенова: Первое место? Руслан Арсланов: Что, по-вашему, действительно работает, что – нет? Давайте я буду сейчас называть, а вы «да» или «нет» и коротко, может быть, какой-то комментарий. Анастасия Мареева: Да. Руслан Арсланов: Итак, начнем. Естественно, первое место – касторовое масло. Анастасия Мареева: Нет. Анастасия Семенова: Репейное? Анастасия Мареева: Нет. Руслан Арсланов: Крапивные листья? Анастасия Мареева: Нет. Руслан Арсланов: Мимо. Дальше интереснее идет – чесночный сок. Анастасия Мареева: Нет. Анастасия Семенова: Еще бы найти его... Руслан Арсланов: Что-то, я предполагаю, мы идем по нужной дорожке... Анастасия Семенова: Да-да-да. Руслан Арсланов: Сок березы? Анастасия Мареева: Нет. Анастасия Семенова: Уксус? Анастасия Мареева: Нет. Руслан Арсланов: Яичный желток? Анастасия Мареева: Нет. Руслан Арсланов: Задумались вы на секунду как будто бы. Анастасия Мареева: Откуда до сих пор столько вот этих любителей народной медицины? Анастасия Семенова: Подождите, это еще не все. Руслан Арсланов: Вот, это причем маленький список, который я нашел. Алоэ? Анастасия Мареева: Нет. Руслан Арсланов: Мед? Анастасия Мареева: Нет. Руслан Арсланов: Получается, все «нет». Анастасия Семенова: И еще ржаной хлеб из Москвы. Анастасия Мареева: Нет. Руслан Арсланов: Ржаной хлеб из Москвы именно. Анастасия Мареева: Все это не проникает в зону волосяного фолликула, к сожалению. Анастасия Семенова: А если втирать долго, как пишут? Руслан Арсланов: А почему вот так много? Это откуда-то вот идут вот так... ? Если какие-то маски делать, просто наносить, в отваре мыть... Анастасия Семенова: Шапочку... Анастасия Мареева: Людям нравится простота и то, что они могут раз, открыть холодильник и найти. Надо понимать, что кожа – это плотный защитный барьер наш от внешней среды, и, конечно, нанесение ни вод, ни масел [не поможет], не проникнет это все в зону фолликул, он немножко глубже находится, чем поверхностный слой кожи. Но увлажнить кожу, ожирять ее таким методом можно, если вдруг крема нет. Руслан Арсланов: То есть в целом для кожи полезно? Для волос тоже может быть полезно помыть в крапиве? Анастасия Мареева: Ну, если они не слипнутся и не будет прыщей после этого на голове, дерматита... Анастасия Семенова: Еще мукой присыпьте сверху, нанесите яйцо и присыпьте мукой. Руслан Арсланов: Все очень даже логично. Анастасия, спасибо вам большое, что вы пришли и рассказали нам все! Мне кажется, по полочкам мы разложили. Анастасия Семенова: Ответили на вопросы. Руслан Арсланов: Надеемся, что этой проблемы будет меньше. Анастасия Мареева, врач-дерматолог, трихолог, кандидат медицинских наук, была у нас в гостях. Спасибо вам большое! Мы ненадолго прерываемся, потом к вам вернемся уже с новой темой. Сегодня праздник, День российских студенческих отрядов, между прочим, – поговорим, чем они сейчас занимаются, и вообще, как туда попасть. Мы ждем от вас, кстати, сообщений, как вы проводили время в стройотрядах. Анастасия Семенова: А главное, фотографии.