День Луганской Народной Республики. На Общественном телевидении России сегодня - День региона. Наши коллеги отправились в ЛНР. О культуре и быте, о прошлом и о том, как сегодня там живут люди, о русском языке, об истории... Всё это не пропустите и в утреннем эфире, и подробнее в дневном и вечернем «ОТРажении». Ешьте на здоровье! На тему здорового питания сказано немало. В литературе, журналах, интернете можно без труда найти целые списки опасных продуктов. Наверняка вы слышали, что сыр вреден для сердца, подсолнечное масло вызывает хронические заболевания, а даже только посмотрев на яйца, в крови подскакивает уровень холестерина и никогда уже не опускается. Но, оказывается, мы зря демонизируем некоторые виды пищи. Могут ли «вредные» продукты восстановить свою добрую репутацию? Могут. В первом часе. Регионы, что с погодой? Окончательно сломаем все стереотипы. Плохая погода полезна для здоровья - следует из недавнего исследования учёных. Проанализировав телефонные звонки, они выяснили, что в ненастные дни мы больше общаемся со своими близкими, и это помогает нам чувствовать себя не такими одинокими. Поэтому какая бы погода у вас не была в регионе, звоните и рассказывайте нам о ней! А ещё – пишите сообщения и присылайте фотографии. «Ю а велком!». Никаких больше One Price Coffee и Wild Кitchen! Только «Кофе по одной цене» и «Дикая кухня». В Краснодаре запретили вывески на иностранном языке. Власти города дали предпринимателям год на замену всех баннеров, плакатов и указателей. Как вы относитесь к такой инициативе? Вас тоже раздражают сочетания непонятных букв? Может быть, мы, действительно, просто привыкли к тому, что на английском звучит солиднее? «Что посмотреть» – вывеска, мимо которой невозможно пройти. И это не просто громкая вывеска. Это и громкое содержание: мы расскажем о ярких культурных событиях в различных городах. И только на русском языке! Здоровые привычки. А вообще при замене вывески – с «ненашей» на нашу – что важно? Ну помимо знания языка... Важно не сорвать спину! Ведь процесс этот не так прост, как кажется. Фитнес-эксперт Эдуард Каневский покажет сегодня, как правильно поднимать тяжести.