Скоро в школу. Совсем немного до 1 сентября. Столько волнения, радостного предвкушения, а у кого-то и стресс. Мы сейчас не только о родителях, но и школьниках. Как подготовить себя и своего ребёнка к началу нового учебного года? Сад и огород. Начало осени прибавит забот не только ученикам и их родителям, но и садоводам. Нужно уже подумать о подготовке к зиме, пересадить что нужно. Например, яблоню. Сегодня профессиональный садовод Николай Качалин расскажет, как правильно это сделать, чтобы дерево не погибло. Худеем вместе. Диета… Наверное, практически каждый хоть раз в жизни проходил этот путь. Многих пугает это слово. Опять ограничения, ничего нельзя… Но тут как себя настроить! Поговорим об этом с врачом. Зарядка. 80% успеха при похудении зависит от того, что мы едим, а 20% - это физические упражнения. Если вы только в начале пути, то обязательно уделяйте зарядке хотя бы 5 минут в день. Сегодня она у нас суперпозитивная и энергичная. И результат не заставит себя ждать. Присоединяйтесь! Блюдо дня. Сейчас диетологи считают, что есть можно все! Никаких ограничений не нужно. Только подсчет калорий. А также советуют устраивать нагрузочные дни. Так что давайте себя иногда баловать - сегодня будем готовить бургер, а поможет нам Кирилл Голиков.