Движение – жизнь! 10 тысяч шагов в день - сколько это в километрах? Кто решил, что нам именно столько нужно ходить и откуда взялась эта цифра? Как ввести ходьбу в привычку, поговорим с врачом. Зарядка. Ходим с палками! Почему скандинавская ходьба стала такой популярной в России? И чем ещё полезна? Зарядку сегодня проведет тренер Елена Есина. Регионы. Что с погодой? В якутском Оймяконе почти минус 60! А на Москву в четверг обрушатся снегопады. А что у вас погодой? Какая она сегодня? Составим народную метеосводку. Реагент влияния. Безопасность при передвижении или лужи, грязь и угроза вещам и здоровью? Во многих регионах страны - крепкие морозы. Как борются со льдом на дорогах и тротуарах? Говорим о реагентах - насколько они безопасны и эффективны? И есть ли реальная альтернатива? Что посмотреть. «Миры Эльдара Рязанова» - на ВДНХ. Аналитическое искусство представлено в Санкт-Петербурге. Если с таким не знакомы, вас увлекут в свой бездонный мир красок филоновцы. Цвет и гармонию вы обретёте в калужском Малоярославце. Рубрика «Что посмотреть» сегодня - это исключительно про тонкое искусство.