Инесса Генералова: Большинство средств из масс-маркета – не более, чем «костыли» для кожи. Мы временно получаем быстрый эффект, но за это придется расплачиваться

Гости
Инесса Генералова
косметолог-холист, эксперт по безопасности товаров народного потребления, руководитель проекта «Экоразнос»

Петр Кузнецов: Не спи.

Мария Карпова: Я просто вспомнила цитату из знаменитого фильма: «Если у мужчин есть какие-то важные дела, они могут смело ими заняться, потому что наша продукция предусматривается больше для женщин», – действительно.

Еще одна цитата: «Никакие связи не помогут сделать ножку маленькой, душу – большой, а сердце – справедливым», – это цитата уже из «Золушки».

А в этот период корпоративов и новогодних застолий очень хочется узнать, есть ли такое средство, которое за день, а то и за час иногда, может тебя превратить в принцессу или королеву бала, кому что ближе. И считается, что такие средства есть, их еще называют средствами...

Петр Кузнецов: Средствами... ?

Мария Карпова: Ну? Только что была цитата из какого фильма?

Петр Кузнецов: «Золушки».

Мария Карпова: «Золушки».

Петр Кузнецов: Средствами Золушки, конечно. Все мужчины об этом знают.

Мария Карпова: Если в новогодней суматохе, в ажиотаже поиска подарков, украшения дома и готовки вы немного забыли про себя и вспомнили об этом накануне праздника, а то и за несколько часов до него...

Петр Кузнецов: А возможно такое, да?

Мария Карпова: Конечно.

Петр Кузнецов: Можно о себе забыть?

Мария Карпова: Конечно.

Петр Кузнецов: Это же как нужно себя не уважать, чтобы о себе забыть?..

Мария Карпова: Такие средства есть, и они как раз для вас.

У нас в студии Инесса Генералова, косметолог, эксперт по безопасности товаров народного потребления. Инесса расскажет, как такие средства как раз выбрать, как ими правильно пользоваться, и вообще, как быстро привести себя в порядок в этот важный период праздников. Инесса, здравствуйте.

Инесса Генералова: Здравствуйте, Петр, Мария.

Петр Кузнецов: Здравствуйте.

Мария Карпова: Поможем? Вы у нас первый Дед Мороз.

Инесса Генералова: Я к вам, да, не с пустыми руками.

Мария Карпова: Инесса, ну действительно, давайте разберемся, вот Петр не знал, что есть такие средства Золушки, крема Золушки, маски Золушки...

Петр Кузнецов: Кремы. (Извини.)

Мария Карпова: Что это за чудодейственные такие средства?

Инесса Генералова: Некоторые чудодейственные средства я вот вам принесла в этой коробочке, это вам с наступающим Новым годом.

Мария Карпова: О! Я думаю, на этом закончим!

Инесса Генералова: Можем сразу распаковать, и я вам скажу. А это вам.

Петр Кузнецов: Инесса, это реально останется нам, или вы потом заберете?

Инесса Генералова: Нет, это реально останется вам.

Петр Кузнецов: Правда?.. Спасибо!

Инесса Генералова: Это вам тоже подарок. Можете распаковать после эфира, можете сейчас. Я бы показала вам сразу, как пользоваться, потому что я для вас подобрала специально такие волшебные средства.

Для начала хочу сказать, что большинство вот этих вот средств из массмаркета, которые говорят, что вот экспресс-метод, супер-пупер волшебство сейчас с вами случится, – это не более чем костыли для нашей кожи.

Мария Карпова: Что это значит?

Инесса Генералова: Мы временно получаем быстрый эффект, но за это потом придется расплачиваться нашей красотой, которая нам генетически заложена. Например, вот патчи применяют...

Мария Карпова: Да, вот как раз. Я думаю, что многие перед праздниками сейчас, в последний вечер, в последние 2 часа пользуются патчами. Это вот эти такие, если ты не знаешь, накладки под глаза.

Петр Кузнецов: У мужчин патч вот здесь вот, на рукаве. Мы носим одежду с патчами.

Инесса Генералова: Я кое-что новое сегодня узнаю.

Петр Кузнецов: Да-да-да. Я потом вам расскажу. Будем делать завтра мужские патчи.

Мария Карпова: Ну давайте тогда, начали с патчей, давайте обсудим патчи. Здесь их нет, патчей?

Инесса Генералова: Здесь нет патчей. Я вообще, в принципе против них. Я считаю, что единственное, что можно с ними сделать, – это выбросить в помойку.

Мария Карпова: Серьезно?..

Инесса Генералова: Серьезно. Я считаю, что патчи вытягивают из кожи влагу... То есть они действуют каким образом? Они не в нашу кожу доставляют дополнительное увлажнение, а наоборот, из нашей кожи вытягивают влагу. И если мы их достаточно регулярно применяем, то мы можем получить преждевременные морщины, раньше, чем это генетически нам заложено природой.

Петр Кузнецов: Это каждый день если, наверное, да?

Мария Карпова: Но патчи же бывают двух видов, насколько я понимаю, гидрогелевые и тканевые...

Инесса Генералова: Еще бывают микроигольчатые.

Мария Карпова: Вот, микроигольчатые. Все виды вредные?

Инесса Генералова: Гидрогелевые, вот против них я категорически. Тканевые – это зависит уже от пропитки, т. е. нужно понимать, какая именно пропитка внутри них, потому что она может как навредить, так и помочь. Но если мы говорим о тканевых патчах, то между кремом для кожи вокруг глаз и тканевыми патчами особо никакой разницы нет, т. е. можно тут не создавать лишний мусор в нашей природе и пользоваться просто кремом.

Мария Карпова: Хорошо, а как же сделать быстро так, чтобы ушли синяки иногда от недосыпа, особенно после праздников это будет актуально, мешочки под глазами?

Петр Кузнецов: Не надо меня показывать, не надо!

Инесса Генералова: Вроде нет таких прямо мешков...

Петр Кузнецов: Да, спасибо. Тем более не забывайте, что тут кое-что интересное...

Мария Карпова: Как сказать, что нет...

Инесса Генералова: Какой есть самый простой путь? Это устроить себе лимфодренажную встряску.

Мария Карпова: Я знаю! Подождите секундочку, у меня с собой.

Петр Кузнецов: Покажи.

Мария Карпова: Вот!

Инесса Генералова: Это немножечко не то. Этот роллер больше для того, чтобы разнести правильно, равномерно средство по лицу...

Петр Кузнецов: Тем более у нас утренняя программа, Маша.

Инесса Генералова: ...то есть, например, сыворотку, крем. То есть это больше не для массажа, а для того, чтобы правильно разнести средство.

Мария Карпова: А-а-а...

Инесса Генералова: Я вам в коробочку положила... Позвольте, я похозяйничаю в вашем подарочке...

Петр Кузнецов: Как, еще раз давайте проговорим, «лимфодренажная встряска»?

Инесса Генералова: Зарядка.

Петр Кузнецов: Зарядка.

Мария Карпова: Я знаю, что есть лимфодренажный массаж для лица, это очень больно.

Инесса Генералова: Можно использовать вот такой массажер, я вам его положила специально.

Мария Карпова: Да, знаю-знаю.

Петр Кузнецов: А в чем разница?

Инесса Генералова: Он заменяет нам вот эти косточки рук. То есть такой массаж можно делать в принципе и руками, но чтобы себе не навредить, если вы не владеете техниками, вот таким прибором навредить вы вряд ли сможете, а помочь себе – вполне. Делать его можно по крему, по сыворотке...

Мария Карпова: По массажным линиям.

Инесса Генералова: Да-да-да.

Петр Кузнецов: Ты по руке делала, а нужно по лицу же, да?

Мария Карпова: Я просто показывала.

Петр Кузнецов: Хорошо, я думал, по руке тоже.

Инесса Генералова: Готовили графику с массажными линиями, вот, например.

Еще есть вот такие вот хорошие маски альгинатные водорослевые. Они очень быстро и эффективно помогают стонизировать кожу, освежить, осветлить. Хранить в холодильнике. У водорослевых масок бывает специфический запах, они пахнут иногда морскими обитателями, но...

Петр Кузнецов: На корпоратив лучше после такого не ходить, т. е. после корпоратива?

Инесса Генералова: Нет, ну почему? Вы умоетесь, запах весь пропадет.

Мария Карпова: Фукус пузырчатый.

Инесса Генералова: Фукус – это вот волшебная как раз водоросль, которая помогает...

Мария Карпова: Если он есть, стоит такой крем... ?

Инесса Генералова: Это не крем, это маска.

Мария Карпова: Нет-нет, я имею в виду, крем или маску.

Инесса Генералова: С фукусом, да, можно поискать. Альгинатные маски очень классно помогают, особенно если наносить под них свою любимую сыворотку. Кстати, сыворотку я вам тоже здесь положила вот такую, из кактуса.

Мария Карпова: Все натуральное, да? Я так понимаю, что вы как раз...

Инесса Генералова: Да. Я приверженец натуральной косметики, потому что в натуральной косметике есть все и отсутствуют, наоборот, критичные компоненты, которые могут навредить коже и украсть наши годы красоты. Вот быстрый способ восстановить губы, например.

Мария Карпова: Инесса, все-таки есть такое мнение, что все-таки натуральная косметика не такая эффективная, как косметика ненатуральная, что там нет этих компонентов, которые доставляют нужные вещества, не знаю, в клетку кожи.

Инесса Генералова: Это большое заблуждение, потому что в натуральной косметике и в массмаркете, в профессиональной косметике используются одни и те же активные ингредиенты, которые как раз и помогают нашей коже. Единственное, что в массмаркет-профкосметике, которую мы, мой проект, мои эксперты не одобряют, это, например, консерванты, отдушки или какие-то минеральные масла. В натуральной косметике это все тоже присутствует, просто заменено на безопасное. И кстати, не всегда «натуральное» равно «безопасное», а безопасное не всегда натуральное.

Мария Карпова: Натуральная косметика, аллергия...

Инесса Генералова: Я больше люблю говорить не «натуральная косметика», а «безопасная». То есть бывает и синтетика, которая при этом не навредит ни человеку, ни окружающей среде.

Мария Карпова: Давайте вернемся все-таки к подготовке к празднику. Что точно не стоит делать даже за день до празднования Нового года, до какого-то важного выхода?

Инесса Генералова: За день? За неделю до выхода ни в коем случае не стоит заниматься всевозможными травматичными процедурами...

Петр Кузнецов: Чистка лица, например.

Инесса Генералова: Да, например, чистка лица.

Петр Кузнецов: Я тут, думаете, как Роналду, что ли, сижу, безучастно? Нет.

Мария Карпова: Откуда-то из подсознания вырвалось.

Инесса Генералова: Не стоит срединные, глубинные пилинги, инъекционные процедуры ни в коем случае, потому что может просто не восстановиться наш кожный покров. Также не стоит заниматься различными процедурами, которые могут повредить сосудистую сетку нашей кожи, например, любят люди купаться лицом во льду... Вот эти вот все процедуры тоже совершать не стоит. Ну и, конечно же, ни в коем случае не стоит давить себе самостоятельно прыщи, особенно перед праздниками, а то вы их даже замазать ничем не сможете.

Петр Кузнецов: Это сейчас больно стало...

Мария Карпова: Мы стараемся этим все-таки не заниматься.

Инесса Генералова: Ну, знаете, еще есть умельцы.

Мария Карпова: Все-таки с чего начать вот эту вот подготовку до маски, до крема, до массажа? Я слышала, что нужно еще обязательно пилинг, это обязательно.

Инесса Генералова: Лучше все-таки пилинги проводить не за неделю, повторюсь, а немножко заранее, уже перед процедурами...

Мария Карпова: Так я думала, что это как раз за час можно, за два часа...

Инесса Генералова: Нет, ни в коем случае, потому что вы можете с порозовевшим кожным покровом, это в лучшем случае, пойти, а в худшем случае и с шелушениями, и с раздражениями... И это нормально для нашей кожи. Потому что вот еще, знаете, любят девушки, например, срочно подключить в свой уход ретиноиды...

Мария Карпова: Что это?

Инесса Генералова: Это такая кислота, которая действует на нашу кожу омолаживающе, т. е. она классная, она полезная. Но если не проводить курс заранее, а вот резко, за неделю, за три дня до Нового года начать применять ее, то мы можем с покраснениями, с шелушениями оказаться на празднике... Уже никакое тональное средство это не скроет. Поэтому такие мероприятия со своей кожей лучше проводить заблаговременно.

А уже перед непосредственно праздником стоит сходить на массаж к косметологу. Даже за неделю можно провести несколько сеансов, и эффект будет потрясающим. Можно самостоятельно дома сделать массаж, можно сделать специальную лимфодренажную зарядку...

Мария Карпова: Зарядку?

Инесса Генералова: Я, кстати, вам подготавливала ролик...

Мария Карпова: Да, мы вот как раз хотели его посмотреть, ну вот видите, как вы хорошо к нему подвели. Лимфодренажный не только массаж, лимфодренажная зарядка?

Инесса Генералова: Да. Например, каждый раз, когда я прихожу к вам в студию, перед этим я обязательно ее делаю. Вообще, стараюсь ее делать каждый день, но... Он занимает буквально шесть минут, и отек моментальным образом, волшебным образом сходит с нашего лица...

Петр Кузнецов: Ух ты! У мужчин тоже?

Инесса Генералова: Если просыпаемся как Фиона, после зарядки становимся принцессами.

Петр Кузнецов: Мы тоже теперь перед следующим вашим приходом будем делать обязательно. Вы готовитесь, а мы нет, получается.

Мария Карпова: Мы сейчас посмотрим, как эта зарядка делается.

Петр Кузнецов: Да.

Инесса Генералова: Она довольно забавная.

Петр Кузнецов: И Петя обещает выучить.

ВИДЕО

Петр Кузнецов: В 5 утра?..

Мария Карпова: Проснемся не только мы, не только лицо – соседи проснутся! Снизу точно проснутся.

Петр Кузнецов: Сто раз, сто раз... К вам не приходят?

Инесса Генералова: Нет. Ну а вы стучите где-нибудь в ванной, и все будет хорошо.

Мария Карпова: Еще вот я вижу тканевые маски, тоже тут...

Инесса Генералова: Нет, это скраб, тоже с водорослями.

Мария Карпова: Это скраб, хорошо. Про тканевые маски...

Петр Кузнецов: Ты что, не разбираешься, Маша?..

Инесса Генералова: Тканевые маски, у них, собственно, тот же самый принцип, что и у обычных масок, просто уже средство нанесено на ткань. То есть они никак не усиливают процесс омоложения, тонизирования кожи, это просто удобно.

Мария Карпова: Но косметический эффект все-таки есть, наверное, какой-то?

Инесса Генералова: Точно такой же, как у маски, например, гелевой в банке или кремовой, т. е. примерно такой же будет эффект. Только лишний мусор мы создаем этим. Но если вам нужно быстро куда-то или, например, в самолете, это, конечно, очень удобно применять тканевую маску, поэтому...

Нужно смотреть еще на состав пропитки, как всегда повторюсь, потому что можно тут себе навредить. Очень важно, чтобы она не раздражала кожу, не покалывала, не пощипывала; если такой эффект есть, сразу маску выбрасываем, лицо умываем.

Мария Карпова: Про народные средства тоже хочу спросить. Умывание льдом тоже, говорят, очень хорошо помогает достичь такого быстрого эффекта омоложения, свежести... Умывание ромашкой...

Инесса Генералова: Большого эффекта мы здесь не увидим ни от льда, ни от ромашки. Я уже говорила, что от льда мы только можем увеличить себе ломкость сосудов, что совершенно не...

Мария Карпова: Я каждый день умываюсь льдом!

Инесса Генералова: Лучше так не делать. Можно взять лед, завернуть его, например, в платок или в салфетку и вот так вот промакивающими движениями тонизировать свою кожу.

Мария Карпова: А я вот так протираю лицо...

Инесса Генералова: А лучше всего купить, специальные есть такие, как маракасы...

Мария Карпова: Да-да-да.

Инесса Генералова: С гелем специальные приборы, и ими можно охлаждать, т. е. не замораживать их, а в холодильник положить и охладить свою кожу. Можно просто холодную маску нанести... Но льдом не стоит умываться: вы себе испортите сосуды, у вас будут сосудистые сеточки – зачем вам это нужно? Не нужно. Это все красота в кредит, т. е. мы сейчас получаем быстрый эффект, а потом мы все равно, как с любым долгом, должны расплатиться. Но расплачиваемся мы своей молодостью – зачем нам?

Мария Карпова: Тогда вот еще вернусь к массажу лица. Говорят, что эффект очень быстрый и очень хороший, но в пролонгированном действии, как говорят, кожа растягивается.

Инесса Генералова: Если делает массаж кто-то непрофессиональный, то такое возможно, конечно. Или, например, очень любят многие скребки Гуаша. Эти скребки... У нас, к сожалению, нет их для примера?

Мария Карпова: У меня нет скребка, но...

Петр Кузнецов: Он здесь, но я пока не хочу открывать.

Мария Карпова: Есть вот такая штука. Это не скребок, это грибок...

Инесса Генералова: Это другое.

Мария Карпова: Он так называется, от слова «гриб».

Петр Кузнецов: Я знаю, это к теме бесполезных подарков на самом деле она подготовила, об этом еще потом поговорим.

Инесса Генералова: Да, вот это правильно подготовили.

Петр Кузнецов: Да, ненужная штука?

Инесса Генералова: Это абсолютно ненужная штука.

Петр Кузнецов: Что за идиот подарил.

Инесса Генералова: Эти скребки работают уже с нашей кожей на мышечном уровне, т. е. с нашими тканями на мышечном уровне, и можно себе навредить. Они противопоказаны, когда есть воспаления на коже, они противопоказаны при онкозаболеваниях, при различных вирусных процессах в организме. То есть здесь шансов навредить себе просто 1 к 1000, лучше их вообще не применять, если вы не профессиональный массажист, если вы не косметолог.

Мария Карпова: Значит, еще раз...

Инесса Генералова: Это для нанесения...

Петр Кузнецов: Выкидываем.

Мария Карпова: Это в принципе бесполезно?

Инесса Генералова: Почему? Вы равномерно распределите средство по коже.

Мария Карпова: Я думала, что это снимает отеки, я была уверена.

Инесса Генералова: Нет-нет-нет. Вот эта штука.

Мария Карпова: Хорошо. Это бесполезно...

Инесса Генералова: Вот это вот у нас на руке.

Петр Кузнецов: Я насколько понимаю, даже вредно больше, чем бесполезно.

Инесса Генералова: Ну да.

Мария Карпова: Умывание льдом может быть даже опасно...

Инесса Генералова: Да.

Мария Карпова: Я все делаю не так...

Петр Кузнецов: Чего не надо делать, получается.

Инесса Генералова: Из народных методов самое классное – это взять ломтик картофеля. То есть берем чистый картофельный ломтик, отрезаем, знаете, таким специальным ножом тоненький-тоненький слой картофеля, можно вырезать по форме патча...

Мария Карпова: ...и съедаете. На сковородку кладете...

Петр Кузнецов: Нет, причем можно вот этой штукой нарезать, она очень похожа. Вот пригодилась.

Мария Карпова: Чистить, чистить.

Инесса Генералова: ...и наносите под глаза. Нет, я серьезно говорю: картофельный ломтик под глаза работает лучше любых патчей, потому что он содержит в себе и крахмал полезный, для того чтобы убрать синеву, и отек как раз он тоже снимет, если утром что-то набежало...

Мария Карпова: Ничего себе!

Инесса Генералова: И в нем есть полезные нутриенты, которые будут увлажнять кожу и напитывать.

Мария Карпова: То есть так просто?

Инесса Генералова: Да. Это у нас вот лежит в холодильнике, на кухне, мы можем этим пользоваться, но многие, знаете, брезгают народными методами, а все-таки бабушкины советы бывают очень даже эффективными.

Мария Карпова: Еще из бабушкиных советов кофейный скраб.

Инесса Генералова: Кофейный скраб, да, пожалуйста, но не на лицо, только на тело. На лицо мы скрабы не наносим.

Мария Карпова: А почему для лица нельзя?

Инесса Генералова: Это может расширить нам поры, это может привести к новым мимическим морщинам... Нам такое, думаю, не нужно. Никакие скрабы вообще не применяют для лица.

Петр Кузнецов: Кофейный скраб – это то, что остается в кофемашине, да?

Инесса Генералова: Да-да, жмых.

Мария Карпова: Но не обязательно в кофемашине, например, в кружке что остается...

Петр Кузнецов: Наши бабушки где его брали, если они растворимый только пили?

Инесса Генералова: Наши бабушки его не брали.

Петр Кузнецов: Ты говоришь, бабушкин рецепт, нет?

Инесса Генералова: Ну подождите, бабушки же заваривали кофе просто в турке.

Мария Карпова: В турке, в турке кофе заваривают.

Петр Кузнецов: Даже этим пользовались?

Инесса Генералова: Или в чашке. Вот моя бабушка в чашке заваривала.

Мария Карпова: Вот этот вот жмых, который останется.

Петр Кузнецов: Понял-понял.

Инесса Генералова: Это самый сок. Можно еще туда мед добавить...

Петр Кузнецов: Его можно съесть тогда.

Мария Карпова: Семь дней остается до Нового года, ровно неделя. С одной стороны, много, да... Но что можно успеть сделать за эти семь дней, чтобы выглядеть хорошо в новогоднюю ночь?

Инесса Генералова: Делать лимфодренажную зарядку, пить много воды... Самое лучшее и самое полезное, что можно сделать для своего организма, – это пить много воды. Много полезных жиров добавлять в питание, вообще сделать его разнообразным. Больше спать. Сходить, если вам позволяет ваш бюджет, к косметологу, сделать массаж, сделать альгинатные маски. Можно сделать дома альгинатные маски. Ну и, конечно же, хорошее настроение, это, мне кажется, лучше всего украшает женщину, хорошее настроение. И мужчину, кстати, тоже.

Мария Карпова: Как провести новогоднюю ночь так, чтобы сильно не навредить не только здоровью, естественно, но и своему внешнему виду?

Инесса Генералова: Помнить о том, что во всем нужен баланс и мера, во всем: и в питании, и в режиме ночи, т. е. постараться все-таки лечь пораньше спать. Ну и, конечно же, с алкоголем тоже нужно знать меру. Кстати, очень такой тоже хороший совет, раз мы зашли в эту тему: покупайте алкоголь со специальными маркировками, они в виде листочков, и эффект наутро будет лучше в несколько раз.

Петр Кузнецов: Лучше вообще не покупайте.

Инесса Генералова: А лучше вообще не употребляйте алкоголь. Я, например, от него отказалась и чувствую себя прекрасно.

Мария Карпова: И прекрасно выглядите!

Инесса Генералова: Спасибо большое!

Мария Карпова: И делаете еще зарядку.

Мы вот, мне кажется, еще пропустили вот этот гаджет. Что это такое?

Инесса Генералова: Это губная помада, это бальзам для губ. Он очень быстро восстанавливает губы. Он в такой необычной форме, вот тут вот...

Мария Карпова: А, ну это просто бальзам для губ.

Инесса Генералова: Это волшебный бальзам для губ. Если у вас даже потрескались и зашелушились губы, вы его применяете, тут в составе есть волшебное масло ши, вы его применяете, и буквально через час вы свои губы не узнаете, потом меня вспомните хорошим словом.

Петр Кузнецов: Не мои губы...

Инесса Генералова: Вам тоже нужно было принести?

Петр Кузнецов: Нет-нет-нет. Я вот как раз, значит, мужчины, о них сейчас поговорим... Когда...

Мария Карпова: Ты думаешь, мы сейчас только о женщинах говорили?

Инесса Генералова: Почему? Эти все советы и для мужчин.

Мария Карпова: Все годится.

Петр Кузнецов: Все, зафиксировали. Просто нам пока не скажешь, мы пропускаем мимо ушей все, мы думаем, что это какие-то женские штуки, «я пойду сейчас чай попью на кухне».

Когда мужчине уже пора задумываться о том, что нужно ухаживать уже за своим лицом, руками и т. д.? Мы же с возрастом это начинаем делать. Понятно, что идеальный совет – с 20 лет...

Инесса Генералова: После пубертата.

Петр Кузнецов: Да-да-да.

Инесса Генералова: В идеале, конечно, после пубертата.

Петр Кузнецов: В 20 тебе кажется: «Ну что я?»

Инесса Генералова: Нужно понимать, что до 25 лет у нас очень хорошо работают компенсаторные механизмы в организме...

Петр Кузнецов: Впрочем, как у всех, да?

Инесса Генералова: Как у всех, у женщин, у мужчин, да, в целом у людей, и не только это касается красоты, но и в целом нашего здоровья.

А все, что происходит с нами после 25, это уже зрелый возраст, и нам уже восстановить что-либо в организме становится сложнее. Мы уже хуже начинаем высыпаться, если позже легли спать, чувствуем, что съели что-то не то... И то же самое касается кожи. То есть уже после 25 нужно прямо браться за свою красоту и здоровье точно.

Петр Кузнецов: Какой бы образ жизни ты ни вел до этого, да?

Инесса Генералова: Да.

Петр Кузнецов: Если тебе кажется, что ты на ЗОЖ с рождения...

Инесса Генералова: Есть замечательный пример Джареда Лето, например, знаете такого зарубежного певца? Он до 30 лет вел совершенно не зожный образ жизни...

Петр Кузнецов: Примерно как в «Реквиеме по мечте», вот он так себя вел.

Инесса Генералова: К сожалению, не смотрела фильм, я такие фильмы тяжелые стараюсь не смотреть.

Петр Кузнецов: Не надо, не смотрите, очень тяжелый.

Инесса Генералова: И сейчас он икона здоровья, долголетия. Ему 50 лет, и никогда не скажешь, что он в таком возрасте.

Петр Кузнецов: Никогда не поздно, пример.

Инесса Генералова: Да, это пример того, для меня лично ключевой такой пример, что никогда не поздно взяться за свое здоровье, никогда не поздно пойти на светлый путь, на светлую сторону, как я это называю, и заняться своим здоровьем.

Мария Карпова: «Еще говорят, что самая хорошая косметика – это продукты питания», – тоже справедливо добавил наш телезритель.

Инесса Генералова: Да, питание очень важно, это бесспорно.

Мария Карпова: Спасибо большое! Инесса Генералова была сегодня с нами в студии, косметолог-холист, эксперт по безопасности товаров народного потребления.

Инесса Генералова: С наступающим Новым годом!

Мария Карпова: Да. Все будут красивые, я так понимаю, в эти праздники.

Мы вернемся через семь минут.

Инесса Генералова: Спасибо вам большое!

Петр Кузнецов: Спасибо!