Научиться учиться. Выучить таблицу умножения за один день или иностранный язык, программирование, подготовиться к экзамену… Зубрёжка или научный подход? Есть ли способы научиться учиться и как они работают? Зарядка. Чтобы стать профессионалом, немало терпения и усердия нужно не только в науке, но и в спорте. И у хорошего спортсмена любой день начинается с утренней зарядки. Сегодня её для вас проведёт Анна Сидоричева - тренер сборной России по пляжному гандболу. День семейного общения. Как часто вы собираетесь всей семьёй? Как не ругаться и оставаться со всеми в хороших отношениях? Что для вас семья? Что посмотреть. В Приморье - на фестиваль воздухоплавания «Открытое небо», в Астрахань - на фестиваль духовых оркестров «Фанфары Каспия». А куда ещё отправиться с семьей и что посмотреть - расскажет Ксения Гусева. Блюдо дня. Чаще всего большим кругом мы собираемся на праздники или торжества, и столы всегда ломятся от еды. А сегодня давайте просто порадуем тех, кто рядом. С нашим поваром приготовим самые простые, но такие вкусные и сочные котлеты.