Вера Круглова: Как показывает статистика, россияне о защите кожи от ультрафиолета вспоминают традиционно ближе к лету... Руслан Арсланов: В тот момент, когда уже сгорели, я знаю, многие вспоминают о защите кожи от солнца. Вера Круглова: Ну и такое тоже бывает, да. Но 18% все-таки сознательно используют SPF-защиту всегда, когда выходят из дома. Большинство, 63% респондентов, приобретают санскрины один-два раза в год, 20% еще реже, также 14% покупают их три-шесть раз в год и лишь 3% – раз в месяц или чаще. Большинство, 75%, предпочитают защиту в формате крема, около половины, 48%, молочко, 43% – спрей... Руслан Арсланов: Так. Вера Круглова: Я, кстати, не знала, что есть спрей с санскрином... Мне кажется, очень удобная история. Руслан Арсланов: Я много чего не знаю, что ты говоришь сейчас, Вера. Вера Круглова: Да. Есть еще лосьон, 38%, бальзам для губ – 27%, и четверть, 25%, – защитное масло, 22% – гель, 14% – бальзам-пенка. Руслан Арсланов: Какая-то прямо такая у тебя четкая сверка. Вера Круглова: Да. А что касается уровня защиты, вот это тоже интересно, большинство потребителей выбирают средства SPF 50, это 71%, SPF 30 – 60% людей, как и советуют дерматологи, а 27% выбирают SPF 20, 15% – 15,5, и средства с уровнем защиты SPF 100 предпочитают 7% потребителей. Руслан Арсланов: Я запутался. То есть у 7% всего 100, да? Вера Круглова: 7% всего 100, да. Руслан Арсланов: И самый популярный – 50? Такой самый распространенный, чаще всего пользуются 50. Вера Круглова: Да-да-да. Я, честно говоря, вообще не очень разбираюсь в этой теме... Руслан Арсланов: Я тоже. Вера Круглова: Уж тем более, согласно последним исследованиям, которые я озвучила ранее, мне кажется, нужно спрашивать эксперта. Руслан Арсланов: Согласен, абсолютно точно. Вера Круглова: И как раз сегодня у нас в студии именно такой человек – Инесса Генералова, косметолог-холист, эксперт по безопасности товаров народного потребления и блогер. Инесса, здравствуйте. Инесса Генералова: Здравствуйте, Вера, Руслан. Руслан Арсланов: Здравствуйте, Инесса, добро пожаловать. Вера Круглова: Присаживайтесь. Ну что? Я в самом начале озвучила новость о том, что ученые выяснили, что, оказывается, средства с SPF-защитой могут вызывать онкологию. Так ли это действительно? Инесса Генералова: Это действительно так, но не все. Вера Круглова: Как же так? Инесса Генералова: Нужно читать состав, с этого мы с вами начнем, я думаю. Руслан Арсланов: Вот это все должны с этого начинать, мне кажется, когда покупают косметику. Инесса Генералова: Я много раз уже рассказывала, и, кстати, в эфире здесь тоже, что есть два типа защиты от солнца, химическая защита и физическая защита. Химическая защита – это как раз вот те вещества, про которые говорят ученые, что они могут вызывать как раз онкологию, они могут быть причиной ее, потому что высвобождают на коже свободные радикалы и запускают другие процессы. Руслан Арсланов: Это что-то из химии. Инесса Генералова: Да. И плюс нужно понимать, что еще есть... Вот про тот вы, по-моему, сказали... Инесса Генералова: Бензофенон. Инесса Генералова: Бензофенон. Как раз этот компонент, он бывает разных видов, вот, например, бензофенон-3, он влияет еще и на эндокринную систему... Вера Круглова: Да-да-да, я тоже это озвучила. Инесса Генералова: Снижает, например, вес у девочек при рождении, например, если беременная женщина будет его использовать, а если у женщины мальчик плод, то, наоборот, его вес будет увеличивать, потому что это такое вещество, которое действует на наши эстрогены. И также это может быть причиной довольно распространенного неприятного заболевания женского эндометриоза, а сейчас им болеет каждая четвертая женщина. Вера Круглова: А может быть, что именно использование таких кремов как раз и приводит? Инесса Генералова: Да, я и объясняю, что он действительно влияет на эндокринную систему, т. е. он действительно может вызвать онкологию. Вера Круглова: Что же тогда делать? Как же защищаться от солнца? Инесса Генералова: Нужно применять физические фильтры. Физические фильтры, конечно, сложнее в применении, потому что к ним нужно привыкнуть. Если химфильтр может быть довольно невесомый, вот как у нас есть гидролат, да, как водичка, т. е. мы наносим, так же вот... Вера Круглова: А гидролат тоже может... ? Инесса Генералова: Нет-нет-нет, это я просто про пример текстуры. То есть химфильтр наносится примерно так же легко. А физические фильтры работают как зеркало, т. е. это такие мельчайшие частички оксида цинка и диоксида титана, т. е. минералов, измельченных в пудру, и они работают по принципу зеркала, т. е. отражают солнечные лучи. То есть если химический фильтр на коже нашей работает и вот эту вот энергию солнечную преобразует уже дальше и высвобождает... А куда он ее высвобождает, ученые до конца еще не знают... Вера Круглова: Хотя уже довольно давно существуют на рынке такие кремы. Инесса Генералова: Да, но до конца это не изучено. А физический фильтр работает просто, отражает солнечный луч и все. И он, кстати, является также в мире признанной единственной полноценной защитой. Вера Круглова: Интересно. Инесса Генералова: Именно физические фильтры. Смотрим, чтобы в составе у нас был оксид цинка, диоксид титана, – собственно, вот основные моменты. Вера Круглова: Многие, тоже как мы уже озвучили ранее, используют такие кремы в основном в летний период. Это правильная стратегия или нет? Ну вот считают, что мы живем, например, в России, зимой у нас довольно холодно, солнце не активное, как многим кажется, и поэтому предпочитают именно летом пользоваться. Инесса Генералова: Пользоваться защитой нужно круглый год, если мы не хотим пигментацию, конечно же. Это как минимум, я вот вам как косметолог говорю. Даже в пасмурную погоду солнечные лучи все равно достигают поверхности Земли, иначе у нас была бы темнота кромешная, и поэтому мы используем защиту всегда. Но, конечно же, в летний период этому стоит уделить большее внимание, наносить также на открытые части тела другие и обновлять каждые 2 часа, а если у нас макияж на лице, например, хотя бы минеральной пудрой с SPF. Руслан Арсланов: Вера, Инесса, я вас прерву ненадолго, потому что хочу подключить к нашему диалогу наших зрителей и напомнить еще раз наши координаты: 5445 – номер для СМС; пишите нам в WhatsApp 8-925-762-44-48; ну и, конечно, звоните и задавайте вопросы нашему эксперту в прямой эфир по номеру 8-800-222-00-14. Напомню, что говорим мы сегодня про косметику, которая защищает от солнечных лучей. Вообще, это правильная вот формулировка, когда я говорю «косметика, которая защищает от солнца, от ультрафиолета», или же это неверно? Инесса Генералова: Ну да, это косметика, в которой содержится фильтр, который защищает нас от ультрафиолетовых лучей, совершенно верно. Вера Круглова: Инесса, вот у нас Ставропольский край, наша телезрительница пишет: «Покупаю раз в год, защита 30 неплохо справляется». А как вообще правильно для себя подобрать, какой именно уровень защиты должен быть у такого крема? Инесса Генералова: Все очень индивидуально. На этот счет у меня довольно много материалов в открытом доступе, т. е. это довольно такая объемная тема, можно будет почитать. В летний период берем, конечно же, максимальную защиту. Больше 50 не бывает! Я слышала, что вы говорили про защиту 70, 100... Руслан Арсланов: Не бывает? Инесса Генералова: Нет, выше 50 защиты не бывает, все остальное – это уже маркетинговый ход. Если бы такая защита была, это был бы глиняный горшок, чтобы вы понимали, у нас на коже. Руслан Арсланов: Тень – отличная защита от солнца. Инесса Генералова: Самая хорошая защита, конечно же, это тень. То есть нужно понимать, что не бывает крема, который нас полностью защитит от солнца. Даже если мы сидим с вами под зонтиком на пляже, все равно солнечные лучи на кожу попадают, и даже тогда мы все равно должны наносить крем. Поэтому, конечно же, когда солнце у нас в зените, мы пользуемся и защитой, и одеждой, и шляпой, и очками... Очки солнечные очень важны. И конечно же, мы находимся в тени. А лучше всего, конечно, гулять в часы, когда солнцепека нет. Руслан Арсланов: Не такое активное солнце. Инесса Генералова: Но помимо защиты от солнца мне бы хотелось сегодня поговорить с вами в принципе про уход летом. По-моему, это немаловажно. Вера Круглова: Отлично, да. Я просто еще хотела один вопрос задать, он будет содержать сразу два вопроса. Вот есть люди, которые не используют солнцезащитные кремы, потому что хотят загореть, поэтому они ими не пользуются. Возможно ли загореть, если ты используешь SPF-защиту? И что делать тем, у кого вообще аллергия на солнце? Помогают ли такие кремы им? Инесса Генералова: Если аллергия на солнце, то мы, конечно же, прежде всего избегаем солнца. Вера Круглова: То есть никакой крем от этого защитить не сможет? Инесса Генералова: Крем, конечно же, поможет, снизит, скажем так, воздействие солнца, но все-таки лучше всего избегать солнечных лучей людям, у которых именно вот такие реакции. Про загар. Не бывает безопасного загара вообще, это мы себе повторяем как мантру. Я понимаю, что мода, особенно вот когда мне было 20 лет, была такая, что мы ходили, наоборот, в солярии. Это плохо! Не бывает безопасного загара. Можно пользоваться автозагаром, и то у них тоже состав, скажем так, нехороший... Вера Круглова: Тоже нужно обращать внимание. Инесса Генералова: Да. Но загар – это реакция нашей кожи, реакция нашего организма, который нам сигнализирует о том, что ему нехорошо, т. е. он вырабатывает меланин и показывает нам, что «мне нехорошо, пожалуйста, помоги мне, я вот темнею и тебе сообщаю об этом». Так же, как и покраснение кожи любое, т. е. это воспалительный процесс. Нам кажется: ну что такого, ну вот мы чуть-чуть в огороде перестарались, не защитили себя, покраснели, потом же все проходит, ничего страшного, как-то же мы жили и т. д. Но нужно понимать, что из-за такого вот воздействия на нашу кожу у нас мало того, что запускаются процессы старения усиленно, т. е. мы тратим свой запас молодости, так еще и это провоцирует как раз ту самую онкологию тоже. То есть без крема плохо, без крема хуже, даже без крема с химическим фильтром, т. е. обязательно защиту наносим. Если у нас стоит выбор, плохой крем или без крема, то защита от солнца важнее. И загар, кстати, будет всегда, даже если мы применяем защиту. Это уже такая история индивидуальная. Например, я вообще не краснею никогда, с любой защитой от солнца я все равно темнею, это такая особенность кожи. То есть тут нужно смотреть, какие у вас уже этнические моменты заложены в генах. Руслан Арсланов: А вот здесь еще наши зрители спрашивают, есть ли аллергия на кремы. Как быть с этим? Как подобрать тот, который нужен вам? Инесса Генералова: Это все опять же индивидуально. Допустим, представим, Руслан, у вас есть аллергия на апельсины. Руслан Арсланов: Так. Инесса Генералова: Но у меня ее нет. Руслан Арсланов: Вам повезло. Инесса Генералова: Апельсины от этого становятся вредны всем? Руслан Арсланов: Нет, конечно нет. Инесса Генералова: Здесь примерно так же. Руслан Арсланов: Вопрос с точки зрения того, как подобрать тот крем, от которого не будет аллергии. Только таким, эмпирическим путем? Инесса Генералова: Существует замечательный тест. Мы берем... Давайте, вот у вас, как раз мы проведем, если вы не против... Вера Круглова: Нет, я не против. Что нужно? Руслан Арсланов: Вот для всех тех, у кого может быть аллергия на средство. Инесса Генералова: Берем крем, наносим вот сюда капельку, на сгиб локтя. Вера Круглова: Так, вот сюда. Инесса Генералова: Да. Разносим средство и вот так вот ходим несколько часов и смотрим, какая у нас будет реакция. Если рука покраснела, то больше мы этот крем не применяем. Если реакции нет, то можно дальше экспериментировать и наносить его на лицо. И так мы делаем с каждым новым средством, абсолютно с каждым. Это простой тест на сгибе локтя, который доступен абсолютно всем. Вера Круглова: Инесса, а вообще, как правильно использовать косметику летом? Какие средства стоит отложить, какие стоит, наоборот, подкупить в свою косметичку? Инесса Генералова: Мы летом полностью исключаем пилинги, я рекомендую все-таки их полностью исключить. Вера Круглова: И химические, и механические? Инесса Генералова: Да. Есть, конечно, сейчас современные пилинги, которые довольно поверхностные, на них кожа уже становится не такой фоточувствительной, как с более глубокими пилингами. Но все-таки, тем более для домашнего использования, я рекомендую их исключить, потому что так или иначе мы выходим на солнышко, оно попадает на нашу кожу, провоцирует реакции... Вера Круглова: Мы делаем ее более беззащитной. Инесса Генералова: Да, мы ее оставляем без защиты, поэтому лучше такие процедуры отложить на осень, когда солнце уже не такое активное, и до весны. Если хочется экстренной очистки кожи, раз в неделю применяем энзимную пудру, я вот несколько видов принесла. Вера Круглова: Она всем подходит? Инесса Генералова: Она подходит практически всем, но я не могу исключить, что будут какие-то индивидуальные реакции, например, на какой-нибудь фруктовый экстракт в составе, т. е. тут смотрим уже, что кому можно. В целом, это средство подходит всем. Пользуемся мы ею легко: наносим вот такую щепотку на руку, берем капельку воды... не буду вам в стакан лазить... Руслан Арсланов: Нет, отсыпьте, почему, я потом... Инесса Генералова: Можете мне капнуть. Вера Круглова: Это снаружи, Руслан. Руслан Арсланов: А-а-а... Инесса Генералова: Смешиваем вот эту пудру с водой, она эмульгируется, т. е. становится такой легкой эмульсией, и она, видите, по фракции не как скраб... Вера Круглова: Да, она мельче. Инесса Генералова: Она мельче. Когда она растворится с водой, она станет еще более такой мягонькой, и она очень-очень легко вычищает все из нашей кожи, ороговевшие частички... Вера Круглова: Как раз то, что нужно летом. Инесса Генералова: Да. Но не чаще раза в неделю, потому что женщины у нас любят дорваться и каждый день... Вера Круглова: Она будет подсушивать, наверное? Инесса Генералова: Да, она подсушивает кожу, она может, если мы будем часто пользоваться, разрушить наш защитный слой кожи, поэтому мы часто не применяем. Вот у меня еще такая есть... Вера Круглова: А это что у нас такое? Инесса Генералова: Дальше мы с вами обязательно тонизируем кожу. Это как раз SPF-защита. Можете попробовать, она прямо как... Она хоть и на физических фильтрах, но она невесомая. Вера Круглова: Да, обычно... О, она даже с оттенком, получается? Инесса Генералова: Да, она немножечко с оттенком. И я применяю только ее летом... Не сегодня в эфир, меня сегодня визажисты канала накрасили... А так я применяю обычно только SPF-защиту и сверху пудру минеральную и все. Вера Круглова: Она совсем невесомая, действительно. Инесса Генералова: Хотя это физический фильтр. То есть все зависит от помола самого фильтра. Вот эта, кстати, тоже невесомая, попробуйте. Потому что многие думают, что только химфильтры на это способны, а нужно тут все испытать на себе. Обязательно мы с вами пользуемся гидролатом. Не путаем с термальной водой, потому что в термальной воде достаточно много солей и минералов, с ней происходит обратный процесс, т. е. она вытягивает из кожи влагу, если применять часто, поэтому лучше использовать гидролат. Вера Круглова: Гидролат оставляем. Инесса Генералова: Термальную воду убираем, я вообще, в принципе ею не советую пользоваться... Руслан Арсланов: Как это? Это же так прекрасно. Вера Круглова: Правда? Все же считают, что это очень освежает. В самолете, например, когда летишь. Руслан Арсланов: В жару особенно, в самолете. Инесса Генералова: Это, знаете, принцип мокрой тряпки. То есть мокрая тряпка лучше убирает воду, чем сухая, правильно? Вера Круглова: Да. Инесса Генералова: Тут тот же самый принцип. Ну и плюс здесь содержатся соли. Если мы хотим себя освежить, то используем гидролат. В чем разница? Гидролат – это такая вот выпарка... Знаете, когда вот готовим на пару, у нас поднимается конденсат, и вот этот конденсат, его собирают, он становится гидролатом. Руслан Арсланов: И вот сюда, вот в эту баночку. Инесса Генералова: Конечно же, это такой процесс долгий, на производстве, т. е. несколько десятков часов выпаривается из растений... Руслан Арсланов: Я понимаю. Я имею в виду, что... Инесса Генералова: И самые вот витаминки, экстракты, все вот это вот собирается на стенках специального прибора и собирается дальше в бутылочки. В гидролате не такое количество солей, не такое количество минералов, и за счет его такой же... Вот, собственно... Руслан Арсланов: Ну конечно, да, я тоже поучаствую в этой истории. Инесса Генералова: Как у термальной воды, такого же охлаждающего эффекта... Руслан Арсланов: Я правильно делаю, вот этот вот эффект, знаете, когда... ? Вера Круглова: Мне очень нравится! Инесса Генералова: Можно, кстати, вообще никак его не... Руслан Арсланов: А, вообще можно никак? Инесса Генералова: Да, впитается в кожу. И кстати, можно наносить прямо поверх макияжа: если макияж стойкий, не растечется, ничего не будет. Вера Круглова: Так. А вот что вот это за... ? Я сижу, меня мучает вопрос весь эфир. Инесса Генералова: Это маска, я ее рекомендую, она очень удобная... Руслан Арсланов: Это стик. Инесса Генералова: Да, она в виде стика. Она очень удобна в нанесении для самолета. Вера Круглова: Как раз. Инесса Генералова: Полностью впитывается, т. е. ее не нужно смывать, это очень удобно в дороге. Вера Круглова: Она с каким-то зеленым оттенком. Инесса Генералова: Или вот такую масочку еще можно использовать, она гиалуроновая. То есть смотрим, чтобы на лето у нас в составе косметики была гиалуроновая кислота: она увлажняет кожу, т. е. восстанавливает то, что мы потеряли за день. На ночь наносим или тоже перед самолетом, перед вылетом... Вера Круглова: Инесса, минутка у нас буквально осталась, давайте немножко подытожим. Мы убираем различные пилинги, и кислотные, и механические... Руслан Арсланов: Термальную воду. Вера Круглова: Убираем термальную воду, оставляем гидролаты, кремы с гиалуроновой кислотой и энзимную пудру раз в неделю. Инесса Генералова: Да. И обязательно на губы наносим тоже бальзам для губ с SPF, это важно. Руслан Арсланов: Для мужчин простой самый способ – это стик, я правильно понимаю? Инесса Генералова: Наверное, да. Руслан Арсланов: Спасибо. Вот это нам и нужно было услышать. Вера Круглова: Спасибо вам большое! Руслан Арсланов: Инесса Генералова, косметолог-холист, эксперт по безопасности товаров народного потребления, блогер. Инесса, спасибо, что были у нас! Инесса Генералова: Благодарю вас! До свидания! Руслан Арсланов: Ну а продолжат эфир новости на ОТР.