Перед каждым забегом - тщательная разминка с акцентом на суставы, дыхание и позитивный настрой. Несмотря на то, что это далеко не первое соревнование Ольги Кацаповой, перед стартом она волнуется, как и положено профессиональному бегуну. Хотя в марафонском спорте Ольга только последние 10 лет. Сейчас бегунье 70. Ольга Кацапова: «В детстве я занималась спортивной гимнастикой. Потом у меня была учеба в университете, работа, и, собственно говоря, никакого спорта 35 лет, вообще ничего. И вот я стала потихоньку разваливаться, разваливаться по всем частям. Когда я уже дошла до предела и поняла, что все, вот меня что-то вот клюнуло, ударило, и я пошла просто двигаться». Поначалу Ольга бегала сама, затем под руководством одного из лучших тренеров Петербурга - Владимира Пономарева. Она тестировала свои возможности, одолев сначала 10 километров, затем 21, а в 63 года она пробежала 63 километра и перешла в разряд ультрамарафонцев. Сегодня на дистанциях ее многие узнают, а простые зрители ну никак не видят в миниатюрной спортивной Ольге 70-летнюю пенсионерку. Зато возраст играет ей на руку и помогает занимать призовые места практически в каждом забеге - в ее возрастной категории не так много соперников. Пять лет назад Ольгу в жизни ждал невероятный поворот. Бегунья прошла отбор и стала амбассадором всемирно известной компании, которая производит кроссовки. Ее позвали в международный проект, о котором мечтает, пожалуй, любой бегун. Ольга Кацапова: «Команда из десяти человек из разных стран бежала из Лондона в Париж. За десять дней мы преодолели 450 километров и последним, собственно, десятым марафоном был Парижский марафон. Это было классно! Приключение, после которого я приехала полная каких-то невероятных идей». Вернувшись в Россию, Ольга начала вдохновлять на занятия спортом людей самых разных возрастов, переехала поближе к Павловскому парку и бегает в нем каждый день. Исключения - ее поездки. Ольга выбирает непростые путешествия и тщательно их планирует. Ольга Кацапова: «В 2017 году я где-то на полях интернета увидела и услышала, как одна девушка пробежала по дороге Сантьяго де Компостела. Есть такая дорога в Испании. Вот как-то это мне запало в душу и отложилось. В этот год я решила, что надо побывать там. Ну, не пробежать, так пройти. Я прошла по дороге северного пути, плюс примитива, длиной практически 1000 километров за 32 дня». 70-летняя Ольга преодолела путь к гробнице Святого Иакова с небольшим рюкзаком за плечами, в котором лежали все ее вещи - немного одежды, спальник и запасная пара кроссовок. Ольга Кацапова: «Было несколько дней, где я ходила по 25 километров на высоте 1400 метров. Причем дорога здесь не просто из «А» в «Б», такая прямая, она постоянно с какими-то поворотами, с бесконечными подъемами и с бесконечными спусками». Из этого путешествия Ольга Кацапова вынесла новые идеи - уже этой осенью она планирует запустить проект по оздоровительной ходьбе для всех желающих, чтобы каждый мог почувствовать освобождающий и омолаживающий эффект, который дарит движение.