Мария Карпова: Свяжемся с нашим экспертом. Наиля Бирарова с нами на связи, психолог, член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги. Наиля, здравствуйте. Антон Липовский: Приветствуем. Наиля Бирарова: Здравствуйте, Мария, Антон, дорогие зрители. Антон Липовский: Здравствуйте. Мария Карпова: Наиля, вообще для психологии мечты имеют какое-то важное значение? Это какой-то инструмент, какой-то важный психологический маркер? Наиля Бирарова: Вообще, мечты очень сильно нас наполняют. Мечты делают из нас тех, кем мы являемся в этой точке отсчета. Мечты – это большой, огромный потенциал и ресурс не только для организма человека, но и для ментала, т. е. наш ум начинает понимать, что есть какая-то цель, и потихонечку он вырабатывает стратегию движения к этой цели: ищет возможности, генерирует какие-то идеи. То есть ум, мозг так заточен, что если мы ставим какую-то большую, глобальную цель, то он незаметно, как-то даже где-то деликатно, аккуратно начинает простраивать маршрут. И эта навигация в будущем, когда человек вырастает, становится для него прямо точечной, и он понимает: «Вот, сбылась же моя детская мечта!», хотя он в принципе для этого особо ничего не делал. Но это один из вариантов. Антон Липовский: А цель и мечта – это одно и то же? Я сейчас себя поймал на мысли. Наиля Бирарова: Нет, цель и мечта – это разное. Мария Карпова: А чем они отличаются? Наиля Бирарова: Если у ребенка это мечты, то, когда вырастает взрослый человек, у него это становится целью, если он не забыл свои детские мечты. Антон Липовский: Ну а взрослый человек мечтать-то может? Наиля Бирарова: Конечно. Он должен мечтать, таким образом он ресурсирует своего внутреннего ребенка. Антон Липовский: Вот как... Наиля Бирарова: У нас вообще внутренний ребенок, вот эта часть личности взрослой, серьезной, важной, внутренний ребенок отвечает за то, что мы умеем радоваться, получать удовольствие, наслаждаться, удивляться, проявлять к чему-то новый интерес. То есть это та наша часть, которая вырабатывает дофамин – гормон, отвечающий за новизну, за такое приятное удовольствие. И если мы способны еще удивляться, то это, конечно, наша детская часть, это далеко не взрослый, такой важный, серьезный наш полковник внутренний. Мария Карпова: А это нормально, если взрослый человек все еще хочет исполнить мечту детства? Наиля Бирарова: Это прекрасно, если он помнит о том, что хотел в детстве, потому что тогда он в контакте с собой, тогда его душа не остается брошенной, и это очень хорошо, если человек вырастает... Вот я слышала, девушка сказала, что она в 65 все-таки исполнила свою мечту и покаталась на слоне, и это просто невероятно, т. е. она в 65 еще помнила о том, о чем она мечтала так далеко в детстве. Мария Карпова: Не знаю, просто у меня вот слово «мечтать», вот этот глагол, ассоциируется с чем-то таким... Антон Липовский: ...воздушным. Мария Карпова: ...инфантильным. Наиля Бирарова: ...несбыточным. Мария Карпова: Инфантильным: не знаю, сидишь в кресле, лежишь в кровати, мечтаешь, какие-то там рисуешь себе картины. Почему бы что-то не сделать, не делать для этого? Антон Липовский: Это что-то недостижимое? Мария Карпова: Почему просто об этом думать? Наиля Бирарова: Для взрослой позиции мечтать – это значит бездействовать. Мария Карпова: Да. Наиля Бирарова: А для детской позиции мечтать – это вполне адекватно, потому что ребенок в принципе надеется на родителей и опирается на их разрешение, и позволение родителей дает ему в детстве реализовать эту мечту. Но когда мы вырастаем, мы сами становимся себе родителем: мы сами уже для себя взрослые, мы сами в состоянии свои мечты реализовывать, и в таком случае мечта обращается в цель, про которую мы говорили изначально. И если к этой цели выстроить стратегическое планирование, поработать с убеждениями, убрать какие-то свои страхи и достаточно наполниться ресурсом, т. е. чтобы были возможности, то можно прийти к реализации своей цели. Антон Липовский: У нас звонок есть, Надежда из Армавира дозвонилась, давайте быстро ее выслушаем. У нее сбылась мечта, насколько я понимаю. Надежда, здравствуйте. Зритель: … Антон Липовский: Надежда? Мария Карпова: Надежда? Зритель: Да-да, добрый день. Мария Карпова: Слушаем вас. Антон Липовский: Да, рассказывайте. Зритель: Для меня вообще мечта, конечно, это посещать новые места, путешествовать. И мне очень понравилось, в этом году, буквально месяц назад, я плавала из Санкт-Петербурга, круиз на 6 дней, в Карелию с подружкой. Антон Липовский: Здорово! Зритель: Это дело случая, произошло: приехала в гости, и вот так мы собрались быстро. Моя мечта это была с детства, потому что мама рассказывала, как это прекрасно, на теплоходе... Раньше, правда, были чуть-чуть другие туры, месячные целые, туда и обратно, но сейчас это довольно дорого, поэтому хотя бы вот на 6 дней. И это было действительно невероятно, очень прекрасный тур! Антон Липовский: Надежда, мы вас с этим поздравляем! Спасибо большое! Мария Карпова: Здорово! Я вот читаю сообщения, тоже вот... Понимаете, кто-то мечтает о каких-то глобальных вещах, а вот сообщение (кстати, почему-то не пропечаталось, из какого это региона): «В детстве мечтал стать водителем автобуса. Вот уже более 20 лет работаю, и не надоело!» Антон Липовский: Наиля, а важно, чтобы мечты сбывались? Или мечта – это что-то практически недостижимое должно быть? Наиля Бирарова: Иногда мечта – это то, что нас постоянно двигает к жизни, это то, что нас держит вот таким бодрячком: мы все время в тонусе, мы все время как будто стремимся к чему-то такому сказочно-невероятному. А с другой стороны, иногда мечта очень сильно притупляет и приземляет, потому что она действительно несбыточная, и человек понимает, что что бы он ни делал, как бы он ни мечтал, как бы он ни старался и не предпринимал какие-то действия, у него не получается. И тогда мечта нам, наоборот, немножко крылышки обрубает, нас, наоборот, не ресурсирует, а обесточивает, и тоже нужно об этом помнить. Мария Карпова: Спасибо большое! Антон Липовский: Спасибо! Мария Карпова: Наиля Бирарова была с нами на связи, психолог, член Общероссийской профессиональной психо...терапевтической лиги. («Мечтаю об идеальной дикции», я должна была сейчас сказать.) Можно я прочитаю быстро сообщение? Тебе понравится. Антон Липовский: И я тоже одно хотел. Давай. Мария Карпова: «В детстве я мечтала, что, когда у меня будет сын, я назову его Антошкой, а дочь – Аленушкой. Все так и вышло! Мечтала иметь дом и квартиру – все сбылось», – Валя из Владимирской области. Антон Липовский: И не прогадали. Здорово! Все правильно! Мария Карпова: Спасибо большое, Валя, вам за сообщение! Спасибо нашим телезрителям! Антон Липовский: Да. «Мечтала стать стюардессой со школы – в 27 лет моя мечта сбылась!» Мария Карпова: Здорово! Антон Липовский: Вот, стюардесса! Вам хороших выходных! Помечтайте о чем-нибудь и попробуйте этого достигнуть. Мария Карпова... Мария Карпова: ...Антон Липовский. На следующей неделе «ОТРажение», как всегда, в эфире, не пропустите. Антон Липовский: А дальше большие утренние новости.