На диете. Их – огромное количество. По статистике человек хотя бы один раз прибегал к ним. С каждым годом их всё больше и больше. Это мы про диеты! А работают ли они на самом деле? Так ли эффективны, как он них говорят? Что такое РПП? Как с самого детства мы оказываемся в пищевой зависимости? И как быть в здоровых отношениях с едой? Поговорим с клиническим психологом. Сочиняй мечты! У каждого из нас есть мечта, да и не одна. Но некоторые кажутся сразу несбыточными, а какие-то становятся реальностью. Сколько нужно уделять мечтам времени, как они изменяются в течение жизни? Полезно ли и как это делать правильно? Обсудим с нашим экспертом. И подскажем упражнение, как превратить мечту в реальность. Защита от солнца. До лета ещё далеко, а солнце нас уже радует! Опасно ли оно сейчас? Нужно ли весной пользоваться солнцезащитным кремом? Что будет, если пренебрегать защитой? Насколько вредны прямые солнечные лучи и должен ли повседневный крем содержать SPF? Или можно использовать универсальное средство? А как защитить детей? Спросим у косметолога-холиста. Регионы, что с погодой? Наша метеоперекличка. Что у вас с погодой сегодня? Гроза или опять снегопад? Или уже вовсю весна? Отправляйте фото на наш WhatsApp или напишите сообщение, а лучше позвоните – у вас уже весеннее настроение?