Мария Карпова: Российские ученые открыли новые свойства эфирных масел. Результаты исследований, проведенных, между прочим, в Сеченовском университете, показали, что действие определенных эфирных масел на пациентов с болезнью Альцгеймера одинаково с некоторыми препаратами, серьезными препаратами, которые давно используют в лечении. Эфирные масла таких известных растений, как лаванда, мелисса, шалфей и розмарин, могут успокоить, снять тревогу... Петр Кузнецов: Можно помедленнее, что ты? Это же очень важно. Мария Карпова: Записывай: лаванда, мелисса... Петр Кузнецов: Так. Мария Карпова: Мы об этом еще полчаса будем говорить. Петр Кузнецов: Мелисса, еще? Мария Карпова: Шалфей, розмарин. Петр Кузнецов: Ага. Мария Карпова: Могут... Это тоже будешь записывать? Петр Кузнецов: Да-да-да. Мария Карпова: Могут успокоить, снять тревогу... кстати, не помешало бы... Петр Кузнецов: Кто бы говорил. Мария Карпова: ...а также положительно влияют на когнитивные возможности пациентов с болезнью Альцгеймера, так отметили специалисты университета. Петр Кузнецов: Молодцы. Мария Карпова: По мнению ученых, после клинических испытаний данные эфирные масла могут применяться наравне с лекарствами даже. То есть эфирные масла уже используют в настоящей, серьезной, фундаментальной науке, внедряют в методы лечения серьезных заболеваний, а многие из нас еще толком даже не знают, как их можно применять в своей повседневной жизни. Вот буквально в быту же можно применять? Можно. Сегодня мы это исправим... Ты что-то хочешь сказать? Петр Кузнецов: Позже, успеем еще поговорить. Мария Карпова: Мелиссу вдыхай от тревоги, чтобы не захотелось перебивать. Петр Кузнецов: А вот здесь вот важно не перепутать. Мария Карпова: Согласна, согласна. Петр Кузнецов: Потому что раз, с мелиссой не угадал, а она на другое влияет. Мария Карпова: Согласна. Как не перепутать, как использовать нужное эфирное масло в каждом конкретном случае, нам расскажет Ольга Мишина, ароматерапевт. Ольга уже спешит к нам в студию. Петр Кузнецов: Ольга, доброе утро. Мария Карпова: Ольга, здравствуйте. Ольга Мишина: Здравствуйте. Петр Кузнецов: Ольга, я просто знаете, что хотел сказать? Я заготавливал на проход Ольги: я даже знаю, что в еду можно добавлять эфирное масло. Ольга Мишина: Да, все верно. Мария Карпова: Да, у меня дальше было. Петр Кузнецов: Вот в те же самые блины при готовке можно кап-кап. Ольга Мишина: Абсолютно верно. А по поводу того, что мелисса не на то влияет, – не на то влияет майоран, а с мелиссой все хорошо. Петр Кузнецов: Я вообще не знаю, что такое... Мария Карпова: Майоран? Ольга Мишина: Это тоже эфирное масло. Мария Карпова: Мы об этом поговорим. Петр Кузнецов: Мария сразу думает, наверное: «Так, что за коктейль? Я еще не пробовала». Давайте об эфирных маслах. Мария Карпова: Давайте с самого начала. На самом деле тема очень обширная, я даже, когда ее предлагала, не думала, что настолько обширная. Я вчера поначиталась разных статей... Петр Кузнецов: Надышалась... Мария Карпова: Надышалась и, честно говоря, запуталась при этом. Что это вообще такое, эфирные масла, аромамасла? Как их получают? Можно как-то простыми словами объяснить, как это работает, как они каким-то образом влияют на наше состояние, на наше здоровье? Ольга Мишина: Туту сначала я бы договорилась о терминах, потому что я все-таки как доктор и, кстати, заканчивала как раз Сеченовский университет в свое время... Мария Карпова: Как удачно совпало. Ольга Мишина: Да-да-да, я услышала про ваше исследование и такая думаю: о, родненький университет, обязательно изучу это исследование тоже. Важно все-таки правильно называть эфирные масла. Мария Карпова: Эфирные масла. Ольга Мишина: Эфирные масла – это верное абсолютно название, а вот аромамасла – это уже могут быть любые какие-то суррогаты, просто вкуснопахнущие. Эфирные масла – это, по сути, натуральные абсолютно компоненты, вытяжка из растений, которую получают различными способами, как правило, дистилляцией или холодным прессованием. Это самая-самая ценность растения. Мы еще говорим, доктора между собой, что это иммунитет растения. И вот самые-самые ценные биохимические соединения как раз во флаконе эфирного масла мы получаем. Петр Кузнецов: Ничем не разбавленные? Потому что это же может быть суперконцентрированная какая-то штука. Ольга Мишина: Во флаконе суперконцентрированная штука, да, и это... Ну представьте себе, например, мы можем с вами попить чай с мятой. Петр Кузнецов: Да. Ольга Мишина: Заварить мятную траву, а можем взять каплю эфирного масла мяты. И вот капля эфирного масла мяты будет адекватна 20 чашкам чая, т. е. представляете, насколько это концентрировано. Петр Кузнецов: Хорошее сравнение. Мария Карпова: То есть взяли мяту, вот так вот ее выжали, грубо говоря? Ольга Мишина: Грубо. Не выжали, конечно, но... Мария Карпова: Как белье. Ольга Мишина: Дистиллировали больше. Мария Карпова: Но каким образом вот это вот масло, даже если... ? Хорошо, если мы его съедаем или выпиваем, я еще могу понять, но если мы его вдыхаем, каким образом оно взаимодействует с нашим организмом, не знаю, с нашими клетками? Ольга Мишина: Это очень просто. Мы когда вдыхаем с вами воздух, кислород проникает в кровь? Мария Карпова: Ну да. Петр Кузнецов: Ольга, я прошу прощения за вопросы своей коллеги, но какие есть. Ольга Мишина: Нет, это вопросы на самом деле очень правильные, потому что это вот вопросы моих студентов, которые они мне задают в академии, они говорят: «Как же это происходит? Мы не понимаем, как подышал и в каждой клеточке организма эфирное масло». Это очень маленькие молекулы биохимических соединений, которые, собственно говоря, проникают внутрь нашего организма, если мы дышим, по тому же принципу, как и кислород, потом он проникает в кровоток в легких и разносится с током крови по всему организму. Если мы нанесем на кожу, то же самое, через кожу проникает; если внутрь выпьем, то тоже понятно. Мария Карпова: Так, значит, еще раз, какие есть способы? Мы его можем вдыхать... Ольга Мишина: Ингаляционный (вдыхать), наружный (намазать) и внутренний. Петр Кузнецов: Знаете, какое движение? У меня всегда в машине лимон, я обожаю просто цитрусовые... Ольга Мишина: Класс. Петр Кузнецов: Там есть лимон, есть еще что-то... Мария Карпова: Надо сказать, что масло, а не сам лимон у тебя. Петр Кузнецов: А мы сейчас, наверное... Ну вот да, вот такой бутылек. Я знаете, как делаю? Я капаю сюда на ладони, вот так делаю, растираю и вот так, смотрите, как маску. Ольга Мишина: Давайте сделаем, что мы тут будем пустыми ладонями. Петр Кузнецов: А, это лимон как раз? Ольга Мишина: Это лайм. Петр Кузнецов: Это лайм, а лайм то же самое и есть, конечно. Мария Карпова: Для чего? Давайте тогда с этого и начнем. Петр Кузнецов: Дорога совсем по-другому, сразу бодрость... Мария Карпова: Почему? Петр Кузнецов: Я не знаю, как это работает, но работает. Ольга Мишина: Мозги включаются, концентрация внимания улучшается. Вот если лимон вы используете в машине, то как раз лимон прекрасно работает на концентрацию внимания. Петр Кузнецов: Но это действительно он так работает, или вот мы сейчас о кофе вспоминали, например: вот я пью кофе, и бодрости мне придает то, что я просто знаю, что это кофе, у меня мозг немножко по-другому работает. На самом деле там бодрости нет, просто мозг такой: «Ага, выпил кофе – вроде бы как бодрее». И здесь тоже: эфирное масло [использую], и я уже начинаю себе придумывать, что действительно я стал бодрее. Ольга Мишина: Нет, это не так. Даже если вы не знаете о действии этого эфирного масла, вы все равно получите этот эффект. Попробуем с лаймом? Мария Карпова: На иммунитет как-то влияет это масло? Ольга Мишина: Да, сейчас расскажу. Петр Кузнецов: Сколько достаточно? Ольга Мишина: Достаточно одной капельки. Петр Кузнецов: Растираем? Ольга Мишина: Да. Мария Карпова: Я не люблю запах лимона! Ольга Мишина: Хорошо. Там есть мята прекрасная. Мария Карпова: Я что-нибудь другое потом. Ольга Мишина: Хорошо. Мария Карпова: Мы будем все пахнуть. Петр Кузнецов: То есть вот так растираем и маской, да. Ольга Мишина: Да, вот так вот дышим. Единственное, что прямо вплотную, конечно, к лицу лучше не прислонять... Петр Кузнецов: Да, потому что будет щипать слизистые. Ольга Мишина: Да, чтобы в глаза не попало. И таким образом вдыхаем. Петр Кузнецов: Веди программу, Маша, а мы улетаем в другой мир. Мария Карпова: Это моим собеседникам сейчас придало бодрости? Петр Кузнецов: Абсолютно. Мария Карпова: Это заряд иммунитета или что? Ольга Мишина: Сейчас в данном случае мы использовали эфирное масло лайма, и лайм – это масло жизнерадостности, активности, бодрости, оно прямо придает тонус, т. е. чтобы у нас сейчас с вами все прошло. Петр Кузнецов: А ты не любишь. Ольга Мишина: А Мария так вот понюхала немножечко. Мария Карпова: До меня тоже доходит аромат. Петр Кузнецов: А какой тебе, Маша, нужно? Мария Карпова: Сейчас, подожди, дойдем. Я просто хочу спросить, что еще можно вот так вот, какие масла еще можно вот так вот растереть в ладошках и... ? Петр Кузнецов: Сливочное попробуй. Ольга Мишина: Практически любые, масло гхи... Любые абсолютно эфирные масла вы можете так растереть в ладошках и получить нужный эффект. Мария Карпова: Кто-то из наших телезрителей написал, что аллергия на эфирные масла. Петр Кузнецов: Да-да-да, очень активен СМС-портал. Мария Карпова: Наверное, эта аллергия на коже проявляется? Тем, естественно, нельзя? Ольга Мишина: По поводу аллергии вообще очень интересная тема. На самом деле обычно как организм реагирует на любые аллергены? Нужен какой-то белковый компонент, который попадает в организм, и тогда иммунитет реагирует собственно аллергией. А эфирные масла, если они высококачественные, если они чистые, нет никаких примесей, то они белкового компонента просто не содержат. Например, у человека может быть аллергия на цитрусы, но при этом на эфирное масло цитрусовых, если оно хорошего качества, не будет. Может быть индивидуальная непереносимость, может быть раздражение, но чаще всего люди за аллергию принимают какие-то покраснения на коже, если они неправильно применяют эфирные масла. То есть история безопасности здесь важна, правильного, грамотного применения. Мария Карпова: То есть можно переборщить эфирным маслом и вызвать какую-то неприятную реакцию? Ольга Мишина: Да. Мария Карпова: А как этого избежать? Я так видела, что вы достаточно много его накапали... Ольга Мишина: Одну каплю. Мария Карпова: Одну каплю? Ольга Мишина: Да, это одну каплю. Здесь я взяла эфирное масло цитрусовое, которое достаточно быстро сейчас выветрится, которое абсолютно безопасно. Если бы мы, например, на ярком солнце сидели, конечно, я бы выбрала какой-то другой вариант, потому что цитрусовые масла... Петр Кузнецов: Охлаждающие такие, да? Ольга Мишина: Нет, наоборот. Цитрусовые масла если мы нанесем на кожу и выйдем на солнышко, то можем получить фототоксический эффект, т. е. такое покраснение, ожог или пигментацию. Это тоже нужно знать, это важно. А, например, сейчас мы совершенно спокойно можем использовать, наносить наружно, дышать, как угодно. Петр Кузнецов: Но при этом, если что-то вдруг пошло не так, не угадали сочетание масла с солнцем, легко смывается, да? Мыло? Ольга Мишина: Да. Единственное, что не водой: эфирные масла не растворяются в воде, они растворяются в жирах и в спиртах. То есть можно спиртиком, ну или любым спиртосодержащим раствором, протереть или любым маслом растительным (оливковое, подсолнечное масло), раз! – и с кожи смыть. Это самое оптимальное. Мария Карпова: Если говорить про кожу, куда еще можно наносить эфирное масло? Я не знаю, виски, шея? Ольга Мишина: Абсолютно по всему телу. Классический способ применения – это на точки пульса, соответственно, это запястья, локтевые ямки, это проекция сонных артерий, виски, затылочная ямка... Особенно когда мы с головными болями работаем... Петр Кузнецов: Да-да-да, как раз одно из самых распространенных, особенно для больших городов, – это головная боль. Непосредственно на висок. Мария Карпова: А какое масло можно использовать от головной боли? Ольга Мишина: Лимон ваш любимый и эфирное масло мяты; в сочетании, по отдельности – тут уже кому как нравится. Можно использовать лаванду, можно использовать ладан... Тут зависит от того, какого характера головная боль. Я всегда рекомендую человеку, знаете как, если у него есть разные эфирные масла, носом выбрать, а что ему нравится сейчас, и таким образом организм дает сигнал. То есть мы носом выбираем то, что организму действительно нужно, и, как правило, это попадание в десятку. Петр Кузнецов: 5445 – номер для СМС-сообщений. Очень активен СМС-портал. Если у вас есть вопросы непосредственно, лучше это сделать в прямом эфире, прямо непосредственно Ольге. Все, что вы хотели знать об эфирных маслах, может быть, стеснялись спросить, не знали, как применять, – задавайте по телефону 8-800-222-00-14. Несколько сообщений. «Испытала на себе, затем на заболевших детях – эфирные масла работают как натуральные продукты», – из Приморского края. И из Красноярского края еще об одном применении, кстати, мы, по-моему, еще не упомянули, не дошли до этого объекта: «Какие эфирные масла лучше для бани?» Мария Карпова: Вот, мне тоже очень интересно, потому что я знаю любителей, которые... Петр Кузнецов: ...на камень капают. Мария Карпова: На камень, но в таком количестве... Или в эту воду, которую потом... Петр Кузнецов: В воду, а потом на камень, лучше так. Ольга Мишина: Здесь, да, самый распространенный способ применения эфирных масел, о котором знают все и думают, что именно для этого эфирные масла и созданы, – это баня. Мария Карпова: Да-да-да. Ольга Мишина: Но на самом деле это один из дополнительных способов. И вот эта вот история, развести в воде, налить на камни, – да, на пару секунд вы получите этот эффект. Но натуральные масла на горячих камнях будут просто быстро сгорать, потому что там температура выше 100 градусов, это не очень хорошо для масла. Такой вот прямо эффект, который нам необходим, мы не получим. Я всегда рекомендую взять какую-то жаропрочную посуду (мисочку, она может быть керамической, деревянной), налить туда воды горячей, капнуть несколько капель эфирно масла и поставить в парилке. Таким образом все время, пока вы будете париться, эфирное масло будет испаряться, и здесь вы получите эффект гораздо более такой значимый, нежели чем когда льете на камни. Мария Карпова: Какие масла подойдут для бани? Петр Кузнецов: Извини, Маша, просто негативный опыт для бани сейчас зачитаю и вернемся к твоему вопросу: «Добрый день. Очень люблю эфирные масла в быту; я аллергик, хорошо их переношу. Но однажды давно в бане девочки решили оздоровиться и брызнули их на камни. Я успела выбежать на воздух, было очень плохо», – вот просто такое может произойти. Ольга Мишина: Часто бывает так, что люди используют некачественные эфирные масла. Петр Кузнецов: Или так. Ольга Мишина: Я с этим сталкиваюсь сплошь и рядом. Очень много моих пациентов (я доктор, поэтому говорю «пациенты») приходят ко мне с тем, что «ой-ой-ой, нет-нет-нет, я вот боюсь, у меня был негативный опыт». Когда мы начинаем разбираться, они мне показывают, какие субстанции, собственно, они применяли, и это совершенно не имеет ничего общего с эфирными маслами. К сожалению, огромное количество подделок, огромное количество некачественного, синтетики... В таком случае, конечно, у людей негативные реакции возникают. Мария Карпова: Ну вот как раз вопрос из Саратовской области, как выбрать качественное эфирное масло. На что обратить внимание? Ольга Мишина: На что обратить внимание? Во-первых, всегда на флаконе или в сопровождении к флакону должна быть информация о том, из какого конкретно растения получено, из какой части растения. Обязательно латинское название... Все сопроводительные документы. Желательно еще и хроматограмма, т. е. химический состав масла прямо разложенный. Если компания не готова предоставить хроматограмму эфирного масла, то здесь тогда вопросики. Такие масла я, например, никогда не буду использовать, если я не вижу и не знаю их химический состав. Ну и как вот обывателю, если вы не разбираетесь в химсоставе, в латыни, как можно выбрать? Взять носом... Я вот тоже своих студентов обучаю, они у меня умеют прямо уже носом определять. Запах натурального эфирного масла всегда будет очень аккуратный, несмотря на то что концентрированный. Если мы вот сейчас еще раз с ладошек подышим... Петр Кузнецов: Осталось еще. Ольга Мишина: ...можно почувствовать. Мария Карпова: Я тоже хочу что-то на ладошки! Петр Кузнецов: У нас только цитрус, Маша. Как же тебе не повезло! Ольга Мишина: Нет, не только цитрус. Попробуйте садовую мяту. Мария Карпова: Отлично. Петр Кузнецов: Вот что ты предпочитаешь? Давай оттолкнемся от основы. Мария Карпова: Мяту люблю. Ольга Мишина: Понюхайте сначала крышечку, там менее концентрированное... Как вам? Мария Карпова: Как жвачка. Ольга Мишина: Да, мятная жвачка, действительно. Мария Карпова: Да, здорово. Ольга Мишина: Это мята садовая. Она очень нежная, в ней меньше ментола, чем в перечной... Мария Карпова: Все, растирать? Ольга Мишина: Все, достаточно, да. И подышать. Мария Карпова: Отлично. Ольга Мишина: И здесь вы почувствуете, что аромат начинает распространяться. То есть если мы, например, закроем глаза и подышим, у нас возникают определенные ассоциации, мы чувствуем, как может меняться настроение... Эфирные масла влияют на настроение, потому что напрямую работают с нашей лимбической системой. И запах будет, как сказать, иметь какую-то температуру, можно ощутить температуру, какой-то объем, распространяясь в пространстве. И нет вот этого резкого, знаете, как в нос заходит и сразу в мозг долбит. Петр Кузнецов: Как нашатырь. Ольга Мишина: Да. Мария Карпова: Очень освежает мята, вот просто хочу сказать. Ольга Мишина: Да-да-да. И тоже хорошо она включает, помогает головному мозгу улучшать кровообращение, т. е. прямо шикарно. Петр Кузнецов: Нам напомнил внимательный телезритель... Мария Карпова: Не сказали, да. Петр Кузнецов: ...что не сказали, какие масла для бани. Мне кажется, здесь опять же, да, тоже из категории, кому что. Ольга Мишина: Кому что, конечно. Кто-то любит... Петр Кузнецов: Собственно, если Маша не любит цитрус, ей не зайдет это в баню, и здесь так же работает. Ольга Мишина: Маша возьмет тогда мяту, возможно, эвкалипт, сибирский... Мария Карпова: А что вот мята, успокоение, наверное, какое-то [дает]? Ольга Мишина: Мята больше адаптоген: когда надо взбодрить, она взбодрит, успокоить – она успокоит. И очень хорошо мята влияет на кровообращение головного мозга. В частности, кстати, мята садовая – это масло говорения. В аромапсихологии это масло говорения, т. е. для вас как раз это вообще №1. Мария Карпова: А-а-а! Петр Кузнецов: Не давайте – куда уж больше, куда уж больше? Она и так. Ольга Мишина: Вы знаете, лучше пусть женщина выговаривается, скажу я вам, а то приходится многим мятой мазаться. Петр Кузнецов: Ладно, помолчим. Мария Карпова: Елена с нами на связи уже из Саратова. Петр Кузнецов: Елена, Саратов на связи. Елена, здравствуйте. Зритель: Здравствуйте. Вот я тут послушала. Скажите, пожалуйста, мы в бане пользуемся маслами, а вот, вы говорили, для концентрации памяти... Ольга Мишина: Для улучшения памяти. Петр Кузнецов: Для концентрации внимания. Зритель: Да-да-да. Вот какое масло лучше? И где приобретать? В аптеках потому что, сами знаете, иногда бывает, попадешь не на то. Ольга Мишина: По поводу концентрации внимания – это эфирное масло мяты перечной или мяты садовой. Также лимон улучшает концентрацию внимания. Вот достаточно этих трех масел, прекрасный выбор, для того чтобы подобрать себе наиболее подходящее. Мария Карпова: Есть ли у масел болеутоляющий эффект? Ольга Мишина: Да. Мария Карпова: У каких? И как их использовать, в каком виде? Ольга Мишина: Кстати, у мяты тоже есть болеутоляющий эффект. Но одно из самых, наверное, таких ярких масел с болеутоляющим эффектом – это эфирное масло грушанки. Кстати, могу вам дать попробовать. Мария Карпова: Грушанка? Да, интересно. Петр Кузнецов: Давайте. Ольга Мишина: Вы сейчас поймете... Петр Кузнецов: С грушей никакой связи? Ольга Мишина: Вообще никакой связи, да. Мария Карпова: Ого! Сколько всего! Чемоданчик! Ольга Мишина: Это мой волшебный чемодан, с ним я делаю аромадиагностику. Петр Кузнецов: Это даже не каждый цвет, а каждый бутылек, пузырек – это разное масло, да? Ольга Мишина: Да-да. Все они тут распределены по определенным... Петр Кузнецов: У Ольги здесь, кстати, таблица есть, все удобно. Кардамон я знаю... Ольга Мишина: Это таблица для аромадиагностики. Петр Кузнецов: Имбирь... Мария Карпова: Что такое аромадиагностика тогда? Ольга Мишина: Сейчас вам все расскажу. Вот, понюхайте попробуйте. Чувствуете, пахнет... ? Мария Карпова: Необычно. Что-то напоминает. Ольга Мишина: Сейчас-сейчас-сейчас... Мазь для коленок, вот это вот. Мария Карпова: Я этого не знаю. Петр Кузнецов: Это больше ко мне, наверное. Ольга Мишина: Я имею в виду, у меня, например, «бабушкины коленки» многие называют... Петр Кузнецов: Да-да-да, конечно! Ольга Мишина: Оно? Петр Кузнецов: Да-да-да, точно-точно. Мария Карпова: Не знаю. Ольга Мишина: То есть на самом деле те мази, которые мы привыкли в аптеке приобретать с болеутоляющим эффектом, по сути, они синтезированы и сделаны на основе эфирного масла грушанки, эфирного масла березы... Петр Кузнецов: Вот это что. Ольга Мишина: ...потому что обезболивающий компонент содержится именно в них. Петр Кузнецов: Знаете, я в свое время, в начале своей биографии, работал в футбольном клубе «Торпедо», и там на стадионе вот такой вот запах. Когда в раздевалку к ним заходишь перед матчем, они, видимо, как раз растирались, вот такое что-то, и вот больше я сейчас туда перенесся... Какой был хороший сезон, мы тогда победили... Мария Карпова: Омолаживающий эффект у каких масел есть? И есть ли он? Ольга Мишина: Есть. Мария Карпова: Я думаю, что для девушек и женщин очень актуально. Ольга Мишина: Да. Я как раз вам принесли показать, это гордость нашей семьи, мы с супругом даже создали крем... Петр Кузнецов: Ого. Мария Карпова: Ничего себе! Ольга Мишина: Он как раз омолаживающий, «Возраст Эксперт» называется, 35+. Абсолютно натуральный и с включением эфирных масел. И вот здесь как раз содержится эфирное масло лаванды, ладана, ветивера (это все масла, которые дают хороший омолаживающий эффект) и чайного дерева, для того чтобы убирать какие-то высыпания, покраснения, может быть, какую-то угревую сыпь. Так что да, омолаживающий эффект прекрасен. Практически все цветочные масла, такие как роза, нероли, жасмин, магнолия, ромашка, дают хороший омолаживающий эффект. Мария Карпова: То есть можно, например, каплю масла добавить в свой крем? Ольга Мишина: Да, можно. Мария Карпова: И будет, наверное, какой-то эффект, да? Ольга Мишина: Да. Единственное условие – крем должен быть натуральный. Мария Карпова: А, да. Ольга Мишина: Потому что если в креме есть критические ингредиенты и синтетические, то масло будет просто помогать им еще глубже в кожу заходить. Бывает такое, что производитель рассчитывал так, что вы нанесли крем и вот все ненужное осталось на поверхности, вы смыли, а эфирные масла помогают глубже проникать любым ингредиентам, которые есть на коже. Поэтому здесь важна основа. Петр Кузнецов: Про розу как раз пишут нам из Иркутской области: «Эфирное масло розы использую как духи, пахнет очень приятно, мне очень нравится». Ольга Мишина: Да. Петр Кузнецов: И еще знаете, какой вопрос? Мне кажется, мы успеем ответить хотя бы на этот вопрос... Мария Карпова: Да, очень мало времени. Петр Кузнецов: В сезон простудных заболеваний какое масло все-таки лучше использовать? Ольга Мишина: При простудных заболеваниях прекрасно подойдет эфирное масло чайного дерева, хорошо работают корица, гвоздика. Единственное, это очень активные масла, я люблю их использовать в смеси. Вот у меня есть смесь очень интересная, там корица, гвоздика в составе, апельсин, который помогает снять вот это раздражающее действие, чтобы легко можно было на кожу наносить. И кстати, еще одно такое лучшее место для нанесения эфирных масел на тело – это стопы. Мария Карпова: Ага. Ольга Мишина: И вот как раз-таки для того, чтобы поддержать иммунитет, для того, чтобы справиться с простудой, на стопы очень хорошо наносить и вдоль позвоночника. Единственное, всегда в разведении с базовым маслом. Базовое масло – это обычное растительное масло, которое вы можете смешать с эфирными и нанести. Петр Кузнецов: Прекрасно. Ольга Мишина: Про концентрацию давайте сразу скажу, чтобы часть вопросов снять: на чайную ложку базового масла достаточно добавить три-пять капель эфирного, это для взрослого человека. И на стопы, на спину – совершенно прекрасно. Мария Карпова: Ольга, так интересно вы рассказываете, но, к сожалению, у нас совсем не осталось времени. Я думаю, это повод еще раз встретиться в этой студии и продолжить говорить об эфирных маслах. Ольга Мишина сегодня была с нами в студии, терапевт, ароматерапевт, врач anti-age. Спасибо большое! Ольга Мишина: Благодарю вас.