Разговор о повышении. «Слушай, ты так хорошо работаешь, давай я тебе зарплату подниму. В 2 раза». Разговор из области фантастики. На деле же, зная, что заслуживаем большего, нам самим приходится просить, ну или хотя бы намекать начальству на повышение оклада. Как это сделать правильно и вежливо? Не сутулься! Для начала – смотрите прямо, дышите медленно, и, главное, держите спину ровно. Пожалуй, последнее – самое сложное. А ведь из-за плохой осанки не только портится внешность, но даже может ухудшаться настроение. Почему держать спину так важно и удается ли это вам? Выясним. Здоровые привычки. Всё из-за вредных привычек! А вот как привить себе полезные, быть активным и здоровым и, главное, с прямой спиной – знает Эдуард Каневский и обязательно поделится этим в своей постоянной рубрике. Блюдо дня. Старинное блюдо. Нет-нет, мы не об истекшем сроке годности продуктов – они как раз для сегодняшнего рецепта должны быть только первой свежести. Дело в том, что Любовь Сазонова поделится рецептом с историей – исконно русского тельного из судака. Тут волей-неволей захочется сказать «кушать подано». Фразеологизм дня. Сегодня авторы этой рубрики разберут выражение, которое вы точно использовали в своей речи. И не раз. А вот рассказ о том, как оно появилось, вас очень удивит!