Завтрак - самый непопулярный прием пищи у россиян. Первую трапезу называет любимой лишь каждый четвертый. Большинство граждан предпочитают готовить ее на скорую руку, тратя не больше десяти минут. Но для приготовления этого блюда их точно не хватит. С годами проблема качественного сна становится все более актуальной. А почему же так важно высыпаться, как делать это правильно? Какие народные методы, советы и лайфхаки действительно работают, а какие нет? Обо всем этом поговорим с врачом-сомнологом. На рынках бытовой техники и электроники страны замечен тренд на покупку подержанных устройств, гаджетов. Значительная доля здесь приходится на средства связи, смартфоны. Стоит ли покупать подержанные товары? Насколько это вообще выгодно и безопасно? Уже скоро на пригретых солнцем полянах появятся первые бегуны. Беговой сезон не за горами. А как к нему правильно подготовиться и новичкам, и опытным спортсменам? Об этом в своей еженедельной рубрике расскажет фитнес-эксперт Эдуард Каневский.