Анастасия Семенова: Давайте поговорим с нашим экспертом. С нами на связи Александр Маркачев, основатель курсов безопасности для детей, кандидат педагогических наук. Здравствуйте, Александр. Александр Маркачев: Доброе утро. Руслан Арсланов: Доброе утро. Анастасия Семенова: Доброе утро. Говорим сегодня о детях. Вообще, с какого возраста можно безопасно начинать водные процедуры на открытых водоемах? И как понять, что все-таки на этом пляже можно купаться? Александр Маркачев: Вообще, рекомендуют детям в открытых водоемах [бывать] где-то начиная с 2-х лет, причем до 5-летнего возраста это обычно серия из двух-трех коротких окунаний или обтираний водой, а дальше ребенок играет на берегу. Детям старшего возраста, старше 5 лет, уже можно небольшие заплывы, но, разумеется, на мелком месте и только в сопровождении взрослых. Ну и вообще, выбор мест для купания – это, наверное, одна из важнейших составляющих безопасного отдыха. Если вы отправляетесь на отдых, особенно если вы отправляетесь на отдых с детьми, посмотрите, чтобы пляж был чистым... Вот как только что вы сказали и показали, очень часто бывает много мусора, ребенок может, да и взрослый может споткнуться, напороться на что-то, бывают битые бутылки и железки, ржавые банки... То есть, конечно, стоит внимательно отнестись и к тому месту, где вы заходите в воду и выходите из нее. Вода должна быть прозрачная, опять же чтобы просматривалось дно, что на дне нет мусора, нет коряг, острых камней. Желательно, чтобы вход в воду был плавным и чтобы была глубина достаточно мелкая, если вы купаетесь с детьми, т. е. приблизительно ребенку по грудь. Также можно обратить внимание на инфраструктуру, т. е. на наличие спасательных вышек, наличие врача или медицинского пункта на пляже. Разумеется, в этом случае, конечно, риски намного-намного ниже. Анастасия Семенова: Многие родители (дети не все умеют плавать в 2–3 года, кто-то и в 10–15 не умеет) используют нарукавники, всякие матрасы... Руслан Арсланов: ...круги... Анастасия Семенова: ...круги вот эти, жилеты. Это эффективно? Потому что родители многие считают, что если он в нарукавниках, пусть идет. Руслан Арсланов: Он в безопасности. Анастасия Семенова: «Я где-то рядом на берегу постою, он в безопасности». Руслан Арсланов: «Пусть плывет на тот берег». Александр Маркачев: Давайте здесь разделим. Во-первых, действительно, нарукавники, матрасы, надувной круг, жилет – это хорошие средства, которые поддерживают ребенка на воде. Но если ребенок остается без присмотра, все равно может много что произойти. Бывали случаи, когда ребенок отплывал достаточно далеко от берега на матрасе и матрас просто начинал спускать, и фактически у вас ребенок далеко от берега, притом что он, допустим, не умеет плавать. Во-вторых, возле берега, как правило, очень много людей, и если кто-то ребенка случайно там заденет, ударит, притопит случайно... Бывает, люди просто вот не обращают внимания, потому что вокруг очень много людей, ребенок маленький, незаметный... И в этом случае нарукавник и жилет не всегда могут помочь. Поэтому это хорошие такие средства, да, чтобы увеличить безопасность купания, но это совершенно не отменяет внимания родителей, контроля со стороны взрослых. Анастасия Семенова: Но вообще, какие правила поведения на пляже важно соблюдать и детям, и взрослым? Потому что вот мы чуть-чуть поговорили, как провести летние каникулы, и наш семейный врач сказал, что мы все смотрели фильмы, сериалы, где если человек тонет, то он начинает кричать, но это же не так: если человек действительно начинает тонуть, то он не произносит ни звука. Как действовать? Как оказать первую помощь? Александр Маркачев: Любая безопасность начинается с подготовки. Мы уже сказали про то, как обратить внимание на место для купания. Чуть ранее вы сказали, что, разумеется, категорически недопустимо купание в состоянии алкогольного опьянения: даже небольшие дозы алкоголя очень сильно влияют на способность оценивать ситуацию и на координацию. В воду не стоит входить разгоряченными, потому что резкий перепад температур также может очень сильно сказаться на вашей способности двигаться и оценивать окружающую обстановку. То есть и взрослым, и детям, прежде чем войти в воду, стоит зайти сначала по колено, немножко постоять, потом дойти до пояса, обтереться водой, и можно уже окунуться по шею или с макушкой, только после этого плыть. Если территория огорожена буйками, бакенами, ни в коем случае не заплываем за них. Рядом если есть судоходные пути, ни в коем случае не отплываем далеко от линии буйков и не пересекаем фарватер. Если вы все же отплыли далеко и понимаете, что нужно возвращаться к берегу, а там, не знаю, бывает судорога или почувствовали, что сил недостаточно, начинаем звать на помощь. Но единственное, что даже если человек кричит, а такое действительно, вы правильно сказали, бывает нечасто, как правило, его плохо слышно: шум волн, шум людей на пляже, опять же какие-то моторки, пролетающие самолеты и т. д. Если вы сами решаете добраться до берега, периодически отдыхайте, просто ложась на поверхность воды: на спине отдохнули – плывем дальше. Если вдруг вас свело судорогой, чаще всего ногу сводит, постараться подтянуть ногу к себе, натянуть с силой большой палец ноги на себя и попробовать немножко размять сведенную мышцу. Если вдруг вы понимаете, что оказываетесь на пути лодки, яхты, катера, первое, что нужно сделать, – это начать интенсивно размахивать руками, а потом постараться уйти с линии пересечения, потому что люди особенно на моторном судне крики ваши не услышат и голова человека, который плывет, видна только буквально с нескольких метров, при приближении. Поэтому очень важно как можно раньше обратить на себя внимание, лучше всего в этом случае именно размахивать руками: их видно гораздо с большего расстояния. Если вы попадаете в течение, ни в коем случае не надо бороться с ним, пытаться против него выгрести к берегу – стараемся двигаться вдоль него, постепенно смещаясь к безопасной воде. Анастасия Семенова: Все, отлично. Руслан Арсланов: Да. Спасибо, Александр! Полезные советы, я думаю, всем родителям, да и вообще взрослым, нужно прислушаться к этому. Александр Маркачев, основатель курсов безопасности для детей, кандидат педагогических наук. Давайте будем осторожны на воде.