Вера Круглова: Оганнес Гаспарян, кандидат наук, полимодальный психолог, с нами на связи. Руслан Арсланов: О-о-о, интересно. Вера Круглова: Оганнес, приветствуем вас. Руслан Арсланов: Здравствуйте, Оганнес. Оганнес Гаспарян: Доброе утро, Руслан, Вера, здравствуйте. Вера Круглова: Ну вот такая тема у нас животрепещущая, и отклик большой от наших телезрителей получаем. Вот откройте нам секрет, если он есть, как правильно выбрать профессию по душе. Оганнес Гаспарян: Вопрос действительно хороший, много исследований на этот счет проведено. И конечно, первое, что приходит на ум, – это заработная плата. Она должна не только соответствовать потребностям, которые человек хочет удовлетворить, базовым потребностям в еде, в оплате жилья, в транспорте и т. д. Но с моей точки зрения и с точки зрения этих исследований, в общем, хотелось бы, чтобы это соответствовало образу жизни. Потому что, как вы понимаете, чем выше человек поднимается по карьерной лестнице, тем больше у него появляется необходимости в имиджевых расходах, т. е. его образ жизни складывается не только из удовлетворения базовых потребностей, но и из того, чтобы соответствовать тому сообществу, в котором он общается, взаимодействует, где он выстраивает социальные связи. Но это из очевидных факторов. Из менее очевидных я бы говорил, конечно... я сейчас одеяло буду на свою сторону перетягивать, в область психологических принципов... про то, соответствует ли деятельность психотипу самого человека. Приведу пример. Вот у нас есть врожденный показатель, сильная или слабая нервная система. У каждой из них есть свои преимущества, свои недостатки. Например, человек с сильной нервной системой может справляться с продолжительными задачами и продолжительным стрессом и делать это продолжительное время, простите за тавтологию, а человек со слабой нервной системой прекрасен в кризисных ситуациях, где нужно выдать резко пиковый результат. Если мы их поменяем местами и дадим им не ту работу, которая им соответствует, то, скорее всего, КПД, польза от их работы, эффективность их работы будет снижаться. И речь идет не только о компетенциях и навыках, которые так или иначе в резюме прописываются, эйчары спрашивают, сам человек знает, чем он хочет заниматься, каким функционалом, но еще и его предрасположенность к определенной деятельности. Многие компании сейчас прибегают к услугам психологов, для того чтобы, собственно, проводить эти тесты и понимать, насколько конкретный сотрудник может соответствовать деятельности. Вера Круглова: Если так сложилось, что человек, у него уже такая профессия, которая, может быть, ему приносит высокий доход, но не приносит удовлетворения... То есть она, может быть, даже пользу приносит... Например, очень часто же бывает такое, что человек работает в сфере медицины, но уже так давно и так долго там находится, что просто подвыгорел, и понятно, он не получает от этого удовлетворения, несмотря на то что его профессия общественно полезная. Вот как здесь помочь своей психике и все-таки начать получать удовольствие от своей работы? Оганнес Гаспарян: Это распространенная проблема. С моей точки зрения, хорошо бы создать вокруг своей работы еще какие-то источники ресурса, т. е. там, где я нахожу кайф, удовольствие, удовлетворение, энергию. Это могут быть хобби, это могут быть взаимоотношения с людьми, какие-то групповые занятия, художественные занятия – все что угодно. Потому что если мы концентрируемся вокруг чего-то одного, например, работы, то работа, ее степень важности становится настолько высокой, что я в постоянной тревоге нахожусь. И, находясь в этой постоянной тревоге, мне довольно сложно делать свою работу, не отвлекаясь на что-то в принципе, т. е. я всегда думаю о работе, вся моя жизнь превращается в работу. У вас не так давно был выпуск про трудоголизм – вот это вот прямой путь туда. Это, конечно, отнимает все силы и отнимает вообще какую-то мотивацию дальше развиваться. Ну и про развитие. Вызовы, которые могут возникать у меня на работе, они могут очень хорошо меня стимулировать. То есть если я уже научился качественно делать свою работу на каком-то уровне, и тут у меня появляется какая-то большая, масштабная задача важная, которая в моих силах, т. е. она выполнимая, но она чуть выше, чем я делал раньше, чуть сложнее, чем я делал раньше, это дает мне стимул, это меня мотивирует, я хочу развиваться, достигать. Развитие – это в принципе то, чего человек так или иначе хочет во время своей деятельности. Вера Круглова: Ну и, наверное, это такой же тоже важный фактор в работе, чтобы была вот эта вот возможность развиваться, да? Оганнес Гаспарян: Да-да-да, я придерживаюсь этой точки зрения. Потому что если вы постоянно делаете одну и ту же работу, это превращается в рутину и все, и в какой-то момент у меня заканчивается мотивация, я не могу себе внутренне ответить на вопрос, зачем я это делаю. Руслан Арсланов: А если нравится эта рутина? Оганнес Гаспарян: Если нравится эта рутина, я вас поздравляю: скорее всего, вы удовлетворены тем, что вы делаете, и у вас не возникнет никаких вопросов относительно выгорания или смены деятельности. Вы просто будете получать удовольствие от жизни. Руслан Арсланов: О, класс, идеально. Вот на этом аспекте, конечно, хочется сказать спасибо и попрощаться с вами. Оганнес, благодарим вас! Оганнес Гаспарян, кандидат наук, полимодальный психолог. Спасибо вам большое! Вера Круглова: Спасибо большое!