С новым сезоном! Речка стала лужей, чемодан превратился в школьный рюкзак, а пляжное настроение сменила осенняя хандра. В первом часе официально прощаемся с летом и ищем прекрасное в ворохе сухих листьев. Делитесь отпускными фотографиями и историями и рассказывайте, как вам дается переход с лета на осень. Нас погодой не балует? Кстати, календарный переход в этом году был чётким и резким: в ночь на 1 сентября температура понизилась сразу на 10 градусов. Что же будет дальше? Ждать ли бабьего лета или все-таки готовиться к ранней зиме? Хватаем за руку синоптика и отправляемся в будущее. Зарядка. «Больше двигайтесь» - один из главных осенних советов от врачей. Физическая активность укрепляет иммунитет и прогоняет апатию. Кажется, сегодня у апатии вообще никаких шансов нет - зарядку проводит тренер по фехтованию из Тамбова Юлия Коняхина. Блюдо дня. «Больше двигаться и больше есть», - добавляют диетологи. Ведь осенне-зимний период требует более тяжелой и сытной пищи. Запасемся жиром с нашим шеф-поваром Леной Ярцевой. Она готовит шашлык из свиной шеи. Щедрая душа. Новый сезон - отличный повод заняться чем-то полезным. И не только для себя, а для всего общества. 5 сентября - Международный день благотворительности. Сегодня вспомним о том, что каждый из нас может сделать этот мир немного лучше. Как начать помогать грамотно и с умом, какие виды помощи существуют и есть ли у вас опыт участия в благотворительности - финансами или делами? Что посмотреть. Меценат - лицо, способствующее на добровольной и безвозмездной основе развитию искусства. Это же почти про нашу Ксению Гусеву! Каждый день из всех культурных мероприятий страны она выбирает самое интересное и делится этим с нами. Не пропустите рубрику «Что посмотреть». Календарь. «Взялся сделать - сделай хорошо». Кто сказал? Главный герой повести «Тимур и его команда». Тимуровцы - самое яркое явление в добровольчестве СССР. Но не единственное. Об этом подробнее в сюжете «Календаря».