Мария Карпова: С нами на связи Софья Сулим, как раз психолог и кандидат психологических наук. Софья, здравствуйте. Петр Кузнецов: Софья, здравствуйте. Софья Сулим: Доброе утро, Петр, Маруся, телезрители. Петр Кузнецов: Расскажите нам, пожалуйста, что с нами происходит – и с телезрителями, и с Петром, и с Марусей при переходе с лета на осень. С чем можно это состояние сравнить? И почему именно в этот период так это все работает? Софья Сулим: Вы знаете, мы, конечно, мерзнем. Видите, я тоже сегодня утеплилась, но я не считаю, что осень такое сложное время. А происходит с нами просто переход к новому сезону, к новому состоянию. И я бы сказала, что скорей надуманное психологическое такое давление мы ждем от осени. Потому что осень-то она разная – она и красивая, и зрелая, и такая полноценная. Не только холодная какая-то и дождливая. Переход на новый этап, на новый сезон всегда сопровождается изменениями. И люди ждут этих изменений и уже заранее готовы к тому, что переход от лета к осени – это что-то плохое. Это привычка видеть плохое. Ну издревна, помните, «осенняя пора – очей очарованье». Не зря Пушкин это так воспел, потому что издревна осень – это время зрелости, полноты, сбора урожая и вообще еще называют это время любви. Мария Карпова: Подождите, весна же, весна же – время любви! Петр Кузнецов: Весна обидится сейчас. Софья Сулим: Весна… Смотрите, весна – время влюбленности, а осень – время зрелости. Мария Карпова: А летом тогда что надо было делать? Софья Сулим: Летом – отдыхать и расслабляться. Мария Карпова: И от любви, и от влюбленности, я так понимаю. Софья Сулим: А осенью же нам хочется тепла, и мы хотим обниматься. Окситоцин от обнимашек он появляется. Поэтому и говорят, что осень – время тепла, теплых объятий, встреч теплых после разлуки летней и такого приятного времяпрепровождения с теми людьми, с которыми тебе хорошо. Это время дел. Поэтому необязательно это должна быть хандра, только если мы так решим. Петр Кузнецов: Но тем не менее все-таки, согласитесь, есть люди, их много, которым это дается тяжело. Мария Карпова: Ну вот я! Ну сложно дается! Ну как может быть хорошее настроение, если такое низкое небо? Ходишь весь голодный… (ну ладно, голодный – нет), холодный, мокрый, грязный. Что еще? А, просыпаешься с утра – еще темно. Ну как?!! Петр Кузнецов: Ну в общем первые признаки наступающей хандры, а может быть и депрессии и так далее. Софья, что нужно делать таким людям, чтобы предотвратить? Марии на чем сосредоточиться?.. Мария Карпова: Чтобы не впасть в депрессию и хандру? Петр Кузнецов: Чтобы все прошло как летом у нее? Софья Сулим: Вы знаете, меня просили дать вам необычный совет Мария Карпова: Да. Софья Сулим: Поэтому я начну с него. Он может показаться кому-то обычным, но я бы сказала, что он необычный. Петр Кузнецов: Софья, простите, а на него только у нас время и остается. Софья Сулим: Все, тогда о нем. Нужно придумать себе тайную мечту. Что-то тайное, что вы будете делать осенью и идти туда… ну вы знаете, жить в своем мире отчасти. Мария Карпова: Какой хороший совет! Софья Сулим: В своем мире. И делать это каждый день, немножко что-то свое тайное, свой тайный мирок. И это будет давать удовольствие, давать движение к цели. Я вижу, Петр не понял, не понравилось ему. Мария Карпова: А Петр как Базин из «Курьера», у него мечты нет. Я ему пальто подарю – как раз перед осенью отлично. Да? Сложно? Петр Кузнецов: Нет, нет, я знаю, что все-таки… смотрел несколько раз, мой любимый фильм. Мария Карпова: Софья, спасибо вам большое. Петр Кузнецов: Софья, спасибо. Нет, я на самом деле… Софья, спасибо. Я просто объясню, я уже в такой позе был, я уже собирался наблюдать за изменениями. Ты вообразила, совет Софьи стал работать, и я начал наблюдать. Мария Карпова: Нет, я придумаю. Я обещаю, за второй час быстренько придумаю себе мечту. Петр Кузнецов: Только быстренько. И подведем итоги голосования, очень быстренько, потому что мы уже во второй час шагнули. Мария Карпова: Ой, залезли. Петр Кузнецов: Тяжело переходите с лета на осень? Да – 36%, нет – 64. Мария Карпова: Молодцы. Петр Кузнецов: Замечательно! Вот с таким же настроением всех тех 36 тоже подтягиваем, сейчас у них тоже улучшится, потому что впереди второй час – не менее насыщенный. Оставайтесь с нами.