«Совы», «жаворонки» и... «голуби». Как справиться с фобиями. Путешествие в Дагестан и Адыгею. Ферма альпака. Варенье из кабачков
https://otr-online.ru/programmy/otrazhenie-1/sovy-zhavoronki-i-golubi-kak-spravitsya-s-fobiyami-puteshestvie-v-dagestan-i-adygeyu-ferma-alpaka-varene-iz-kabachkov-62358.html
«Совы» и «жаворонки». Почти каждого человека можно отнести либо к тем, либо к другим. Это данные исследования ученых. Какие ещё хронотипы существуют, как они влияют на нашу трудоспособность, кто работает эффективнее? И может ли «сова» в течение жизни превратиться в «жаворонка», или наоборот?
Зарядка. Надолго или нет - неизвестно, но хорошая зарядка может взбодрить даже самого отъявленного любителя поздно просыпаться. А ранним пташкам она просто полезна. Сегодня разминку проводит тренер Анна Петрова из Мурманска.
Ферма альпака. Известно, коалы спят по 20 часов в сутки. И это рекорд. Но коалы не живут в России. А вот альпака, родина обитания которых Южная Америка, прекрасно обосновались в Ставрополье. Сколько они спят, мы не знаем, а вот зачем их разводит местный фермер - расскажем в сюжете.
У страха глаза велики. Боязнь высоты, замкнутых пространств, темноты, пауков, острых предметов, толпы- все это фобии, с которыми мы живем. А у вас они есть? Как с этим справиться - поговорим с экспертом.
Что посмотреть. Впереди нас ждут долгожданные выходные. В Адыгею - на сырный фестиваль. В Питер - послушать джазовую музыку. В Москву - на фестиваль «Спасская башня». Все подробности в рубрике «Что посмотреть».
Сад и огород. Если у вас свой сад и огород, вы вряд ли страдаете лаканофобией - это боязнь овощей. Сегодня наш садовод расскажет, когда собрать картофель. А также как за ним ухаживать.
«Совы», «жаворонки» и... «голуби». Как справиться с фобиями. Путешествие в Дагестан и Адыгею. Ферма альпака. Варенье из кабачков