Бег, спортивная ходьба, велопрогулки, теннис, бадминтон - всеми этими видами спорта можно заниматься на улице. Так и поступает каждый четвертый россиянин. Занятия на свежем воздухе - бесплатные, вы сами себе тренер, но самое главное - не переусердствовать. А вас хотим спросить - любите уличный спорт, чем занимаетесь? И как получить максимум пользы и минимум вреда - обсуждаем с врачом. Если вы еще не определились каким спортом хотите заняться на улице, то давайте начнем с зарядки. К приготовлению блюд можно подойти и со спортивной стороны. Выбегаете на улицу, три круга вокруг дома, потом бежим на грядку, срезаем два равноценных кабачка - обратно к дому возвращаемся выпадами. А потом готовим необычный салат из кабачков с нашим поваром Еленой Машнич - кстати, здоровое и низкокалорийное блюдо! В России ужесточили штрафы за выброс мусора из окна авто и у обочины. Как будут наказывать у нас и как с этим в других странах? Почему всегда кажется, что за границей чище? А вы заботитесь об экологии в своем городе, дворе? Как? В Черняховске Калининградской области местные власти поддерживают чистоту и красоту с помощью уличных художников. Они разрисовывают стены старых домов. Получаются настоящие произведения искусства. Подробности у нашего корреспондента. В России будут производить электромобили, а в Швейцарии построят целую грузовую транспортную систему под землей. Эти и другие новости технологий в нашей специальной рубрике.