Утро пенсионера Николая Лихтинова начинается далеко не с кофе, а с гирь по 12 килограммов и силовой разминки. Потом небольшая прогулка по парку и занятия на уличных тренажёрах. Он один из немногих использует их по назначению. Николаю Михайловичу 83 года, а гири тягать он начал в 70! Сначала занимался просто для себя, чтобы занять время на пенсии, а потом его начали приглашать на соревнования. Николай Лихтинов: «Ну, я пришёл, выступил, и сразу у меня получился хороший результат, я выиграл профессионалов некоторых, слабеньких. Так увлёкся и стал профессионально заниматься». Выступает Николай Михайлович в возрастной группе старше 70 лет. За его плечами победы на чемпионатах России, Европы и мира. Со временем потерял счёт медалям, но свою первую победу на чемпионате планеты в Архангельске помнит до сих пор. Одно из последних достижений Николая Михайловича - это победа на этапе мирового гран-при в Санкт-Петербурге, где он стал победителем сразу в четырёх номинациях и получил сразу четыре медали. Особенность этих наград вот в чём, собирая их все четыре как пазл, мы получаем герб России. Николай Михайлович всегда был в прекрасной физической форме: он 50 лет отработал водолазом на первом в мире атомном ледоходе «Ленин», погружался на глубину до 107 метров и занимался ремонтом судна. На этом же ледоколе в 2014 году он поставил свой первый рекорд: поднял 12-килограммовую 600 раз. И уже в 2016 он побил свой же рекорд: за 100 минут поднял 14-килограммовую гирю почти полторы тысячи раз. И останавливаться на достигнутом Николай Михайлович не собирается. Он планирует выиграть чемпионат планеты в Узбекистане в сентябре этого года. А потом поднять гирю 2500 раз. Ну и, пожалуй, самая главная цель - дожить до 100 лет. И, зная Николая Михайловича, он сможет покорить и эту вершину.