Мария Карпова: Валентина Груздева с нами на связи, аспирант-нейрофизиолог, популяризатор науки. Валентина, здравствуйте. Валентина Груздева: Добрый день, здравствуйте. Мария Карпова: Валентина, хочу начать с сообщений наших телезрителей. Очень много пишут, что почему-то наш мозг так устроен, что скорее запоминает какие-то отрицательные, негативные, плохие события, чем положительные. Почему? Валентина Груздева: Мария, ну это очень обусловлено эволюцией. Представляете, если бы, например, вы в каком-то древнем веке жили, и с вами случилась бы какая-то неприятная оказия. Возможно, она была опасной, возможно, она должна была быть каким-то триггером, чтобы вы, например, не ходили в ту сторону или не ели те красные ягоды. Запомнить именно вот эту неприятную ситуацию в те времена было жизненно необходимо. Поэтому, отчасти поэтому наш мозг, защищая нас от всего, что может нам угрожать, каждый раз как заботливый родитель стоит над нашими плечами и говорит: «А ты помнишь, как в прошлый раз здесь нам совсем не понравилось?» И временами об этом к нам снова и снова возвращается. Мария Карпова: Валентина, вообще насколько исследователи далеко зашли в исследовании что такое память, как это затрагивает наш мозг? Что мы знаем сегодня о том, что такое память? И какие, ну не знаю, если можно так выразиться, отделы мозга за нее отвечают? Валентина Груздева: Ну сейчас у нас есть замечательный аппарат, функциональный – МРТ и прочие, которые позволяют нам действительно посмотреть именно у живого человека, какие области мозга у него работают в тот момент, когда он что-то запоминает. Это позволило нам более-менее определиться с тем, где у нас находится память. Какая память? Ну у нас существует достаточно старая модель о том, что память идет в несколько этапов: сначала вы запоминаете что-то, потом это хранится у вас в хранилище информации, и когда вам нужна эта информация, вы снова ее извлекаете и реконсолидируете обратно. И таким образом как бы у вас есть несколько зон в мозгу, которые хранят эту информацию и в нужную минуту вы в идеале должны получить к ней доступ. Но, к сожалению, так получается не всегда. Мария Карпова: Почему порой наш мозг помнит какие-то незначительные вещи? Вот совсем ну, казалось бы, не знаю… цвет юбки у коллеги, которую она надевала там две недели назад, например, но какие-то важные вот, ну номер телефона или день рождения папы, мы не помним. Валентина Груздева: Ну, к сожалению, память, вот этот процесс консолидации, то есть сохранения и потом реконсолидации, обратного ее возвращения, биологически он далеко не идеален. Тут зависит очень многое – запоминали ли вы в момент стресса или какого-то душевного подъема, было ли это информацией действительно важной и интересной для вас. Потому что важная и интересная информация, конечно, будет запоминаться лучше и будет храниться дольше у вас в голове, чем, например, какие-нибудь скучные таблицы или стих, который вам не очень нравится. Мария Карпова: Гаджеты как-то влияют на качество нашей памяти? Валентина Груздева: Гаджеты очень утомляют наш мозг. То есть сейчас, когда происходит бесконечная лента, которую можно листать часами, не вылезая из телефона, это очень сильно нагружает и утомляет мозг, после чего память, конечно, уже не так сильна, как хотелось бы. Мария Карпова: То самое клиповое мышление, когда мы не способны усваивать длинные большие тексты, способны только смотреть небольшие видео, читать короткие тексты. Это тоже имеет отношение к нашей памяти? Валентина Груздева: Мы не неспособны, мы не привыкли. Ну то есть у нас не выключается эта способность так быстро совсем. Если вы начнете, перейдете исключительно на художественную литературу, все это вернется. Но так как мы не переходим зачастую, и все еще сидим в телефоне, то да, наша речь и то, как мы пишем, потихонечку подстраивается под тот формат, который мы читаем. Мария Карпова: Можно ли сказать, что мы все рождаемся с одинаковыми способностями мозга, с одинаковыми способностями запоминать? Валентина Груздева: К сожалению, или к счастью, ну это не совсем так. Все мы очень разные, и память она тоже разная. Поэтому у кого-то она будет лучше долгосрочная, у кого-то лучше краткосрочная рабочая память. Каждый из нас немножко разный. Конечно, есть люди, у которых память совершенно потрясающая, и это может демотивировать, но их скорее единицы. Мария Карпова: Разница в памяти у мужчин и женщин все-таки она есть, или у нас одинаковые способности? Ну изначально. Валентина Груздева: Ну практически нету. Мария Карпова: Ну просто считается, что женщина лучше запоминает какие-то мелочи, мужчины – крупные вещи, крупные факты. Валентина Груздева: Ну женщины обращают внимание больше на какие-то мелочи ввиду нашего социального конструкта, а в остальном то, на что ты обращаешь внимание, то твой мозг и запоминает. Но нельзя сказать, что у нас вот настолько разная память, что прямо вот ну не ложится строение карбюратора… поэтому, я боюсь, на этом уровне мы достаточно одинаковые. Мария Карпова: Спасибо большое. Валентина Груздева была с нами на связи, аспирант-нейрофизиолог, популяризатор науки.