Анастасия Семенова: А сейчас у нас в студии Вера Владимировна Шайдурова, любительница активного отдыха. Вера, здравствуйте. Иван Князев: Здравствуйте, Вера Владимировна. Вера Шайдурова: Здравствуйте. Иван Князев: Мне на самом деле всегда очень приятно видеть, когда молодые девушки ходят в походы, потому что… Ну, мужчины – это понятно. Но девушки – такие хрупкие создания, они больше… Ну, я не знаю, может, это у меня такое испорченное окружение. Они в основном фотографии с пляжа выкладывают. А вот когда с рюкзачком, да на природу, да еще и по горам – вот это всегда достойно уважения. Как вот подготовиться? Как вот, я не знаю, начать пробовать себя, попробовать ходить в походы? Вера Шайдурова: Ну, для начала стоит пойти в поход выходного дня – в так называемый ПВД. Иван Князев: Недалеко, да? Вера Шайдурова: Недалеко, ненадолго. Анастасия Семенова: Одна ночь? Вера Шайдурова: Ну, одна-две ночи – как кому удобнее. Смысл в том, чтобы проверить себя. Не все готовы спать в палатке. Иван Князев: Да. Вера Шайдурова: Кто-то хочет романтики, костра, но, сталкиваясь с реальностью в виде комаров… Иван Князев: Вот! Вера Шайдурова: Даже с этим. Иван Князев: Потому что мы видим на фото, ну действительно, песни под гитару, костерок, чай. А комары сожрут же. И так сожрут, что потом на всю жизнь охоту отобьют. Вера Шайдурова: На самом деле это только психологический момент, даже мазаться ничем не нужно. Иван Князев: Это как? Анастасия Семенова: Еще больше привлекает внимание комаров, мне кажется. Вера Шайдурова: Нет, просто нужно отпустить эту ситуацию. Ну, ты не думаешь об этом. Иван Князев: Покусают же. Вера Шайдурова: Ну дай им возможность… Иван Князев: Насладиться тобой? Вера Шайдурова: Ты пришел на их землю, ты пришел на их землю. Ну, либо как бы их отгоняй, либо не обращай на них внимания, и все. Анастасия Семенова: Вот телезритель пишет из Новгородской области: «Какие еще походы? Комары, клещи». Вера Шайдурова: Ну, конечно же, комары, клещи. И змеи тоже есть. И пауки есть. И вообще, знаете, много какой живности, страшной и опасной. Но что же, дома сидеть? Иван Князев: Нет. Конечно же нет. Вера, смотрите, по поводу ночевки. Многие ведь не привыкли спать, ну я не знаю, не на полу, но хотя бы на надувном матрасе, где-то в спальнике. Вера Шайдурова: Да, да. Иван Князев: Болезненные ощущения потом. Вера Шайдурова: Хорошо. Если вы не привыкли – опять же, поход выходного дня, два дня вы в лесу. Берете с собой обычную пенку туристическую и надувной коврик. И это… Иван Князев: Достаточно будет, да? Вера Шайдурова: Потрясающе! Иван Князев: Не замерзнешь? Вера Шайдурова: Ну, спальник. Анастасия Семенова: От спальника зависит. Вера Шайдурова: Спальник, конечно же. Спальник, рюкзак, нож. И на самом деле хорошая компания решает даже больше, чем хорошее снаряжение. Иван Князев: Но экипировка все равно нужна. Вот у вас, я смотрю, даже рюкзак специализированный. Здесь вставки какие-то специальные, да? Вера Шайдурова: Да, да. Иван Князев: Это зачем нужно? Вера Шайдурова: Это чтобы каркас держал прочность, жесткость свою. Анастасия Семенова: Чтобы спина не уставала. Вера Шайдурова: Да. Ну, самое важное в рюкзаке на самом деле – это разгрузка на позвоночник, чтобы не плечами нести вес, а поясом. А все остальное подбирается под ваши финансовые возможности на самом-то деле. Иван Князев: Понятно. Вера Шайдурова: Сейчас рюкзаки уже давно классные, эргономичные и очень удобные, с кучей всяких… Вот тоже разгрузочка. Иван Князев: Ну да. Вера Шайдурова: Вот так вот – хоп! – и сюда нагружаешь. Иван Князев: А мы потом наденем его на вас, чтобы посмотреть, как это все выглядит на деле. Вера Шайдурова: Хорошо, хорошо. Иван Князев: Стандартный набор в рюкзаке – что должно быть? Вера Шайдурова: Одежда обязательно должна быть многослойной. То есть, допустим, термуха, ну, термобелье, флиска, жилетка, куртка – вот четыре элемента. Но на самом деле они перекрывают на четыре типа погоды, а значительно шире, потому что может быть надета только термуха; термуха и флиска; термуха, флиска и жилетка; термуха, флиска, жилетка и куртка. И чем больше слоев, тем лучше ты защищен. Иван Князев: А как же еще компас, походная жестяная кружка? Вера Шайдурова: Я продолжу, я продолжу. Походная кружка – кстати, очень важный элемент в походе. Желательно, чтобы походная кружка была термокружкой, чтобы она сохраняла тепло. Вот сейчас у нас десять, этот чай с семи утра. Иван Князев: И до сих пор… Вера Шайдурова: До сих пор теплый и приятный, греет горлышко. Иван Князев: Здорово! Так, что еще из экипировки? Обувь? Вера Шайдурова: Нож. Обязательно нож. Иван Князев: Нож. Вера Шайдурова: Нож хороший, качественный, который спасет, если что, вам, ну, или жизнь, или вечер, или ужин – все что угодно. Анастасия Семенова: Грибы. Вера Шайдурова: В общем, нож вам очень нужен, да. Иван Князев: Просто если еще вернуться к одежде… Когда я периодически захожу в специализированные магазины, там нужно подобрать обувь. И это очень важно, потому что в обычных кроссовках, мне кажется, по лесу не походишь долго. Вера Шайдурова: Ну, в ваших – нет. Иван Князев: В моих кедах – тем более. Анастасия Семенова: А в ваших – да. Вера Шайдурова: А у меня обычные кроссовки для зала. Они просто быстро сохнут. Иван Князев: Да? Вера Шайдурова: Если продолжить про одежду, то термуха, флиска, жилетка, куртка. Внизу – термушные штаны и обычные штаны, быстро сохнущие. То есть в чем прикол походных штанов? Ну, я всегда в походной одежде, не то чтобы я ради вас оделась. Тянется хорошо. Анастасия Семенова: Удобно. Вера Шайдурова: Сгибы, колени, ничего не порвется, быстро высохнет. Иван Князев: А как же все вот это – для трекинга обувь, штаны для трекинга? Вера Шайдурова: Если это пешие походы, то тогда, да, это обувь для трекинга вам нужна, чтобы защищать ваш голеностоп от всяких неровностей. Потому что если вы в пешем походе повредили ногу, то вы обуза для всей группы. Иван Князев: Беда. Вера Шайдурова: Ну, не только для себя, но и… Ваш груз, который у вас за плечами, он идет медленнее, потому что у вас же еще и продукты на всю группу лежат, они все распределены. И если вы где-то не доходите, то группа где-то не доедает. Иван Князев: Давайте послушаем телезрителей, у них вопросы, скорее всего, могут возникнуть, в том числе к вам. Анастасия Семенова: Свои истории у Андрея, давайте послушаем. Андрей, здравствуйте. Зритель: Здравствуйте. Анастасия Семенова: Рассказывайте. Зритель: Мне так повезло, что я родился на Южном Урале, то есть это одни из самых старых гор мира. Это древний Таганай. Это младший брат Байкала – Тургояк. Это древний Аркаим. В общем, всего не перечислить. И я считаю, что это просто преступление – сидеть дома. Да и тем более нынешнее поколение, уткнувшись в телефоны и прочие гаджеты, категорически надо вытаскивать, потому что время у нас, согласитесь, не такое уж и спокойное, и умение развести костер будет не лишним. Вот как-то так. Ну, причем плюс еще воспоминания, которых целых уйма! У нас на Таганай ходили 13 июня справлять день рождения друга. Пришли, все нормально, моросящий дождик. Утром из палатки вылезаем – минус два и снег лежит! Иван Князев: Интересно! Зритель: Достаточно забавно. Будет что вспомнить. Ну и просто сидеть дома, пролеживать диван – смысл? Анастасия Семенова:Спасибо, Андрей. Иван Князев: Были на Таганае? Вера Шайдурова: Зимой. Иван Князев: Зимой? Вера Шайдурова: Да, каталась. Абзаково, Завьялиха. Иван Князев: Потому что нам уже много SMS и фотографий присылали оттуда. Красивые места? Вера Шайдурова: Ну, зимой красивые. Летом по-любому тоже красивые. Я фанат Карелии. Иван Князев: Да? Вера Шайдурова: Я с пяти лет с родителями в походах по Карелии. Иван Князев: Ну а куда там? Что за походы? Вера Шайдурова: Для начала я бы всем рекомендовала речку Шуя, потому что это может быть двух-трехдневный сплав. Вы посмотрите и пороги красивые, и в палаточке поживете, и реальную Карелию зацепите. Хотя это Петрозаводск, то есть это близко, это Центральная Карелия. Типа 12 часов от Москвы – и вы на месте. Иван Князев: Ну да. Вера, ну это понятно. Ну а как, я не знаю, начать сплав? Ты привозишь свои байдарки, свои каноэ надувные, да? Вера Шайдурова: Нет-нет, лучше… Иван Князев: И по реке! Вера Шайдурова: Обратитесь в какую-нибудь турфирму или к тем, кто организует сплав, потому что одним экипажем вы все равно не пойдете – это небезопасно. Ну и что, вы первый раз пойдете и купите себе катамаран или байдарку за 60 тысяч? Ну нет, конечно. Иван Князев: Вот в том-то и дело. То есть все можно взять в прокат? Вера Шайдурова: Лучше взять тур, в котором будет все обеспечение, и вам нужно будет только принести свои личные вещи, то есть рюкзачок, спальник, палатка, пенка, шмотки, миска, кружка, нож – все. А все остальное будет на душе организаторов: все ваши сплавсредства, вся техника безопасности… Иван Князев: Ну понятно. Вера Шайдурова: Все расскажут. И компания будет. И вы будете не вдвоем, а… Иван Князев: Веселее будет, да. Вера Шайдурова: Да. Иван Князев: Хорошо. По реке – понятно. А что еще в Карелии есть? Вера Шайдурова: Ну, в Карелии очень много рек, очень много рек. Иван Князев: Просто где вы были? Вера Шайдурова: Ну, я была… Иван Князев: Помимо сплавов. Вера Шайдурова: Я вообще мультиспортсмен-экстремал. Я летаю на параплане, сплавляюсь на каике, хожу хайлайны между гор. Анастасия Семенова: Это по канату, да? Правильно? Вера Шайдурова: Да-да-да. Что там еще? Чуть-чуть катаюсь, того-сего. Всего понемножку, в общем-то. Иван Князев: Ну хорошо. Вера Шайдурова: Роуп-джампниг опять же. Иван Князев: А для начинающих какие еще маршруты есть? Вера Шайдурова: Для начинающих? Это «пешка», ну, походы выходного дня прямо по Московской области. Анастасия Семенова: Есть много объявлений, да? Вера Шайдурова: Да, да. Анастасия Семенова: Пишут прямо в группы: «Оттуда уходим. Пойдем и погуляем». Иван Князев: Но это какие-то специальные группы? Не знаю, это как в Турции? Как там? Ликийская тропа, по-моему, называется. Специальная пешеходная тропа, там можно двое суток идти. И там вроде бы все понятно, там это более или менее организовано, там много групп. Вера Шайдурова: Указатели есть. Иван Князев: Можно, не знаю, даже без подготовки просто пойти. А у нас как это организовано? Вера Шайдурова: Нет, у нас нужно загуглить группу, которая идет в поход выходного дня, и прибиться к ней. Иван Князев: Они просто по лесам шпарят? Нет? Вера Шайдурова: Нет. Ну, там какие-нибудь красивые маршрутики. Церковь посмотрите, к каким-нибудь озерам выйдите, еще что-то. То есть не просто по лесам. Просто по лесу идти – тоже веселого мало. Иван Князев: Ну да. Вот я поэтому и спрашиваю. Может, какие-то специальные тропы. Вера Шайдурова: Если вы хотите, чтобы было похоже на Ликийскую тропу, то это «пешка» в Крыму. Их там очень много! Там Демерджи, не Демерджи. Прямо стандартные маршруты как раз, стандартные стоянки, всегда рядом водопой, все дела, все есть. И это тоже может быть четыре дня, может быть неделя, сколько у вас времени. Иван Князев: А если так, чтобы по горам, по рекам, а потом на равнину выйти – это какой регион у нас? Вера Шайдурова: По горам, по рекам? Анастасия Семенова: И потом еще на лошадях покататься. Иван Князев: Да. Это, наверное, Алтай, да? Бывали там? Вера Шайдурова: Нет, там не бывала. Саяны есть потрясающие, но это другой уровень подготовки. Если вы хотите сначала подняться по горе, а потом по этой реке, которая с вершины горы течет, спуститься, то это, простите, не для первого раза. Начните с ПВД – похода выходного дня, и что водного, что пешего. Иван Князев: Ну подождите. По лесу пройтись – ладно, разберемся. Вера Шайдурова: Нет, по горам тоже можно пройтись типа как в походе выходного дня, потому что… Анастасия Семенова: Но тяжело. Вера Шайдурова: Да, бывают люди, у кого психика не справляется с тем, что здесь некуда фен вставить. Иван Князев: Даже до такого доходит, да? Анастасия Семенова: Мне кажется, многие дети почему не любят ходить в походы? Потому что они привыкли к каким-то таким условиям, что есть ванна, туалет, все, а там ничего нет. Вера Шайдурова: Нет, дети вообще… Иван Князев: И связь не берет. Вера Шайдурова: Дети – вообще самые классные люди в походе, потому что им ничего не нужно. Их научи костер разводить… Иван Князев: И они уже счастливы. Вера Шайдурова: И они счастливы. У нас было такое в походе, что у нас четыре ребенка от четырех до семи лет. Мы научили их разводить костры, сделали им мастер-класс. Ну все, после этого у нас всегда пять костров – один основной и четыре детских. Иван Князев: Да, это взрослые на самом деле больше капризничают. Вера Шайдурова: И каждую мусоринку, каждую штучку от шоколадки нужно поделить на четыре, чтобы, не дай бог, в чей-то костер эта мусоринка не досталась. Иван Князев: Вера, спасибо вам большое. Вера Шайдурова, любительница активного отдыха, была у нас в гостях сегодня. Вера, спасибо за ваши советы, за ваши рассказы. Подведем итоги нашего SMS-опроса. Анастасия Семенова: Спрашивали мы вас: «В походы ходите?» «Да» – ответили 37%, «нет» – 63%. Иван Князев: Ну, друзья, сейчас лето. 37% – это мало. Это те люди у нас, которые ходят в походы. Сейчас лето, самое время. Про все нюансы для начинающих мы вам рассказали, куда и как можно отправиться, как подготовиться, – так что вперед! Анастасия Семенова для вас сегодня работала. Анастасия Семенова: И Иван Князев. Пока-пока! Иван Князев: До встречи в эфире!