Анастасия Семенова: Вот два таких прекрасных сообщения: «Безопаснее всего знакомиться в своих компаниях или на работе», «А я считаю, что время года никак не влияет на влюбленность: было бы желание, а познакомиться можно всегда и везде». Так ли это, узнаем у нашего психолога. С нами на связи Жанна Метель. Жанна, здравствуйте, доброе утро. Руслан Арсланов: Здравствуйте, доброе утро, Жанна. Жанна Метель: Да, здравствуйте. Слушаю вас, улыбаюсь. Анастасия Семенова: Весна – правда ли, что это идеальное время для отношений? Все с нами как-то происходит, меняется внутри нас... ? Жанна Метель: И так, и не так. Весна действительно на нас влияет, не только снаружи, но и внутри, и это не совсем про магию первой листвы, лепестков – это, по сути, реакция нашей психики и тела на такую смену сезона. Свет и тепло запускают и гормональные, и эмоциональные сдвиги и у мужчин, и у женщин, мы становимся чуть улыбчивее, смелее, больше хотим быть и замеченными, и потроганными, и выбранными. Это такая реакция психики на смену. И запускаются на самом деле гормональные сдвиги у всех людей, т. е. повышается уровень дофамина, а это про мотивацию, про тягу к новому, повышается уровень серотонина с первыми лучами, когда столько солнца, а это про настроение, ну и окситоцин любимый, это потребность в близости. Поэтому, конечно, кажется, что хочется чуть больше, чем зимой, чувств, прикосновений, какого-то нового контакта. И женщины говорят: «Я оживаю весной!», и мужчины как-то тоже больше активизируются, в том числе, наверное, в электричках. Анастасия Семенова: Мы видим. Жанна Метель: Поэтому люди чаще знакомятся весной, т. е. эмоционально-психологический и гормональный фон этому способствует. Анастасия Семенова: Но многие по нашему опросу, молодежь очень стесняется знакомиться, и у многих есть проблема, вообще как начать разговор, как подойти познакомиться. Вот какие вы можете дать советы? Потому что не все такие открытые сейчас люди, не каждый может завязать разговор. Жанна Метель: Ключик к разговору – это открытая улыбка. То есть просто контакт глазами, открытое лицо – это всегда повод создать такое поле вокруг себя, которое говорит: «Не бойся, подойди». Ну и комплимент, просто обычный какой-нибудь человеческий комплимент – это тоже ключик для знакомства, например: «Как красиво солнце отражается в ваших глазах». Руслан Арсланов: О-о-о... Как красиво... Жанна Метель: «Дай Бог вам хорошую, красивую девушку». И в этот момент парень или мужчина, если он не растеряется, может сказать: «А у меня нет девушки...» – и т. д. То есть просто незначительная человеческая фраза, возможно, без какого-то гендерного мотива, но искренняя, сказанная персонально этому человеку, может быть тем ключиком, тем пусковым механизмом, для того чтобы дальше, возможно, пошло знакомство. А может, и нет. Руслан Арсланов: Жанна, а что касается уже отношений, которые существуют, весной в эти отношения тоже приходят какие-то новые краски? Чувствуется ли это, замечают ли это люди? Жанна Метель: Конечно, ровно то же самое внутри оживает. И если, например, кто-то не верит в магнитные бури и в смену сезонов, то есть вот это ощущение: «А вдруг...» И это, по сути, может подарить паре, которая стойко уже в отношениях, давно, освежить их отношения. Это же может быть внутри отношений такой весенний, теплый, яркий, легкий роман, когда вот эта вот эмоция близости нам дарит ощущение «я живой», «я живая», понимаете. То есть это такой легкий флирт с приходом весны, т. е. все оживает и отношения могут тоже ожить. Пусковые механизмы я уже сказала: снаружи солнце, тепло дарят гормональную и эмоциональную перестройку внутри тела. Поэтому все тому способствует, чтобы можно было легкий весенний роман создать даже внутри стойких отношений. Анастасия Семенова: Жанна, вот вы как психолог посоветуйте, пожалуйста, как лучше знакомиться, на улице или в каких-то общих компаниях? Потому что в интернете понятно... Как вообще себя вести? Где это лучше делать? Или от судьбы не уйдешь? Жанна Метель: Дело вообще во внутреннем состоянии. Здесь нет единых закономерностей, потому что кто-то легко познакомится в электричке, на улице, на шиномонтажке, а кому-то сложно даже внутри компании познакомиться, потому что это все про состояние. Если нет готовности к роману, к флирту, нет готовности к отношениям... Анастасия Семенова: То есть вы должны быть готовы, тогда и отношения придут к вам? Жанна Метель: Хотя бы допустить, вот это «нет-нет, не сейчас» сменить на установку «а вдруг...», т. е. «я открыта к новому», «я хочу закрутить классный, теплый, легкий, яркий роман». Возможно, даже без продолжения. Вот выйти из спячки, скажем так, выйти из спячки. Руслан Арсланов: Весна – это хорошее время, мне кажется. Жанна Метель: Да. Можно идти в парк, можно идти на выставку, в кафе, в спортзал, в ту же электричку – куда угодно, и можно остаться там незамеченным, правда? Руслан Арсланов: Да. Жанна Метель: А можно просто улыбнуться в очереди за кофе, и это может стать началом истории. Ключик в состоянии, во внутренней готовности и в открытости, не в месте абсолютно. Анастасия Семенова: Отлично! Спасибо большое! Руслан Арсланов: Спасибо! Анастасия Семенова: Жанна Метель с нами была на связи, психолог. «Здравствуйте. Мы с мужем познакомились в подъезде, в 1999 году поженились, отметили серебряную свадьбу», – из Сургута вот такое сообщение. «Познакомился со своей женой на майские праздники 55 лет назад. До сих пор счастливы», – Виктор из Омска. Руслан Арсланов: Да. А кто-то вот считает, что лучше всего знакомиться на пляже, – читала ты такое? Анастасия Семенова: Нет, не читала. Руслан Арсланов: «Лучше всего знакомиться на пляже», – все. Анастасия Семенова: «Самые лучшие – с зелеными глазами», – из Самарской области. Спасибо. Руслан Арсланов: Совет про знакомство: «Девочкам и женщинам, которые хотят познакомиться, можно и хорошо бы ходить на все спортивные соревнования, там много мальчиков и мужчин. Мальчикам, соответственно, на танцевальные выступления, где выступают девочки, – вот здесь-то можно и найти любовь всей своей жизни», – утверждает так Ольга из города Дзержинска.