Мария Карпова: Чудесное время наступило... Ой, как-то я сказала так грустно, еще вздохнула... Петр Кузнецов: Да-да-да. Мария Карпова: Чудесное время наступило! (Так хорошо, лучше, да?) Пора обновления, цветения, тепла, солнца... А еще самое романтичное время года, как никогда хочется выглядеть превосходно. А волосы, между прочим, считается, что это визитная карточка каждой женщины. Но и современные мужчины все больше значения придают уходу за волосами, это уже стало такой важной частью мужского имиджа. Петр Кузнецов: Просто стрижку делают короче, чтобы не ухаживать, и все... Но это я не за себя, просто друг рассказывал. Мария Карпова: Именно весной важно уделять особое внимание уходу за волосами, так как они могут быть ослаблены зимними факторами... Петр Кузнецов: Шапка, климатические условия... Мария Карпова: Холод, отсутствие достаточного количества витаминов, которые мы принимаем... Петр Кузнецов: Сухой воздух в помещении. Мария Карпова: Да, ты прав, но это мы чуть позже спросим эксперта, совсем скоро. А еще весной происходят изменения в обмене веществ, что может вызвать проблемы с ростом и выпадением волос. Сегодня вместе с экспертом мы поговорим о том, как подобрать грамотный минимальный уход за волосами не только весной. У нас в студии Анастасия Мареева, трихолог, дерматолог, кандидат медицинских наук. Анастасия, здравствуйте! Проходите, пожалуйста. Петр Кузнецов: Анастасия, доброе утро. Анастасия Мареева: Здравствуйте, доброе утро. Мария Карпова: Анастасия, действительно, я так понимаю, что весной, наверное, количество пациентов, которые к вам обращаются, увеличивается в разы, потому что каждый второй буквально жалуется: «Ну что такое, весна, опять волосы выпадают!» Петр Кузнецов: Не надо на меня смотреть только. Анастасия Мареева: Безусловно, наши пациенты, врачей-трихологов, снимают головные уборы, шапки и обнаруживают не всегда приятную картину: или поредение волос, или шелушение кожи головы... Потому что, безусловно, все, что вы перечислили: отопление, сухой воздух, атмосферные явления, мороз, неадекватный уход – все это приводит к тому, что волосы становятся не такими красивыми, как хотелось бы. Мария Карпова: Это норма, если волосы весной выпадают? Анастасия Мареева: Да. У нас есть сезонное выпадение волос, это сезон весна – осень, как раз март и середина апреля – самые активные сезонные выпадения. Но мы с этим можем бороться и как раз поддерживать волосы в хорошем состоянии. Петр Кузнецов: Насколько я понимаю, мне кто-то недавно об этом сказал, кто-то связанный с волосами, что это норма, что они выпадают, т. е. не бывает такого, что вообще не выпадают. Просто они выпадают и расти должно то ли больше... То есть нарушается пропорция между теми, что выпали, и теми, которые новые растут. Анастасия Мареева: Да, все верно. Петр Кузнецов: То есть разница увеличивается: выпало восемь, растет три. Мария Карпова: Петр не приходил к вам на прием? Петр Кузнецов: Нет, не приходил. Мария Карпова: Такое ощущение, что... Петр Кузнецов: Меня когда стригли, мне как раз рассказывал мастер. Анастасия Мареева: Да, в норме у нас до 10% волос находятся в стадии покоя, которые готовы выпадать, но иногда бывает, что процент увеличивается, соотношение волос в росте и в покое нарушается. Тогда, конечно, приходят на помощь трихология и средства для лечения волос. Мария Карпова: В любом случае, если мы не говорим о таких сложных каких-то случаях, причинах, почему выпадают волосы, ухаживать нужно, нужен грамотный уход, понятно, в любое время года. Как вообще должен выглядеть уход за волосами каждодневный? Что он в себя должен включать? Какой-то минимальный набор средств. Петр Кузнецов: Вне зависимости от сезона. Анастасия Мареева: Базовое всегда – это не только наличие волос на голове, но чтобы они были чистыми. Конечно, очищение кожи головы волос, особенно если волосы длинные, – это №1. Для этого мы применяем шампуни. Тип шампуня мы подбираем по тому, насколько активно салоотделение, т. е. по потребности: кому-то требуется ежедневное мытье, кому-то на первый день после мытья, на второй, на третий; кто-то моет раз в неделю... Это все очень индивидуально. По типу волоса, по типу кожи головы как раз подбирается шампунь. Но если волосы обезвоженные, сухие, поврежденные, окрашенные, после химической завивки, агрессивных каких-то процедур по типу кератинового восстановления, то, конечно, это уже должны быть подобраны средства специализированные. Мария Карпова: Первое, на что мы смотрим на упаковке, – это вот для какого типа волос этот шампунь, например, для сухих волос шампунь. Это единственное, на что мы смотрим, или мы должны еще что-то найти в составе, или, наоборот, желательно, чтобы какого-то компонента не было там? Анастасия Мареева: Если кожа реактивная, чувствительная, желательно, конечно, чтобы минимум был агрессивных сульфатов активных: это лауретсульфат натрия, лауретсульфат аммония... Потому что могут раздражать кожу головы, вызывать шелушение, зуд. Но для общего потребителя, когда кожа головы нормальная в целом, любой шампунь, и с сульфатами в том числе, хорошо очистит кожу головы. Если же кожа чувствительная, лучше выбирать с более мягкими ПАВ, поверхностно-активными веществами, т. е. обращать внимание на то, какое поверхностно-активное вещество, прежде всего, а потом уже дополнительные опции, которые вы хотите получить: это себорегулирующий, т. е. нормализующие салоотделение компоненты, увлажняющие компоненты; кому-то нужны, наоборот, питательные в большей степени... То есть мы смотрим еще на стержень волоса, в каком он состоянии. Петр Кузнецов: Чтобы большего визуала придать нашему разговору, я правильно понимаю, что вот так должна выглядеть идеальная полка человека, который ухаживает за волосами? Анастасия Мареева: Это касается длинных волос и тех людей, которые еще применяют термоприборы активно, фены, укладочные какие-то щипцы и пр. Для коротких волос, как у Петра, достаточно шампуня. Петр Кузнецов: Вот и все! Я же вам говорил! Вот и все! Анастасия Мареева: Просто регулярно. Петр Кузнецов: Я должен сейчас смахнуть просто эти бутылки, которые разлетятся. Давайте, может быть, по каким-то необычным средствам пройдемся, для кого-то это будет откровением, что, оказывается, есть отдельное средство для чего-то, отвечающее за что-то. Анастасия Мареева: Да, у нас есть отдельные средства сейчас дополнительного очищения, это маски-пилинги, маски-прешампуни, это тем, кто использует как раз мягкие... Петр Кузнецов: Эта? Анастасия Мареева: Это с длинным носиком, чтобы удобнее было распределять по коже головы. Мария Карпова: Это что? Петр Кузнецов: «Очищающая маска для кожи головы у детей» – это именно детская. Анастасия Мареева: Есть и детские, есть и взрослые. Петр Кузнецов: «Очищающая маска...» Так. Анастасия Мареева: Для того чтобы лучше очистить кожу головы, если кожа реактивная и вы используете мягкие поверхностно-активные вещества в шампунях, т. е. не очень хорошо может быть очищена кожа головы, это касается и бессульфатных шампуней... Петр Кузнецов: Не промывают, да? Анастасия Мареева: Да, пенообразование низкое. Много укладочных средств, это касается как раз-таки наших очаровательных ведущих, которые постоянно что-то, я думаю, для причесок используют, и наши многие дама с короткими особенно волосами, для них необходимо дополнительное очищение, это раз в неделю, в десять дней применение как раз-таки масок-пилингов, масок-прешампуней. В большей степени лучше такие мягкие средства очищающие использовать. Мария Карпова: Это до шампуня, после шампуня? Анастасия Мареева: До шампуня на кожу головы. Петр Кузнецов: Вот узнал тоже о существовании... Мария Карпова: Но это не каждодневный уход? Анастасия Мареева: Нет, это не каждодневный, это дополнительный. Для каждодневного ухода мы можем выбрать белый шампунь... Петр Кузнецов: «Один раз в 7–14 дней, или как рекомендовано специалистом». Есть. Анастасия Мареева: Оптимально, если вам необходимо частое мытье, волосы длинные, вам хочется их хорошо промыть, но не пересушить кожу головы, выбрать шампунь, например, №3, это такой белый, в белой упаковке. Петр Кузнецов: Этот? Анастасия Мареева: Да. Мы рассмотрим сейчас с вами состав повнимательнее. Петр Кузнецов: Просто для роста волос. Анастасия Мареева: Шампуни для роста волос – это маркетинг в большей степени... Петр Кузнецов: То есть его можно использовать как основной, или это еще дополнительная какая-то... ? Анастасия Мареева: Да-да, это как основной шампунь можно выбрать. Мария Карпова: А почему вы говорите, что шампунь для роста волос – это больше как реклама? Анастасия Мареева: В большей степени да, потому что шампунь не проникает в зону роста фолликул чаще всего, только если содержатся специализированные компоненты. У нас есть действительно липофильные молекулы, которые могут накапливаться в сальных железах и стимулировать рост новых волос. Это, например, сейчас активный тренд в косметике и в шампунях в том числе, средствах ухода для волос – это каннабиноиды, это т. н. CBD-молекулы. Здесь содержится кофеин... Петр Кузнецов: Кофеин, вот я хотел даже добавить себе сюда. Анастасия Мареева: Для улучшения микроциркуляции используется, противовоспалительный эффект, для стимуляции роста волос... Петр Кузнецов: Д-пантенол, гидролизованный кератин... На что нужно обращать внимание, что должно быть именно в составе, если мы намекаем на рост волос? Анастасия Мареева: Для роста волос необходимо прежде всего питание самого фолликула, улучшение микроциркуляции и чтобы кожа головы была в норме, не было шелушения корок, потому что это все ухудшает рост волос. И вот как раз пантенол, который содержится, биотин, увлажняющие компоненты, это витамины Е, А, будут увлажнять кожу и препятствовать вот этому шелушению и зуду, который сопровождает иногда нас и в весеннее время, и в зимнее, и в осеннее и если мы часто используем очищающие средства. Для длинных волос, конечно, желательно, чтобы волос уплотнялся. Это используется с этой целью кератин гидролизованный, коллаген в составе, то, что мы наблюдаем в этом шампуне. Один из моих любимых шампуней для частого применения, для постоянного, в котором как раз содержатся уплотняющие компоненты кератина. Мария Карпова: Такой вроде бы, с одной стороны, кажется, очень простой вопрос, даже в какой-то степени глупый, но действительно – как правильно мыть голову шампунем? Кто-то мне говорил, что обязательно надо наносить два раза, иначе после первого раза ничего не промывается. Мне кажется, достаточно неэкономно... Анастасия Мареева: Вопрос действительно важный, потому что многие пациенты, наши люди ухудшают качество волос тем, что неправильно применяют шампунь. Прежде всего, чтобы шампунь хорошо пенился, нужно хорошо смочить волосы теплой водой. Наносится шампунь не сразу на волосистую часть головы, а сначала в ладонь и распределяется равномерно уже по коже головы в прикорневой зоне... Петр Кузнецов: Пока все по правилам я делаю. Анастасия Мареева: Мягкими движениями пеним... Мария Карпова: Не вот так? Петр Кузнецов: А можете на Марии показать? Анастасия Мареева: Хочется сохранить укладку. Петр Кузнецов: Давайте красный прямо, не глядя? Ну-ка! Анастасия Мареева: Потому что шелушение часто связано с тем, что сразу льют на голову шампунь и он раздражает. Мария Карпова: А как сразу, прямо... ? Анастасия Мареева: Да, просто в одну точку для быстроты. Петр Кузнецов: Я вот так делаю, вот так и вот так. Мария Карпова: Молодец, значит, ты правильно делаешь. Анастасия Мареева: Это абсолютно верно. Петр Кузнецов: Про затылок не забывать, многие забывают, кстати, не доходят до него. Анастасия Мареева: Да. Мария Карпова: Тебе это не актуально. Я еще слышала, что надо намыливать только вот верхнюю часть волос, а дальше шампунь должен стекать, чтобы не просушить концы. Анастасия Мареева: Конечно. Шампунь не наносится по длине, только в прикорневой зоне, а уже пеной очищается стержень волоса. И основное, конечно, еще хорошо смыть водой в дальнейшем шампунь со всех зон, действительно, и с затылка так же, потому что часто на затылке мы наблюдаем шелушение, потому что плохо промывают водой как раз-таки шампунь. Мария Карпова: Но один раз, одного раза будет достаточно? Анастасия Мареева: Если каждый день моют голову или два раза в день, то одного, да. Если это два-три раза в неделю или укладочные средства используются, лучше два раза все-таки. Петр Кузнецов: Говорят, что, конечно, важно не раз в неделю мыть, это понятно, по многим причинам... Мария Карпова: Может, кому-то хватает. Петр Кузнецов: И при этом главное – не замывать еще, вот два раза в день – это многовато, что-то там может случиться со структурой волос. Анастасия Мареева: Если волосы короткие, как у вас, то ничего с ними не случится, кожного сала достаточно для ожирения. У нас есть активные люди, которые спортом занимаются, им требуется очищать кожу головы... Петр Кузнецов: Да, приходится. Анастасия Мареева: Но для этих целей используются тогда шампуни уже нейтральные или для ежедневного применения, т. е. на них такая маркировка и стоит, которые подходят для частого использования. Петр Кузнецов: Такие легче получаются. Анастасия Мареева: Да-да. Петр Кузнецов: Звонок. Но мы пройдемся по всем еще. Мария Карпова: Конечно-конечно. Петр Кузнецов: Просто я вот схватился за самую красивую емкость и уже вижу, что крем для увлажнения... Мария Карпова: Татьяна ждет нас, уже на связи. Татьяна из Омска до нас дозвонилась. Татьяна, здравствуйте. Зритель: Здравствуйте. Петр Кузнецов: Здравствуйте, Татьяна. Мария Карпова: Слушаем вас. Петр Кузнецов: Мы, кстати, ваш Омск показывали сегодня. Зритель: Я насчет никотиновой кислоты звоню – можно употреблять для волос, чтобы не выпадали? Мария Карпова: Что употреблять? Зритель: Никотиновая кислота для волос. Я как мою, так много волос валяется. Мария Карпова: Спасибо, Татьяна, за вопрос. Я, кстати, тоже хотела его задать, хотела чуть позже о народных средствах поговорить, но раз уж мы начали... Действительно, никотиновая кислота, говорят, очень популярна для роста волос. Анастасия Мареева: Да, у нас такие средства популярны у людей, в массах, потому что они действительно доступны. Никотиновая кислота хорошо улучшает микроциркуляцию, но очень временно, на 10–15 минут. Для роста волос необходимо, чтобы действие усиливающего микроциркуляцию средства было хотя бы 6–8 часов, а лучше сутки. Конечно, никотиновая кислота это не обеспечивает. Плюс она может усилить сосудистую сеть на лице, потому что активное кровоснабжение и покраснение, то, что часто наши пациенты на себе отмечают после ее применения. Плюс шелушение, раздражение, зуд – к сожалению, эти эффекты возможны после ее применения. Я бы не рекомендовала. Мария Карпова: А чем вот таким доступным, можно сказать, народным можно было бы заменить никотиновую кислоту? Анастасия Мареева: Народные средства как таковые не применяются активно для именно роста волос. Если хочется получить у волос блеск здоровый, гладкость, то можно ополаскивать отварами различными ромашки, крапивы, лопуха... Но это используется как такой народный, натуральный кондиционер. Для роста волос все-таки лучше использовать готовые заводские средства, уже где компоненты смешаны в разных пропорциях и действительно будут оказывать длительный эффект несколько часов, для роста волос это необходимо. Мария Карпова: Я знаю, что есть разные серумы, которые вот как никотиновую кислоту втирают в голову, так и вот эти вот средства втирают, например. Что должно быть в составе желательно? Анастасия Мареева: В составе чаще всего мы имеем и лекарственные стимуляторы роста волос, но они назначаются только врачом. То, что подходит для самолечения, в большом доступе в аптеках – это пептиды, это различные компоненты, усиливающие опять-таки микроциркуляцию, это ниацинамид, Гинкго Билоба, противовоспалительные компоненты, и пантенол, и биотин... И различные группы сейчас используются, в т. ч. и экзосомальная терапия... То есть очень много сейчас составов, они, как правило, многокомпонентные. Есть те, которые будут также еще способствовать снижению истончения волос, содержать олеанолевую кислоту, экстракт карликовой пальмы... То есть сейчас очень разнообразный рынок на самом деле по действительно доступным ценам. Аптечная сеть или маркетплейсы, но от проверенных производителей я бы рекомендовала, сертифицированные. Мария Карпова: Еще если говорить о народных средствах, я помню такие маски, по-моему, из пива, туда еще сырые яйца добавляются... Это не работает совсем? Анастасия Мареева: Это, к сожалению, не работает опять-таки потому, что продукты не проникают в кожу головы, в зону, где волосяные фолликулы, их компоненты в том числе. Кожа – это достаточно плотный защитный наш барьер, содержащий липиды, через него сложно проникнуть компонентам, которые наносятся наружно, это наша защита. А вот эффекты такие, как скопление кефира на волосах, которые я даже наблюдала на приемах, он начинает потом немножко плесневеть, появляется запах... Мария Карпова: Ой, какой кошмар! Анастасия Мареева: То есть вот эти крошки хлеба... Это все не очень эстетично. Чеснок, лук источают запах, который не всем приятен... То есть здесь свои есть моменты в народной медицине. Мне кажется, что в современном мире лучше опять-таки использовать что-то уже готовое с хорошим запахом, потому что у волоса есть обонятельный рецептор: он может понюхать ваше средство и отказаться расти. Мария Карпова: «Если мыть голову просто мылом, это вредно?» – вот такой вопрос от нашей телезрительницы. И еще сразу: а втирать настойку перца? Анастасия Мареева: Мылом кожа головы не моется, потому что слабокислая среда у нас, pH, а мыло – это щелочь, поэтому для мытья головы все-таки используются шампуни. В лучшем случае, конечно, после шампуня, если волосы длинные, наносить кондиционер на одну-две минуты, для того чтобы волосы не путались, чтобы они хорошо расчесывались, это обязательно. Об этом часто люди забывают, поэтому качество волоса по длине будет плохим. Петр Кузнецов: Как раз, собственно, вы ответили на один из вопросов, кондиционер для волос я обнаружил зеленый. Я все время, когда слышу «Гинкго Билоба», мне все время кажется, что это Инга Белова, и я думаю: что это, автор шампуня, что ли... Кондиционер для волос увлажняющий – это для тех, у кого... ? Анастасия Мареева: Длинные волосы. Петр Кузнецов: Длинные волосы в любом случае. Просто как определить, нужен ли мне... Анастасия Мареева: Нет, вам нет, вам только шампунь. Петр Кузнецов: Я просто про человека. Анастасия Мареева: Если волосы длинные, то после каждого [мытья] обязательно. Петр Кузнецов: Кондиционер должен быть. Анастасия Мареева: Причем если наносится маска для волос раз в неделю, в десять дней для дополнительного увлажнения, то после маски обязательно все равно наносится кондиционер. Мария Карпова: А, кондиционер после маски... Петр Кузнецов: Гранат тут есть... Мария Карпова: Тогда вопрос, во-первых, чем отличается маска от бальзама или кондиционера, как часто наносить и то и другое средство. И если это получается, что в один день вы наносите и маску, и кондиционер, как это сделать правильно, как их чередовать? Анастасия Мареева: Маска – это дополнительное питание и увлажнение для длинного волоса. Мы ее наносим после мытья шампунем на те волосы, которые мы промакнули полотенцем. Пять-десять минут в среднем держится маска на длинных волосах, но отступать от прикорневой зоны 5–10 сантиметров. И далее мы смываем маску, наносим на 1–2 минуты кондиционер, чтобы опять-таки чешуйки наши все закрылись, волос был гладкий, хорошо расчесывался. Но не стоит увлекаться масками, раз в неделю, в десять дней, не чаще, иначе волосы будут перепитаны, утяжелятся, потеряют объем. Мария Карпова: Честно, маску использую каждый день. Видимо, неправильно... Я не могу сказать, что они у меня перепитанные... Они, конечно, очень мягкие и шелковистые, но я не могу сказать, что... Петр Кузнецов: Каждый день маска... Мария Карпова: Да. Мне наоборот, как будто бы даже не хватает ухода. Петр Кузнецов: А это, милая моя, еще сюда же... Волосы-то – они не отдельно от организма живут, а стресс, экология... Здесь уже никакие маски не помогут. Мария Карпова: Может быть, Анастасия скажет? Петр Кузнецов: Пришел народный эксперт! Анастасия Мареева: Качество волоса – это не только, конечно, маски, но и насколько они активны, какие ингредиенты содержат. Если у вас маски, скажем так, облегченные, на основе протеинов овса, пшеницы, которые содержат гиалуроновую кислоту, они достаточно легкие. Вы если их наносите на несколько минут, утяжелять волосы они не будут. Если это маска питательная, где много масел, силиконы могут содержаться также для уплотнения волоса, для защиты его, для создания такой защитной пленки, то, конечно, они могут утяжелять. Здесь все-таки еще, конечно, имеет значение состав этой маски. У нас есть действительно атмосферное старение волос, это воздействие ультрафиолета, солнца, ветер, мороз... То есть, конечно, зимой лучше защищать волосы с помощью головного убора, капюшона, чтобы не было еще вот этого повреждения волоса атмосферными явлениями. Мария Карпова: Как раз про зиму заговорили... Петр Кузнецов: У тебя вопросов больше. Мария Карпова: Пришел только что вопрос: «Сильно электризуются волосы (все же мы страдали от этого зимой), что делать? Такого не было никогда». Анастасия Мареева: Да, после зимы часто: отопление, сухой воздух. Используются для этого как раз-таки в ежедневном уходе кондиционеры. Но есть дополнительные средства ухода различные, несмываемые спреи увлажняющие, гидролаты для волос. Очень простой способ для увлажнения волоса – это т. н. цветочная вода, т. е. по длине наносится в течение дня. Или гидролат, или можно даже термальную воду, но которая нейтральная, чтобы она не была слишком соленой, иначе она будет пересушивать волосы. Есть даже термальная вода для волос как распыление. Но если вы выходите на улицу, где холодно достаточно, то минут за 30 это минимум, т. е. это лучше в теплых помещениях. То есть постоянное такое увлажнение дополнительное волоса для этого как раз. Есть антистатики для волос. Мария Карпова: Антистатики есть, да. Петр Кузнецов: Короткий вопрос до звонка, Крым сейчас на связи будет, между прочим, родина нашей косметики, можно так сказать, «Крымская косметика» знаменитая? Анастасия Мареева: Крымская есть, конечно. Петр Кузнецов: Вот я закопался-то... Ладно, выруливаем ситуацию с помощью вопроса: кондиционер для волос увлажняющий и крем интенсивный для увлажнения – в чем разница? Они друг друга дополняют или... ? Мария Карпова: Это ты для рук крем взял. Петр Кузнецов: Кстати, судя по носику похож. Анастасия Мареева: Разная функция. Кондиционер, который вы держите, в зеленой банке, – это для расчесывания волоса, для гладкости, чтобы не путались после мытья, и смывается. А различные несмываемые кремы и спреи – это для увлажнения дополнительного, несмываемый уход, на кончики волос, которые подвержены больше сеченности... Петр Кузнецов: А, сверху... Анастасия Мареева: Да, на прикорневую зону не наносится. Мария Карпова: На мокрые или на сухие волосы? Анастасия Мареева: Они есть разные. Как правило, на слегка влажные, на сухие наносятся, но в маленьком количестве, с горошину. То есть правила нанесения: с горошину, растирается в ладонях, по длине наносится. Мария Карпова: Это в эту же категорию входят разные т. н. термики, которые вот... ? Анастасия Мареева: Термозащита туда, да. Мария Карпова: Которые защищают от разных вот этих укладочных щипчиков... Анастасия Мареева: Да, это обязательно входит. Петр Кузнецов: Все, понял. Татьяна, Крым. Зритель: Да-да. Мария Карпова: Здравствуйте. Петр Кузнецов: Слушаем вас. Вопрос ваш? Зритель: Доброе утро. У меня такой вопрос. У меня очень сильная аллергия на краску волос, уже любую. Я красилась много лет, и у меня как-то однажды просто начала чесаться голова, я поняла, что это от краски. Я красилась несколько лет одной и той же краской. Я поменяла краску, то же самое. Потом я покрасилась безаммиачной, мне стало еще хуже, пошел отек на лицо... Мария Карпова: Ого... Ничего себе. Зритель: Да. Это был не сильный такой, что закрывались глаза, но я перепугалась. Я покупала противоаллергические таблетки, быстренько пила, это было как раз на Новый год... Я перед Новым годом покрасилась, вот такая история. Но я сейчас пользуюсь, у меня седина, я крашусь в такой темный шоколад. И получается, что я нашла спрей для удаления седых волос, и вот на него у меня нет, я вот закрашиваю, пока еще вот так пользуюсь. Посоветуйте, пожалуйста, что это такое и что мне делать? Я не аллергик. Петр Кузнецов: Да, благодарим. Довольно-таки полный рассказ был. Мария Карпова: Спасибо. Анастасия? Анастасия Мареева: В течение жизни кожный барьер у нас может нарушаться, может меняться по разным причинам, и физиологически это, и с возрастом. И на самом деле на какие-то компоненты, красители, которые ввозятся у нас, могут производители дополнять составы красок, и на краску для волос часто контактный аллергический дерматит. Мы рекомендуем людям, прежде чем наносить что-то на кожу головы на длительный срок, особенно с красителем, на предплечье на внутреннюю поверхность на сутки кожный тест. Мария Карпова: Попробовать. Анастасия Мареева: Да, попробовать, потому что может быть действительно отек лица и серьезные аллергические реакции. И с аллергологом, может быть, по патч-системам, различным тестам определить, на какой компонент именно идет аллергическая реакция, и его избегать, соответственно, в применяемых средствах. Мария Карпова: У нас совсем мало времени остается. Если волосы стали плохого качества, какие анализы стоит сдать? Анастасия Мареева: В топ-3 входят клинический анализ крови, ферритин, оценка запаса железа в организме, тиреотропный гормон, оценка функций щитовидной железы. Но необходимо еще оценить свой рацион по белку, потому что 90% стержня – кератин, а это аминокислоты. Мария Карпова: Спасибо большое, Анастасия! Петр Кузнецов: Спасибо! Мария Карпова: Анастасия Мареева была сегодня с нами в студии, трихолог, дерматолог, кандидат медицинских наук. Так много еще вопросов осталось, видимо, придется еще раз как-нибудь эту тему обязательно поднять и с вами, Анастасия, и с нашими телезрителями. Оставайтесь с нами, мы вернемся буквально через пять минут. Петр Кузнецов, Мария Карпова. Петр Кузнецов: Впереди путешествие и перепланировка, это наши основные темы.