22 апреля по всему миру отключали свет, проводя акцию «Час земли» - напоминание о том, как важно давать планете отдохнуть от повсеместной электрификации. Но сейчас пора вспомнить и о себе. О том, как в Рио-де-Жанейро учат отказываться от гаджетов и слушать себя - в нашем сюжете. О том, как не потерять связь с собой в эру голубых экранов, рассказывают активисты из Рио-де-Жанейро. Там и еще в нескольких городах Бразилии каждую неделю проводят «день тишины». Это мероприятие, на котором участники на два часа откладывают все гаджеты и занимаются любимыми хобби на природе. - Наша цель состоит не в том, чтобы люди отказались от своих мобильных телефонов насовсем, перестали пользоваться интернетом или полностью отключились от сети, а в том, чтобы делать это более осознанно. Инициатива была предложена местным институтом йоги и движением «Офлайн-революция. По словам организаторов, это только начало. - Нам все сложнее сфокусироваться, верно? Потому что использование телефона вырабатывает дофамин, который приносит немедленное удовольствие, но также заставляет нас хотеть все больше дофамина. И это отвлекает нас от таких важных вещей, как общение с самими собой и окружающими. Подобные инициативы проводятся по всему миру под разными названиями - «клуб тихой книги» или «литературное погружение». Но у всех одна цель - защитить себя от перенасыщения цифровыми развлечениями.