Давайте будем считать, что сегодня у нас в «Пестром мире» День стремительных прекрасных дам. Потому что мы хотим вас познакомиться еще с одной бегуньей. Итак, ей 73 года, она из Индии и пробегает 21 километр на одном дыхании. Делает она это босиком. За свою карьеру легкоатлетка выиграла уже больше тысячи медалей на национальном и международном уровнях. В чем ее секрет, узнаем прямо сейчас. 21 километр Сулатха Камат пробежала за 2 часа 50 минут. Этот результат принес ей третье место в недавнем международном индийском полумарафоне. На вопрос в чем секрет, бегунья отвечает просто: нужно меньше есть и больше двигаться. Бегунья Сулатха Камат: «Мои соседи и родственники спрашивали меня, как я в этом возрасте бегаю 21-километровый марафон, и говорили, что, будучи моими сверстниками, не могут даже ходить. Из-за ожирения они не могут регулярно заниматься спортом. Я хочу им сказать, что вам всегда нужно ограничивать потребление пищи. Нужно контролировать свой рацион и поддерживать физическую форму. Во время бега, я как будто парю в воздухе, говорит 73-летняя легкоатлетка. Стройное и подтянутое тело - еще одна дополнительная мотивация. Молодым людям Сулатха Камат советует меньше отказаться от гаджетов и фастфуда. Бегунья Сулатха Камат: «Образование важно, но физическая подготовка не менее важна. И молодежи следует избегать проводить слишком много времени за мобильными телефонами и просмотром телевизора. Кроме того, им следует избегать пиццы, гамбургеров и вместо это есть домашнюю еду. Молодежь думает, что это тенденция, но это не так». За свою карьеру легкоатлетка выиграла уже больше тысячи медалей, 22 из которых она получила за марафоны. «Я жива, пока бегу», - эти слова на протяжении многих лет главный девиз Сулатхи Камат.