Вот так к 2050 году может выглядеть человек, который будет спать всего шесть часов в сутки. На ваших экранах «Ханна» - 3D-модель 45-летней женщины, созданная британскими учеными, которая с 20 лет «забила» на сон и сидела по ночам в телефоне. Ее образ основан на 19 научных исследованиях. Из-за хронического недосыпа у Ханны выпали волосы, появились морщины и опухли ноги. А усталость в сочетании с ограниченным сном, который влияет на гормоны контроля голода и сытости, приводит к увеличению веса и атрофии мышц. Британский эксперт по сну считает, что поколение Z находится в эпицентре эпидемии усталости. Среднестатистический житель туманного Альбиона спит всего 6 часов 24 минуты в сутки, что сказывается на физическом и психическом состоянии.