Какао против усталости и стресса
https://otr-online.ru/programmy/p-stryi-mir/kakao-protiv-ustalosti-i-stressa-83089.html
Какао повышает настроение и улучшает работу мозга. Это подтвердили врачи-неврологи. В напитке много полифенолов, которые защищают клетки от окисления и помогают сохранить молодость.
Также какао активизирует работу мозга и ускоряет мыслительный процесс. Много в какао и триптофана - это аминокислота, которая способствует выработке серотонина - гормона радости и снижения стресса. А высокое содержание витаминов группы B помогает сделать человека более продуктивным.
Кстати, какао может помочь сладкоежкам, так как в нем содержится хром. Он снижает тягу к кондитерским изделиям. Так что если хотите предотвратить эмоциональное переедание - выпейте чашечку ароматного напитка.
Какао против усталости и стресса