28 ноября по новому стилю начинается один из четырех многодневных постов - Рождественский. Он длится 40 дней и оканчивается 6 января. По православной традиции, задача Рождественского поста - подготовить верующих к торжеству прихода в мир сына Божия. В дни Рождественского поста церковь предлагает верующим обратить особое внимание на то, соответствует ли их жизнь евангельским заветам. Это время исправления и очищения, покаяния и прощения. Это время священнослужители предлагают посвятить не своим удовольствиям, а молитве и делам милосердия. Но главное в это время и всегда - это не унывать, а ожидать всем сердцем радости Рождества. Нужен ли пост с физической точки зрения, спросим у врача-диетолога. Елена Соломатина выходит с нами на прямую связь.