В ЮАР знают, что мотивировать на победы можно не только молодых, но даже тех, чей возраст и пол могут показаться препятствием, чтобы делать стойку на ринге. Два раза в неделю, посещая все тренировки, не пропускают хук слева южноафриканские дамы почтенного возраста из Космо-Сити, маленького городка под Йоханнесбургом. Спортсменки оттачивают боксерские навыки и осваивают тренажеры под руководством боксера и бодибилдера Клода Мафосы. Сначала они разминаются на ринге со знанием дела, и сразу после рвутся в спарринги с молодежью. Тренер-волонтер Мтунзи Мафоса: «Те, кому больше 60, приходят бесплатно. Иногда молодые спортсмены делают пожертвования. Конечно, у многих пожилых есть артрит, но вы не поверите, некоторые перестали принимать лекарства. Это приносит пользу сердцу, костям и даже психическому здоровью. Самой взрослой нашей посетительнице 86, есть еще одна, ей 82, а 60-70-летних - вообще полно. Меня воспитывала бабушка, у нее было много проблем со здоровьем, но я не знал, как ей помочь, потому что был молод. Так что теперь я могу отплатить за все, что она для меня сделала». Самая старшая любительница размахивать кулаками - Констанс Нгубане. Ученица уверяет, что занятия даются ей легко, ведь она всегда любила спорт. Два часа интенсивных нагрузок два раза в неделю - для нее привычный спортивный график. Ей уже удалось нокаутировать несколько болезней, а оставшиеся - спасаются бегством. 86-летняя посетительница боксерского клуба Констанс Нгубане: «Я приезжаю сюда издалека, потому что мне нравится бокс. Меня мучало высокое давление, но теперь оно в норме. Я не очень устаю, потому что раньше ходила в спортзал два дня в неделю. А теперь решила освоить бокс». Программу запустили спортсмены-волонтеры в 2013 году. Отец Мтунзи тоже был тренером, он и придумал этот проект. Сын продолжает дело старшего родственника и хочет, чтобы как можно больше пожилых людей приобщились к здоровому образу жизни.