Новый год: советы и прогнозы

Новый год: советы и прогнозы | Программы | ОТР

Как отпраздновать без потерь. И что ждёт нас в будущем?

2020-12-29T19:43:00+03:00
Новый год: советы и прогнозы
Будущее рабочих профессий
Счастье быть родителем
Кому выгодно получать оплату наличными, а кому нет?
Служу России: как меняется отношение к вооружённым силам?
Придержите дверь: есть ли в России социальные лифты?
Ждать ли проверок многоэтажек?
Дискриминация: в возрасте ли дело?
Долги за ЖКХ придется вернуть?
Современная музыка: эволюция или деградация?
Судебная реформа: что нового?
Гости
Оксана Чупрун
нутрициолог, фитнес-эксперт
Михаил Хорс
психолог, писатель, эксперт по вредным привычкам и психологии здоровья
Данила Медведев
прикладной футуролог

ВИДЕО

– Откуда ты вылез-то, гад? Откуда?!

– Слушай, может быть, хватит играть, а? Наряди елку хотя бы, пожалуйста!

– Сейчас сделаю!

– Это что такое?!

– Ха! А что ты хотела? Какой год – такая и елка!

Варвара Макаревич: Здравствуйте! В эфире новогодний выпуск ток-шоу «ПРАВ!ДА?». И мы проведем его вместе с вами. Меня зовут Варвара Макаревич.

Анастасия Урнова: А меня – Анастасия Урнова.

Новый год в нашей стране – это один из самых любимых праздников, при этом для людей любого возраста. А в этом году по понятным причинам все особенно сильно ждут его наступления. Вы только посмотрите, что творится в социальных сетях.

ВИДЕО

– М-да… Вот так вот листаешь новости, листаешь – и хочется сделать только одно. Ну все, давайте! До 2021 года!

* * *

– Да когда же уже этот год закончится?!

– Олеся, все нормально?

– Да, все нормально, все хорошо, все прекрасно.

* * *

– Я готов жрать оливье уже прямо сейчас… лишь бы этот год уже поскорее закончился!

Анастасия Урнова: Но каким бы для вас ни был 2020 год, если вы сейчас упаковываете подарки, режете салаты, наряжаете елку, то это значит, что вы его уже преодолели. А это, как ни крути, отличная новость.

Варвара Макаревич: Мне нравится твой оптимизм. Мне кажется, я знаю, где Настя этому научилась. В этом году у группы «ДДТ» вышел новый клип, посвященный 2020 году. Но в нем есть и некая надежда на год наступающий, 2021-й. И сейчас у нас на телеканале премьера этого видеоклипа.

ВИДЕО – «2020», ГРУППА «ДДТ»

Анастасия Урнова: В ток-шоу «ПРАВ!ДА?» продолжается марафон эксклюзивов. И нас поздравляет с Новым годом бессменный лидер группы «ДДТ» Юрий Шевчук.

ВИДЕО

Юрий Шевчук, лидер группы «ДДТ»: Здравствуйте, друзья! Поздравляю зрителей программы «ПРАВ!ДА?» на ОТР с наступающим Новым годом! Ну что пожелать нам всем? Чтобы чувство правды, стремление к ней нас с вами не оставляло. Всего самого хорошего! Не болейте. Группа «ДДТ», Юрий Шевчук.

Варвара Макаревич: Мы еще вернемся к поздравлениям и пожеланиям, но чуть позже. У нас сегодня много интересного. Например, мы поговорим с футурологом и узнаем, какое будущее нас всех ждет.

Анастасия Урнова: А еще обсудим, как сохранить хорошее настроение и мир в семье в течение всех новогодних праздников. Не пропустите советы психолога.

Ну а прямо сейчас обсудим, как провести выходные дни без вреда для здоровья.

* * *

Варвара Макаревич: Оксана Чупрун, нутрициолог. Утверждает, что можно и нужно обойтись без обильного застолья в Новогоднюю ночь.

У многих людей новогодние праздники сопровождаются постоянными застольями. С нами постоянно находится какая-то огромная куча еды и большое количество алкогольных напитков. А наш режим скорее напоминает вот это.

ВИДЕО – ФРАГМЕНТ М/Ф «ДЮЙМОВОЧКА»

– Ну вот, поели – теперь можно и поспать. Ну вот, поспали – теперь можно и поесть.

Анастасия Урнова: Оксана, действительно, самое безобидное, чем могут закончиться новогодние праздники, – это набор лишнего веса. Ну, потому что мы 31-го числа садимся за стол, а дальше до конца выходных день из-за одного стола за другой пересаживаемся. Тут и салатики, и селедочка, и оливьешечка. Вот как все-таки провести праздники так, чтобы они закончились с минимальным вредом для здоровья?

Оксана Чупрун: Или точнее вопрос: чтобы не было мучительно больно за обилие и застолья.

Анастасия Урнова: За съеденное.

Оксана Чупрун: Да, действительно. Вы знаете, я вам хочу сказать, что именно то, что с нами происходит в данный момент, вот эта эпидемиологическая ситуация, когда на Новый год будут закрыты практически все рестораны, и мы собираемся в основном дома, у друзей, у родственников или самостоятельно готовимся в своем доме к празднику, – именно, к счастью, мы можем продумать свое меню. То есть это не ресторанное меню, а именно то меню, которое мы сами себе подготовим.

Поэтому если мы к этому отнесемся более сознательно, если мы продумаем, какое должно быть застолье, что будет на столе, какие будут классические блюда или как изменить классическую рецептуру на более полезную, то тогда, конечно, можно пережить процесс набора веса во время праздников. Это, конечно же, улучшит результат. Но набор веса не так страшен и опасен, как, например, опасно обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта или снижение иммунитета, которое может повлечь за собой, соответственно, то, что может человек заболеть и подцепить…

Анастасия Урнова: Давайте хотя бы перед Новым годом не говорить про болезни.

Варвара Макаревич: Да, давайте про что-то позитивное.

Оксана, порадуйте. Может быть, вы сейчас дадите ответ, которого мы все ждем. То есть понятно, что можно поменять ингредиенты в салате на какие-то полезные. Но можно же хотя бы один день наесться всего вредного, что хочется, а после этого ничего не будет? Или не стоит все-таки устраивать такой cheat meal?

Оксана Чупрун: Вы знаете, с одной стороны, исключительно потому, что я психолог и у меня нет запретов на какие-то вещи, когда меня спрашивают: «Что запретить?» – я говорю: «Не в запрете дело, а наоборот – в анализе. Не что не есть, а наоборот – что есть». Поэтому, конечно же, легче, наверное, заранее предусмотреть, что будет на столе. Может быть, быть инициатором того, чтобы купить правильные и разумные продукты для приготовления определенных блюд. Ну и в то же время понимать, как к этому подготовиться.

Поверьте мне, если у вас будет достаточно обильное питье (я имею в виду чистую и хорошую воду), если вы утром 31-го числа проснетесь перед обильным застольем и хорошо-хорошо позавтракаете, то есть у вас не будет такой жесткой потребности в том, чтобы, извините за слово, объесться за праздничным столом. Но в то же время, конечно же, я не могу говорить о том, чтобы был какой-то запрет, потому что быть изгоем в нашем обществе… Ну, наверное, люди к этому будут не готовы – что вы едите как-то не так. И особенно…

Варвара Макаревич: Меня в семье уже за это не любят, мне кажется, когда я говорю: «А можно в оливье, пожалуйста, куриное филе, а не колбаску?»

Анастасия Урнова: Более того, люди обижаются, когда ты пытаешься пообедать, пока все готовят салатик оливье на праздничный стол. Но проблема в том, что люди ведь не только едят и пьют чистую воду, но пьют еще и алкоголь, и довольно много. А с утра становится мучительно больно! Вот что с этим советует делать Семен Слепаков.

ВИДЕО

Семен Слепаков:

Вылечи меня, водичка.
Вылечи, чаек.
Вылечи меня, кефирчик,
Из грейпфрута сок,

Вылечи меня, окрошка.
Вылечи, рассол.
Вылечи меня, окошко
И холодный пол.

Вылечи меня, таблетка.
Вылечи, супец.
Я прошу об этом редко,
Но вообще трындец.

Не смотри соколиком
С полочки пивас!
Станешь алкоголиком,
Если каждый раз...

И сказали суп, боржом
И отпитый смузи:
«Не поможем мы, дружок,
Наш эффект – иллюзия.

Ведь, десяток лет не первый
Ты уж в этой теме,
Знаешь сам ответ ты верный:
Лечит только время».

Анастасия Урнова: Оксана, вот Семен считает, что лечит только время. А есть ли у вас какой-то совет, как справиться с похмельем самым оптимальным образом? Я думаю, что эта информация пригодится многим.

Оксана Чупрун: Ну, наверное, не совет, а, скорее всего, рекомендация. Конечно, можно запастись медикаментозными определенными препаратами – теми же ферментами, которые помогают вашей поджелудочной справиться с изобилием жира и углеводов или продуктов, которые несовместимые между собой.

И, конечно же, дополнительные препараты, которые могут быть абсорбентами, чтобы вывести всю токсичность, которую мы получили за счет огромного количества алкоголя. То есть можно подготовиться, принять их до трапезы или до застолья. А можно это сделать и после. В принципе, особого значения нет. А можно и до, и после. Но при этом, конечно, сопровождать это большим количеством чистой воды.

К сожалению, мы не можем сразу же резко себе что-то запретить – с психологической точки зрения, может быть серьезный срыв. Поэтому я бы постепенно подходила к этому вопросу, более сознательно, начиная прямо с пробуждения. Утром проснулись 31-го, продумали, какой у вас будет завтрак. Ни в коем случае не садиться за стол голодными. И в то же время находить удовольствие не только в еде, а придумать себе список достаточно интересным удовольствий и быть инициатором этих удовольствий.

Анастасия Урнова: И пить надо начинать все меньше и меньше тоже заранее, готовясь к Новому году. Оксана, а с утра 1-го числа можно ли пойти и заняться спортом? Или это только усугубит состояние?

Оксана Чупрун: Вы знаете, здесь вопрос, конечно, не для всех. То есть говорить на широкую массу публики о том, чтобы… ну, давать какие-то рекомендации, что жестко после такого серьезного застолья, после определенного количества выпитого алкоголя… Конечно же, если у вас ресурсное состояние достаточно хорошее… Причем это не зависит только от возраста. Можно и в 80 лет чувствовать себя достаточно здоровым человеком (я имею в виду – в ресурсном состоянии), чем, например, в 35 лет, когда человек уже всю свою дозу выпил и искусил.

Анастасия Урнова: Я прямо на себя в зеркало посмотрела.

Варвара Макаревич: У Насти вопрос про спорт. Оксана, мне интересно, а можно ли себе позволить просто поваляться в праздники? Лечь на диванчик, посмотреть сериал денек, другой, третий… Или это вредно для организма, и лучше все-таки ну хоть что-то, но делать?

Оксана Чупрун: Опять же однозначного ответа нет на этот вопрос. Я бы рекомендовала все-таки чувствовать, что вы больше хотите. Если вы находитесь в группе риска, если вы взрослый человек, есть хронические заболевания, было серьезное застолье, была интоксикация алкоголем, было много жирной пищи, то, конечно же, есть смысл полежать и поваляться для восстановления.

Но все-таки желательно немножко выйти, пройтись, потому что опять же, когда мы двигаемся, у нас улучшается кровообращение – соответственно, за счет этого и улучшаются все другие системы нашего организма, в том числе улучшается работа желудочно-кишечного тракта. Но если вы человек спортивный, если вы все-таки сдержались, у вас было мало алкоголя, вы молодые, здоровые, у вас ресурсное состояние огромное, то, конечно же, 1-е число я просто настоятельно рекомендую провести на свежем воздухе. Если позволяет погода – долго. Если не позволяет, то чуть меньше.

Анастасия Урнова: Оксана, спасибо вам большое за эти советы. Поняли. Планируем новогодний стол 31-го и 1-го. И активно себя ведем.

Варвара Макаревич: И постараемся прислушаться к вашим рекомендациям. Спасибо большое.

Оксана Чупрун: Пожалуйста. Будьте здоровы!

* * *

Анастасия Урнова: На новогодние праздники обычно возлагаются большие надежды, строится огромное количество планов, но далеко не всегда все происходит так, как было задумано. И это рождает дополнительный стресс и чувство вины за бездарно проведенное свободное время. Как избежать этого – спросим у психолога.

Варвара Макаревич: Михаил Хорс, психолог. Советует не волноваться. Перед праздничными днями по просто разрешить себе что-то не успеть.

Варвара Макаревич: Коронавирус весь год вносил какие-то коррективы в наши планы. Даже Новый год не стал исключением. Рестораны закрыты, многие развлекательные заведения закрыты. И по этому поводу многие сейчас переживают стресс примерно вот такой.

ВИДЕО

Анастасия Урнова: К счастью, люди не теряют чувства юмора. Но тем не менее как провести новогодние праздники бодро и весело, когда вокруг одни запреты?

Михаил Хорс: Сама формулировка, которую вы сейчас произнесли, она угнетает.

Анастасия Урнова: Нас тоже.

Михаил Хорс: Если ее повторять: «Вокруг одни запреты», – конечно, сникает человек. Но эта формулировка неправильная, она действительности не соответствует, она ошибочная. Вокруг не одни запреты. Вокруг больше запретов, чем раньше. Или больше, чем мы хотели бы. Или больше, чем мы ожидали. Вот когда мы переходим в сравнительные оценки, у нас психика начинает по-другому реагировать. Да, больше, чем раньше, но это не то же самое, что одни запреты. Потому что когда мы говорим себе, что одни запреты, на нас начинает это давить, давить.

Поэтому для начала правильно формулируем, управляем своей когнитивной сферой. Вокруг не одни запреты. И вот когда мы так говорим, у нас есть возможность поискать, а где не запреты, что еще не запрещено, чем можем воспользоваться. Это такая более деятельная позиция.

Варвара Макаревич: Михаил, хорошо. Давайте как раз в вашей плоскости попробую тогда мыслить. Формулировка будет такая: как здорово, что у нас есть теперь возможность провести все эти праздники в кругу семьи с самыми близкими, с самыми родными, находиться с ними максимально долгое время. Но при этом все-таки уже на карантине многие поняли, что иногда находиться друг с другом 24 часа в сутки – это сложновато.

Вот есть ли какие-то рекомендации или советы, как людям, которые проводят все новогодние праздники вместе, не переубивать друг друга к концу новогодних праздников?

Михаил Хорс: Замечательный вопрос! И ответ на него, по большому счету: никак. Если мы заранее готовы к тому, что мы можем поконфликтовать со своими близкими, если мы заранее готовы у себя в голове к тому, что мы можем друг другу мешать, то сам факт этого конфликта и сам факт этого стеснения будет не такой травматичный.

Наоборот, если мы будем ставить себе нереалистичные совершенно планы: «Мне никто не должен мешать. Все должно быть хорошо. Конфликтов в семье быть не должно. Конфликты в семье – это очень плохо, так нельзя», – вот при таких постановках вопроса мы будем страдать. Чуть-чуть маленький конфликт – и у нас сразу: «Как же так? Конфликтов быть не должно», – и мы начали себя накручивать. Чуть-чуть где-то друг друга потеснили – и: «Этого быть не должно! Я должен быть свободным! У меня все должно быть хорошо».

Ребята, когда мы реалистично смотрим на жизнь и говорим: «Да, могут быть конфликты»… Просто это не самое ужасное, что бывает.

Анастасия Урнова: В общем, сила в установках, как обычно.

Михаил, еще из этой же плоскости важный вопрос. Как быть? Праздник к нам приходит, все вокруг праздничные, прекрасное настроение. А у вас вот этой радости внутри как не было, так и нет. Вообще она должна быть? И можно ли ее как-то в себе разжечь?

Михаил Хорс: Вот этот посыл: «Я обязательно должен быть радостным всегда», – он ошибочный по своей природе. Всегда счастливый человек – это психически нездоровый человек.

Анастасия Урнова: Ну, мы не говорим про всегда счастливого. Вот перед Новым годом, когда положено быть радостным.

Михаил Хорс: А вот не положено. Смотрим на реальность: «В реальности мне что-то не радостно». И тогда очень важно вот это внутреннее разрешение иметь: «О’кей, мне не так радостно, как хотелось бы. Мне менее радостно, чем обычно, чем всегда в Новый год». Оказывается, и такая жизнь бывает. Вот почему обязательно положено? А кем положено? Кто сказал, что я должен испытывать радость всегда, каждый Новый год? Нет. Обязанности такой у меня нет. У меня есть возможность быть живым человеком, которому иногда, даже в Новый год, хочется поплакать, погрустить.

И вот если мы с этой грустью боремся категорично, то она усиливается. Наоборот, когда мы учим себя проживать вот такие моменты, они становятся не такими пиковыми, они становятся более сглаженными. И нам из них легче выйти куда-то. Если у нас сейчас так вышло, что нет близкого, с кем можно вместе Новый год провести, – ну о’кей, значит, выйти, найти себе знакомого где-то во дворе.

Варвара Макаревич: Михаил, то есть получается, что это опять такая история про принятие. Я сейчас задам еще один вопрос. Я, кажется, уже знаю ответ. У многих на новогодние праздники есть какие-то завышенные ожидания: «Я и вот это успею, и к друзьям схожу, и на коньках покатаюсь, и все сделаю». А потом ты просыпаешься уже в конце новогодних праздников и понимаешь, что ничего из этого ты не сделал. И начинаешь себя дико винить, корить и испытывать стресс. Как с этим быть и работать?

Михаил Хорс: Ну, во-первых, вспомнить прошлый Новый год и понять, почему вы успели меньше, чем планировали. Вряд ли ничего не успели, но меньше, чем планировали. Почему? А потому, что бухали, извините. Полстраны у нас заливает глаза так, что только к 10-му их продирает. Если будете пить поменьше, а желательно вообще будете вести здоровый образ жизни, то будете успевать побольше в этой жизни.

Ну и второе, конечно, – не наваливать. «Ну ладно, вот сколько успею – столько успею. С кем повстречаюсь – с тем и повстречаюсь». Почему меньше, чем я запланировал – это плохо? Это не плохо. Это просто меньше, чем запланировал. А план – это фантазия. Когда мы его создаем, он – выдумка. И дальше мы эту выдумку, фантазию проверяем: «А сколько в реальности при сегодняшних обстоятельствах я смогу реализовать?

Анастасия Урнова: Михаил, мне кажется, мы сейчас говорим о людях, которые патологически не умеют расслабляться. И праздники для них – это тоже время, когда надо делать, делать и делать. И вообще: «Как это так – столько дней без работы?» Вот как научиться отпускать себя и отдыхать?

Михаил Хорс: Ну, во-первых, извините, но обращу ваше внимание, что у нас в стране действительно достаточно… чуть ли не треть года – это выходные дни и праздники. Поэтому, может быть, и не мешало бы кое-кому и побольше работать.

Анастасия Урнова: Я в ответ обращу ваше внимание, что в нашей стране люди в среднем и работают больше всех, вы уж простите.

Михаил Хорс: Ну, дальше вопрос изучения статистики, да. Вот как разрешить себе отдыхать? Это значит – разрешить себе для начала потери. Люди, которые не умеют отдыхать, которые даже в отпуске стремятся обязательно работать – это люди, у которых стоит запрет на боль потери. Вот с детства им гвоздем в голову социальную программу вбили: «Ты не должен терять, ты должен только приобретать. Потери – это плохо». А ведь потери – это нормальная часть жизни психически здоровых людей опять же. И прожить жизнь без потерь невозможно, как бы человек ни старался.

И когда человек говорит: «О’кей, у меня может быть боль потерь. Я живой человек. Я готов пройти через это, чтобы стать лучше и сильнее», – вот тогда выясняется, что потерянное время во время отпуска – это вовсе не потерянное время, а это время, вложенное в приобретение новых сил, в отдых. То есть рассматривать время не как потерянное, а как инвестированное, как вложение в свое дальнейшее развитие.

Анастасия Урнова: Вложение в диван – как это важно все-таки!

Варвара Макаревич: Михаил, но любые выходные, в том числе и новогодние праздники, когда-нибудь заканчиваются. Есть ли какой-то совет, как попасть в колею в первый же рабочий день, и при этом не впасть в депрессию после столь длительного отмечания?

Михаил Хорс: Конечно. И опять: никак. Смиритесь с тем, что первые несколько дней, может быть, даже пару недель ваша эффективность на работе будет ниже, чем после этого. Есть такой адаптационный период. Вот разрешите себе адаптироваться после длительных праздников к работе. Пусть даже начальник на вас орет, топает ногами и кричит: «Ты что, ленивая скотина, не работаешь?!»

Варвара Макаревич: Ну, это неприятно.

Михаил Хорс: Ну, неприятно. И что? Разрешите начальнику покричать.

Анастасия Урнова: Просто у него похмельная депрессия. Отнеситесь к человеку с пониманием, в конце концов.

Михаил Хорс: Да.

Анастасия Урнова: Михаил, все очень ждут следующего года и надеются, что он-то будет лучше, чем уходящий. Но мы понимаем, что 1 января – раз! – и все хорошо не станет. Вот как не обманутся в ожиданиях?

Михаил Хорс: Текущий год, который еще не кончился, принес мне лично и моей семье девиз, который я сейчас произнесу (и предлагаю его сделать девизом этого года): «Ожидайте неожиданностей». Для того чтобы не обмануться в своих ожиданиях, важно одно из ожиданий, которые у нас есть, заложить: будет что-то неожиданное. Вот когда мы так относимся к будущему, когда мы ожидаем, что в том числе произойдет что-то неожиданное, разочарований гораздо меньше, а готовности больше.

Варвара Макаревич: Михаил, спасибо. Очень классные советы! Наверное, пожалуй, главное, что услышала я: нужно себя принимать и принимать то, что происходит вокруг тебя. Но все-таки пусть события, как и отношение к ним, в следующем году будут хорошими, даже если карнавала и не будет.

* * *

Варвара Макаревич: Не всегда заглядывание в будущее – это гадание на картах таро и экстрасенсорика. Ведь есть целая наука – футурология, которая основывается на текущих тенденциях экономики, социальной жизни и, безусловно, оглядывается на технический прогресс. Давайте же узнаем, что нас ждет, у футуролога.

Анастасия Урнова: Данила Медведев, прикладной футуролог. Уверен, что будущее сильно изменит людей.

При этом наверняка наука куда менее точная и уверенная в себе, чем тарология. Тем не менее, Данила, футурологи как-то уже описывали сценарий появления эпидемий в мире? И насколько большую роль коронавирус будет занимать в информационной повестке следующего года?

Данила Медведев: Футурологи, конечно же, предсказывали пандемию. Я сам в ноябре, за две недели до первого зараженного в Ухане, делал презентацию для «Газпром нефти» и среди трех главных рисков номером один была именно пандемия. Я пока еще не знал, что это будет коронавирус или что-нибудь еще, но…

Варвара Макаревич: Данила, почему же вы всех не предупредили? У меня только один вопрос.

Данила Медведев: Если говорить про следующий год, про 2021-й, то, конечно, пандемия будет на первом месте и тогда. Ну а потом, как обычно, история на месте не стоит, случится что-то еще, потом что-то еще. И приоритеты у нас постепенно сдвинутся.

Варвара Макаревич: Данила, все сейчас произносят одну и ту же фразу, которая звучит дословно: «Мир никогда не будет прежним». О’кей. Объясните, что нового будет в мире, как он поменяется, в чем главные изменения теперь в нашей жизни.

Данила Медведев: Мир никогда не будет прежним. Это постоянно такое бывает. Такое было с глобализацией в прошлом веке. Такое было 11 сентября, после террористических актов в Нью-Йорке. Такое будет, естественно, и после коронавируса. Мир всегда меняется. И единственное, что остается постоянным – это вот эти изменения.

Что касается того, что конкретно изменится. Ну, образ жизни, прежде всего. У нас произошел очень большой толчок в области цифровизации, роботизации, удаленной работы. И то, что стало совершенно нормальным – это переход в виртуальность.

И неслучайно, я думаю, то, что параллельно происходит развитие именно шлемов виртуальной реальности… Наверное, лет через пять, через десять мы будем готовы не только к видеоконференциям, но и полностью уходить в виртуальное пространство. Частично за это нужно будет благодарить именно карантин, именно пандемию.

Анастасия Урнова: Многое из того, что назвал сейчас Данила, было прежде описано писателями-фантастами, которые тоже в своем роде футурологи. Ну а мы спросили наших коллег-журналистов, о каких технических новинках мечтают они. Вот что они рассказали.

ВИДЕО

– Скажи, пожалуйста, чего ты ждешь от Нового 2021 года в плане технического прорыва?

– Я жду, что наконец-то появится 3D-проекция на телефоне, когда ты хотел посмотреть кино, включил телефон, раскрыл видео и сидишь, отдыхаешь.

– Нормальные бы лекарства начали делать люди. Вот это был бы клевый технический прорыв. Медицина, медицина. Все остальное не важно.

– Я хотел бы, чтобы в медицине больше применялись нейросети. Это позволит автоматизировать и больше помочь пациентам.

– Мне бы очень хотелось, чтобы камеры такие специальные, которые мы видим в фантастических фильмах, куда помещают тело человека, если он болен, эта камера тут же его обследует и восстанавливает. И человек уже выходит здоровым. Вот мне хочется, чтобы в 2021 году такие камеры на самом деле стали существовать.

– Ну, трудно предположить какие-то супертехнологии. Многое из того, о чем писали ранее авторы-фантасты, писатели, сейчас стало реальностью. Точно так же мы себе даже не можем предположить, что станет реальностью через 10–20 лет. Поэтому тут фантазия неограниченная. Кому что ближе.

– Ребенка сажаешь в машину, а ты не можешь поехать. И управляешь. И повезла к бабушке ребенка на пульте управления, без водителя. Вообще прекрасно, кстати. Мне очень надо.

– Ну конечно, должен быть искусственный интеллект внедрен в нашу жизнь повсеместно, чтобы нам уже ни о чем не думать.

– Наверное, при моем желании… Мне хочется, чтобы я приходила домой – и было уже же что-то приготовлено, так как я живу одна и работаю. Тогда бы скатерть-самобранку такую. Пришли – а на столе уже банкет! Умный дом есть? Значит, нужна еще скатерть-самобранка.

– Я считаю, что нам нужны киберимпланты. Они упростят жизнь людям, будут способствовать комфортной жизни и ее упрощению.

– Я думаю, что не хватает прежде всего средств для быстрого перемещения в пространстве и времени. Например, телепорт. Было бы классно оказаться в любом удобном и классном месте за считаные секунды. Вот этого бы очень хотелось.

– Думаю, что нам, женщинам, совершенно необходим умный фен, умная косметичка. Ну знаете, грубо говоря, вот так пришел ты утром в ванную комнату или в какой-то специальный резервуар, вот так сделал. И все! И вот такой красивый, как я сейчас.

– Чтобы наступил киберпанк, чтобы перестали болеть все и все проблемы решились за счет всяких технических гаджетов, встроенных в тело.

– В плане технического прогресса я жду, чтобы изобрели летающую машину. Хотя нет… Пусть изобретут машину времени!

– Я мечтаю, чтобы поскорее уже открыли антиматерию. Тогда в нашей жизни появятся летающие автомобили, прекратятся пробки, прекратится засорение атмосферы, засорение океана и тому подобное. И это позволит нам побыстрее освоить уже Марс, освоить пояс астероидов и добывать там ископаемые. А это запасы на тысячи лет! И мы перестанем выкачивать нашу Землю.

– Ну, в плане технического прогресса, мне кажется, мы развиваемся очень даже неплохо. Я мечтаю о том, чтобы люди развивались духовно.

Варвара Макаревич: Данила, многое из того, что у нас сегодня есть, даже те же смартфоны, например, раньше казались действительно фантастикой. Вот то, что наши коллеги намечтали в видео, скажем так, – что из этого, как вам кажется, может стать реальным в ближайшее время? Капсулы, которые будут лечить людей, или летающие автомобили?

Данила Медведев: Самое первое, что станет реальностью – это летающие автомобили. Мы этого давно уже ждем, с 60-х годов. И сейчас есть множество компаний, у которых есть уже практически работающие летающие наработки, так сказать. При этом мы параллельно еще получаем и космические корабли. То есть мечта человека оторваться от земли, похоже, наконец-то становится реальностью.

Также я думаю, что все, что касается 3D-проекций, все, что касается сканирования и какой-то виртуализации – это тоже будет происходить в рамках развития виртуальной реальности.

Мне очень понравился прогноз про капсулу, которая может человека сразу сделать здоровым. Но над этим, конечно, врачам и ученым предстоит еще поработать, потому что сейчас пока медицина скорее, скажем так, борется с проблемами по одной, по мере их появления. А вот такой машины, которая могла бы человека полностью продиагностировать и полностью исправить – такого пока никто не делает.

Варвара Макаревич: А мне понравилась идея про 3D-проекции. Тогда, возможно, мы тоже сможем работать на удаленке, а не приходить в студию.

Анастасия Урнова: Шикарно будет! Кто же нас тогда будет красить и делать красивыми? Не-не-не, так себе идея…

Варвара Макаревич: Ну, это мы уже обсудим.

Анастасия Урнова: Данила, а развитие интеллектуальной техники не приведет к тому, что сам человек будет становиться глупее и просто терять часть своих функций?

Данила Медведев: Это совершенно реальная проблема. И она связана не только с тем, что развивается искусственный интеллект. Она связана с тем, что мы забыли про интеллект естественный. И никто не занимается разработками в области мышления, в области психологии, которые могли бы сделать человека умнее и сделать, чтобы именно человек становился постепенно сверхчеловеком, а потом в какой-то момент – постчеловеком.

То есть сейчас действительно есть опасность, что искусственный интеллект сначала отберет у нас простую физическую работу (работу курьера, работу водителя), а потом в какой-то момент – работу менеджера, в какой-то момент работу журналиста тоже отберет искусственный интеллект. И в итоге получится, что мы создадим искусственный интеллект человеческого уровня, а сам человек окажется действительно ненужным.

И вот это та ошибка, которую человечество совершает, по сути, прямо сейчас. Так же, как мы не думали, что пандемия будет реальной проблемой, многие думают, что развитие искусственного интеллекта не будет проблемой.

Варвара Макаревич: Данила, действительно многих как-то тревожит мысли о будущем. И почему-то им кажется, что все, что будет происходить дальше, будет негативно сказываться на жизни. Может быть, вы нас сейчас переубедите и все-таки скажете, что позитивного в будущем больше, чем негативного?

Данила Медведев: Ну, сложно сказать – больше или меньше. Тут же вопрос такой… Большинство людей вообще не планируют на 10, 20, 30 лет вперед, поэтому они получают только то, что прилетает неожиданно для них. Как правило, это оказывается какой-то неприятный сюрприз.

Анастасия Урнова: Данила, а что толку от таких планов? Простите, Данила…

Данила Медведев: Для того чтобы произошло что-то хорошее, надо придумывать проекты, которые потом можно реализовывать. И вот с этим сейчас все равно очень большой дефицит.

Анастасия Урнова: Данила, а что толку от таких планов на 10, 20, 30 лет, когда в любой план может вмешаться коронавирус или что-нибудь в этом духе – и все заново? Мир полный «черных лебедей».

Данила Медведев: Ну, здесь надо учиться у Илона Маска, который 20 лет назад решил, что он хочет заниматься освоением космоса, освоением Марса и год за годом движется вперед, реализует проекты, зная, что он будет делать и через 5 лет, и через 10, и через 15. Мне кажется, что надо брать пример у таких, как он. В общем-то, это каждому доступно.

Анастасия Урнова: Данила, спасибо большое.

Ну и делая выводы из того, что сказал наш гость: нужно строить долгосрочные планы, ставить себе далеко идущие цели и, слушайте, повнимательнее относиться к тому, что говорят футурологи. Вот некоторые уже заранее знали, что идет пандемия.

* * *

Анастасия Урнова: С наступающим вас Новым годом! Желаем, чтобы следующий год был точно лучше уходящего и чтобы все ваши самые смелые мечты сбылись.

Варвара Макаревич: Мне кажется, это будет несложно. Наверняка наступающий год будет лучше предыдущего. А я просто хочу вас поблагодарить за то, что вы были с нами. Встретимся в 2021 году.

Анастасия Урнова: С Новым годом!

Варвара Макаревич: Ура!

Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Комментарии (0)
Как отпраздновать без потерь. И что ждёт нас в будущем?