Целлюлит: как сделать его проявления менее заметными? Рекомендации косметолога Лейлы Роз

Целлюлит: как сделать его проявления менее заметными? Рекомендации косметолога Лейлы Роз
Статья 228: показательное наказание? Почему статья УК о наказании за сбыть наркотиков нуждается в пересмотре? Мнение правозащитника и экс-начальника криминальной милиции
Сергей Лесков: Чрезмерная численность силовых структур приводит к тому, что они начинают работать сами на себя
Реальный выбор: минивэн. Тест-драйв Geely Atlas. Советы автоэксперта
Помогите Киселёвску! Экологические проблемы маленьких городов обсуждаем с руководителем российского отделения «Гринпис» Иваном Блоковым
Смягчение статьи за сбыт наркотиков. Нехватка мест в детских садах. Массовая гибель пчёл. Экологическая катастрофа в Кисилёвске. Советы по выбору автомобиля и тест-драйв Geely Atlas. И темы недели с Сергеем Лесковым
В Центральной России массово гибнут пчелы
На решение проблемы нехватки мест в детских садах выделят дополнительные деньги
Смягчать ли наказание по «наркотической» статье и как не стать жертвой подброса наркотиков. Реальные примеры
Дом построили, а дорогу к нему - нет. Как быть? Дроны над дачами. Дискриминация по возрасту. Теневая экономика. Новые правила вывоза детей.
Дома построили, а дороги к ним нет? Как добиться возможности нормально подъехать к собственному подъезду?
Гости
Лейла Роз
дерматолог, косметолог

Рубрика «Телемедицина». В лето без целлюлита. Пляжный сезон - это стимул для многих женщин обратить внимание на свою фигуру. Целлюлит. Что это такое? Заболевание или нет? Надо ли с ним бороться и какими способами? О том, как сохранить красоту и здоровье - говорим в рубрике «Телемедицина».

Анастасия Сорокина: Сейчас тема, которая для многих мужчин может показаться несерьезной, но женщины оценят. Поговорим мы о целлюлите. Это одна из самых неприятных ситуаций, такой неприятный спутник, с которым многим женщинам приходится встречать пляжный сезон. Это не жировые отложения и проблема это не только полных людей. Результаты различных социологических опросов показывают, что с проблемой целлюлита сталкиваются около 90% женщин всех возрастов и комплекций. Многие ведут с ним борьбу, кто-то махнул на него рукой и старается просто не обращать на него внимания. Единого мнения нет. Но исследователи выявили несколько очевидных причин развития целлюлита: гормональные нарушения, наследственность, недостаток двигательной активности, неправильное питание, курение, стресс и даже этнические особенности. Вот насколько этот недуг опасен и вообще заболевание это или нет, нужно ли с ним бороться, мы будем обсуждать вместе со специалистами. Сегодня в гостях у нас Лейла Роз, дерматолог и косметолог.

Александр Денисов: Лейла, здравствуйте .

Лейла Роз: Здравствуйте.

Александр Денисов: Прежде чем обсуждать, может быть, посмотрим сюжет, как сейчас борются с целлюлитом. Я думаю, интересно и мужчинам, и женщинам.

Анастасия Сорокина: Да, давайте посмотрим.

СЮЖЕТ

Анастасия Сорокина: Лейла, не могу не спросить. Сейчас действительно целлюлит является такой проблемой? Или это еще один источник, чтобы салоны обогащались за счет наших женских страданий? То, что мы видели – это, конечно, боль и слезы.

Лейла Роз: Если говорить про медицину, то целлюлит – это не совсем медицинское название, и появилось это название в 1973 году, когда одна из владелиц салона, француженка, в журнале Vogue написала о том, что есть целлюлит, шишечки, от которых мы вас избавим. И так как журнал очень Vogue очень…

Александр Денисов: Через журнал она обещала избавить?

Лейла Роз: Нет, у нее был салон красоты. Они решали эти проблемы при помощи тех способов, которые были популярны на тот момент. И женщины, конечно же, это подхватили, потому что каждая женщина, если возьмет складочку кожи на бедре, увидит небольшие эти шишечки. И все подумали, что это проблема. Хотя эта проблема нас сопровождает всю жизнь. И это было на протяжении всего времени, пока существуют люди.

Александр Денисов: И не заморачивались раньше.

Лейла Роз: И не заморачивались. Просто раньше мы были прикрыты, не оголялись так. Женщины были в платьях. И это было не видно. А сейчас это стало заметно. Целлюлит имеет 4 стадии. Если мы возьмем первую стадию, то ее называют предцеллюлитной. И она бывает у всех, даже у спортсменов, как показали в этом видео. Конечно же, нужно работать с этим. Но, как я говорю, не впадать в крайности. Потому что жировая ткань у женщин должна быть. Она играет роль эндокринного органа. Она нас защищает, у нее теплосберегающие функции. И не бывает такого, что у нас на теле не бывает даже тоненькой прослойки жировой ткани. И все должно быть в меру. И, как сказали в сюжете, действительно, если мы хотим, чтобы проявления целлюлита были менее заметными, нужно вести здоровый образ жизни, нужно следить за своим питанием, нужно посещать спортзалы, следить за гормональным фоном, и тогда целлюлит не перерастет во вторую, третью и четвертую стадии, когда это будет явно заметно.

Александр Денисов: Согласен с вами. Из Карелии: «Целлюлит – проблема буржуев. Труженики по 12 часов зарабатывают жизнь». То есть у тружеников нет целлюлита?

Лейла Роз: Наверное, некогда его замечать. Есть, чем заняться.

Александр Денисов: Некогда на ерунду внимания обращать. А вот Виталик пишет… Виталик, конечно, недобрый, но ладно: «На пляж страшно выходить. Ходят жирные баклуши в купальниках, похожие на холодец. Страх божий».

Лейла Роз: Я бы хотела посмотреть на Виталика, конечно. Там Ален Делон или кто? Конечно, говорить так неправильно. Потому что целлюлит иногда даже относится к женским вторичным половым признакам. То есть у нас так расположены дольки в жировой ткани… У вас, у мужчин, тоже есть этот жир, но у вас так распределены дольки…

Александр Денисов: То есть у нас тоже бывает?

Лейла Роз: Да, но это когда совсем запущено. И у вас так распределена жировая ткань, что эти дольки не выпирают. А у нас каждая жировая клеточка окружена соединительно-тканной перегородкой. И целлюлит у нас зачастую возникает из-за застоя жидкости. Начинает застаиваться жидкость. Эта жидкость давит на клетки. Сама мембрана клеток начинает уплотняться, и начинает это все выбухать. И поэтому проявляется целлюлит. У нас эти клетки перпендикулярно коже расположены. А у вас они расположены немножечко вот так. Поэтому у вас его незаметно.

Александр Денисов: Но мы за вас расплачиваемся. 20 процедур. Ого!

Лейла Роз: Как говорится, «на пляж». Для того, чтобы нивелировать проявления целлюлита, нужно время и нужно уделять внимание тому, что мы едим и насколько сбалансированное у нас питание. Это очень важно. Исключить все вредные привычки, которые у нас есть.

Анастасия Сорокина: У меня, как и у любой женщины, насколько я понимаю из исследований, целлюлит появиться может в любой момент, какие-то могут произойти изменения, связанные с гормонами, с образом жизни, после беременности тоже у женщин возникают проблемы, при резком снижении веса. Что делать, если понимаешь, что ты в зоне риска и можешь обнаружить на теле эти неприятные отложения?

Лейла Роз: Первое – обязательно заниматься спортом. Это то, что доступно. И этим можно заниматься дома. Не обязательно ходить в спортзал. Исключить вредные привычки. Обязательно высыпаться. И сбалансировать свое питание. Это 4 столпа, на которых держится в принципе фигура и красота не только женщин, но и мужчин.

Анастасия Сорокина: А как же, если посмотреть на сюжет, вот эти советы, антицеллюлитные средства, различные процедуры – и холод, и уколы, и массажи? Все это к твоим ногам, все это тебе поможет. Стоит ли прибегать к специалистам, или можно самостоятельно бороться?

Лейла Роз: На моей практике, я видела такое, что женщина может быть худенькая, стройненькая, заниматься спортом, но в жировых ловушках (бока, галифе) начинают формироваться так называемого целлюлита. И тогда мы прибегаем либо к аппаратным методикам, либо к инъекционным, для того чтобы как можно быстрее убрать эти некрасивые явления, которые беспокоят женщин. И в принципе, если женщина не боится всех этих процедур и готова на них ходить регулярно и соблюдать все, о чем я сказала ранее, тогда стоит начинать эти процедуры. Но если вы приходите на процедуру (у меня было такое в практике), мы вам делаем аппаратную методику, вы выходите рядом во французскую кондитерскую и пьете кофе с пирожным…

Анастасия Сорокина: Вы расстраиваете. Нельзя кофе и пирожное, если борешься с целлюлитом?

Лейла Роз: Да, нельзя.

Александр Денисов: А что вреднее – кофе или пирожное?

Лейла Роз: Там и то, и другое. Потому что кофе способствует застою жидкости. А застой жидкости – одна из причин формирования целлюлита. А пирожное – это жиры, это большое количество углеводов, что тоже неполезно. А еще кофе с пирожным – это двойной удар.

Александр Денисов: А еще со сливками.

Лейла Роз: Диета в любом случае. И когда человек приходит с 3-4 стадией целлюлита, это не косметологическая работа. Там должны подключаться эндокринологи, обязательно диетологи, только потом уже дермакосметологи и косметологи.

Анастасия Сорокина: То есть это не только эстетическая проблема, но уже серьезный сигнал о проблемах со здоровьем?

Лейла Роз: Конечно. При запущенных стадиях целлюлита идет застой лимфы и кровообращения. И там, конечно же, нужно работать не с целью улучшения эстетического вида, а с целью улучшения общего здоровья человека.

Александр Денисов: Мужчина дозвонился к нам. Лейла, интересно вам?

Анастасия Сорокина: Илья из Новосибирска. Здравствуйте.

Зритель: Здравствуйте. Очень приятно, что дозвонился на вашу программу. Вы поднимаетесь достаточно актуальные темы, касающиеся населения. Я бы хотел тему немножко связать с другой темой. Почему возникает неправильная физическая форма? Мы занимаем 2 место в мире по полноте после американцев, потому что у нас люди неправильно питаются в первую очередь. А почему они неправильно питаются? Потому что в России продукты очень низкого качества. По сравнению с европейскими, американскими продуктами.

В-третьих, занимаем 66 место в мире по уровню жизни. Это тоже имеет значение. Поэтому я считаю, что это все очень взаимосвязано.

Александр Денисов: Илья, Геннадий Онищенко убеждает нас, что колбаса у нас отличная – можно есть и не бояться.

Лейла Роз: Это официальное лицо. Естественно, он не будет отрицательную точку зрения поднимать.

Александр Денисов: Я понял. Спасибо.

Анастасия Сорокина: Спасибо. Продукты питания влияют на состояние нашего тела?

Лейла Роз: Однозначно влияют и продукты питания, и что мы едим. Если мы потребляем большое количество углеводов и жиров, но не потребляем белки, конечно же, будет и лишний вес, и будут проблемы с метаболизмом. Питание должно быть сбалансированным. То есть не только то, какие продукты мы едим, но и то количество белков, жиров и углеводов, которые мы потребляем, должно рассчитываться на каждого человека индивидуально и потребляться именно в том количестве, которое нужно данному человеку.

Александр Денисов: Тут бабушка написала интересное сообщение.

Анастасия Сорокина: Из Удмуртии. «Прожила 80 лет, но так и не поняла, что такое целлюлит».

Лейла Роз: Счастливая бабушка. Это «бойся желаний своих». Потому что когда целлюлит переходит в 4 стадию, это действительно огромная проблема, которая приносит не только эстетические проблемы, но и отеки, боли в ногах. 4 стадия целлюлита – это когда дотронуться до кожи больно, поэтому я бы такие вещи не говорила.

Александр Денисов: «4 стадия» - уже звучит пугающе.

Лейла Роз: Страшно.

Анастасия Сорокина: Многие сейчас стали писать по поводу продуктов. Например: «Кофе – единственная слабость. Как же от него можно отказаться?» Можно ли найти какой-то баланс между потреблением того, что нельзя, и, например, если кофе нельзя, то больше пить воды, например? Или какие-то такие…

Лейла Роз: Все же зависит от того, какое количество кофе мы употребляем. Скорее всего, тот человек, который пишет, что кофе – это слабость, это те люди, которые употребляют 3-5 чашек кофе в день, при всем при этом они не употребляют воду практически. И если человек выпил 1-2 чашки кофе в день, ничего страшного не происходит, если он еще следит за своим водным балансом: пьет 1.5-2 литра воды. Но зачастую кофеманы воду не пьют совсем. Для них это проблема.

Анастасия Сорокина: Пьет ли воду у нас Лариса из Москвы? Узнаем. Дозвонилась она к нам в прямой эфир. Здравствуйте.

Зритель: Здравствуйте. Я пью обыкновенную кипяченую воду. В день графинчик выпиваю примерно – наверное, 1-1.5 литра. А насчет целлюлита я хотела сказать, что эта предрасположенность наследственная. И она передается от матери, от бабушки. И плюс гормональный фон какой-то нарушенный. У меня лично начался в 12 лет, когда начинается этот период созревания. У меня это все пошло. И ничего не могли сделать. Во-первых, у меня были боли внизу живота. Я прямо кричала в детстве. Потом у меня начались месячные. Но у меня так стали разбухать ляжки. И я из нормального ребенка превращалась в не пойми что. Я не могла ни на пляж пойти. На физкультуре в школе я так стеснялась. Ничего я не ела. От питания абсолютно не зависит. Потом я вышла рано замуж, родила шестерых детей, и все у меня как было, так и есть. Сейчас немножко поменьше стало с возрастом. Так что это гормональное и наследственное.

Анастасия Сорокина: Спасибо вам за историю. Для очень многих это же действительно такая проблема – это комплексы. И чем раньше начать этой проблемой заниматься, тем более велики шансы как-то ее решить, или вообще в принципе не надо так обострять на ней свое внимание?

Лейла Роз: Нужно адекватно к этому подходить. То есть если женщина хочет брать кожу на бедре вот так складку и не видеть ни одной шишечки…

Анастасия Сорокина: Я даже говорю про подростков, потому что очень сложное психическое состояние в этом возрасте.

Лейла Роз: Сейчас очень сложное состояние психическое. Идет такая большая ненужная агитация среди подростков. Сейчас очень много глянца и соцсетей, где люди выставляют свои фотографии через фильтры. Это действительно так. И все кажется очень красивым. Хотя на самом деле это выглядит не так красиво. Я часто вижу людей, которые в Инстаграме выглядят одним образом, к нам они приходят – выглядят совсем по-другому. И подростки должны понимать, что все сейчас подтирается, делается фигура более ровной и что какие-то несовершенства – это один из вариантов нормы. И нужно вести здоровый, правильный образ жизни, чтобы эти последствия уменьшать, но не сходить с ума, как это бывает у подростков. И сейчас очень много направлено на внешний вид, а не развитие каких-то других индивидуальных способностей.

Александр Денисов: То есть не надо стремиться к совершенству? Я имею в виду внешность.

Лейла Роз: Нужно стремиться, но не всеми способами. Как сказала женщина, которая сейчас звонила – «я ничего не ела». Здесь вопрос был не в том, что она ест или не ест. А вопрос в том, что гормональные изменения были уже в том возрасте. Может быть, в то время медицина не была так развита, как сейчас. Может быть, не выяснили до конца, что было с этим ребенком, не скорректировали гормональный фон, и она мучилась. Если бы его скорректировали, может быть, на тот момент, то не было бы тех проявлений, о которых она говорит.

Александр Денисов: А скорректировать – что, таблетки?

Лейла Роз: Скорее всего, это была бы какая-то терапия уже внутрь.

Анастасия Сорокина: Тем не менее, мне понравилось, что она рассказала, что у нее родилось 6 детей, она счастливая мама, состоявшаяся жена, я так понимаю. И на самом деле проблема не в целлюлите, видимо, а в своем отношении к этой проблеме. Давайте спросим еще одну нашу зрительницу. Зинаида из Москвы до нас дозвонилась. Здравствуйте.

Зритель: Здравствуйте. Я хотела спросить. Первый вопрос – это когда последний прием пищи, для того чтобы не было целлюлита? И второй вопрос. Моей дочери 29 лет. Она все время ищет какие-то крема от целлюлита. Есть ли это? Хотелось бы спросить у мастера. Какие крема можно использовать при целлюлите? И где их купить? Или только еда?

Лейла Роз: Отвечаю на первый вопрос. Сейчас рекомендуют последний прием пищи не позднее, чем за 4 часа до сна. Имеет значение, что это. Если это гамбургер, конечно же, целлюлит будет. Если это будет более здоровая пища, есть вероятность, что целлюлита будет меньше. Это первый вопрос.

Второй. То, что касается наружных средств и ухода дома за кожей. Нужно разграничить, целлюлит это или это дряблость кожи. То есть если женщина стоит и в положении стоя натянуть кожу на бедре, вот если она разглаживается, это говорит о том, что проблема с кожей. И тогда кремы, сыворотки будут давать хороший выраженный эффект. Но если же вы подтянули кожу, а эти бугры остались, значит проблема гораздо глубже, и антицеллюлитные крема, которые применяются в домашних условиях, не дадут того эффекта, какого ожидает женщина.

Анастасия Сорокина: Я так понимаю, сейчас много разных препаратов найти?

Лейла Роз: Сейчас препаратов очень много. Нужно смотреть на процентный состав определенных компонентов, что содержится в этих кремах. И лучше покупать профессиональные средства, потому что они более концентрированные и дают более выраженный эффект.

Анастасия Сорокина: То есть лучше проконсультироваться со специалистами?

Лейла Роз: Конечно. Самолечение заниматься не стоит. Это точно.

Александр Денисов: Даже пенсионеры просятся на прием к Лейле. Некий Михаил. Еще к нам Михаил дозвонился из Московской области.

Зритель: Здравствуйте. Прозвучала такая фраза, что питание как-то отражается на целлюлите. Суть в том, что у нас в стране вообще нет никакой культуры питания. Потому что я знаю, что проблема обстоит таким образом, что в детских школах питание далеко не надлежащего качества. Продукты из магазинов также ненадлежащего качества. И за границей вообще считают, что это преступление против нации. Кто-то обогащается за счет нашего здоровья. Как-то так.

Александр Денисов: Спасибо. Много вопросов. «Лучше массажа пока еще ничего не придумали». Некоторые вообще убеждены, что все эти средства – это высасывание денег из населения.

Лейла Роз: Все зависит от того, насколько выраженный целлюлит. Если это 1-2 стадия, то да, массаж поможет.

Александр Денисов: А плавание?

Лейла Роз: И плаванье в том числе. Я сказала, что одна из причин образования целлюлита – это застой жидкости. И когда вы приходите к мастеру, все начинают как можно сильнее кожу мять, травмировать. Говорят о том, «что если синяки, то это классно, эффект у вас будет… чем больше синяков, тем лучше». Это неправильно. Сначала нужно сделать 2-3 лимфодренажного массажа. То есть нужно вывести ту жидкость, которая скапливается в тканях, и затем начинать делать антицеллюлитные массажи. Сделали 2-3 сеанса антицеллюлитного массажа – затем опять лимфодренаж, и опять продолжаем сеанс антицеллюлитного массажа.

Анастасия Сорокина: Слушайте, у мужчин вызывает неподдельный интерес наша тема обсуждения. Александр из Архангельской области написал: «Говорят, целлюлит на бедрах еще появляется от ношения обуви на высоком каблуке». Правда это или нет?

Лейла Роз: Нет, это неправда.

Александр Денисов: А вот еще смотрите. На Виталика, похоже, обиделись, который про пляж написал: «Мужчины, посмотрите на себя. Вы все после 40 беременные, как на 9 месяце. Так что нечего на целлюлит пенять».

Лейла Роз: Если у женщин жир – это подкожная жировая клетчатка, то у мужчин чаще жир начинает образовываться вокруг внутренних органов, так называемый внутренний жир. Это действительно мужчин как будто беременные. Животики очень плотные чаще всего бывают. И с этим жиром бороться гораздо сложнее, чем даже иногда с проявлениями наружного жира.

Александр Денисов: То есть целлюлит – это еще повезло?

Лейла Роз: Да. А вот с внутренним жиром бороться гораздо сложнее.

Анастасия Сорокина: Давайте, опять-таки, поговорим о том, вообще стоит ли сейчас такое внимание уделять именно проблеме. Потому что зрители пишут: «Вообще загорать вредно, раздеваться не надо. И тогда проблемы можно просто свои скрывать, и никто не догадается, что они есть, а любить себя и принимать таким, какой ты есть».

Лейла Роз: Я считаю, что это выбор каждого человека. Если кому-то комфортно в том теле, в котором он находится на данный момент, то ему комфортно. Но если кому-то некомфортно и женщина идет в ванную и видит в зеркале «этот ненавистный целлюлит» и он не дает ей заснуть, почему бы с этим не побороться? Я считаю, что каждый должен принять решение, с чем он будет бороться, а, может быть, с чем не будет бороться, может, будет принимать, а, может быть, и не будет принимать таким, какой он есть.

Александр Денисов: Лейла, спасибо вам за интересный рассказ.

Анастасия Сорокина: У нас в гостях была Лейла Роз, дерматолог-косметолог, обсуждали проблему целлюлита. Готовимся к пляжному сезону. А с вами мы не прощаемся. Готовимся к третьей теме нашего прямого эфира.

Александр Денисов: Да. Поговорим про то, как зарабатывают сейчас дети, какие ходы в рыночной экономике они находят.

Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Авторизуйтесь, чтобы быстро и удобно комментировать
Комментарии (0)

Выпуски программы

  • Все выпуски
  • Полные выпуски