Магия утра. Бодрящий душ, эспрессо и медитация. С чего начинается ваше утро? Есть ли у вас полезные ритуалы? Или на них просто нет времени? Зарядка в стиле. Йога - один из проверенных методов: в начале дня она заряжает энергией, а в конце - способствует хорошему сну. Сегодня практикуем хатху, самый популярный вид йоги. Делаем жизнь лучше. Строят дороги, открывают частные школы и библиотеки, восстанавливают старинные здания - всё сами. Сегодня хотим рассказать о людях, которые меняют жизнь к лучшему: в одиночку или в сообществе. Ждем ваши примеры: разбили цветник во дворе, построили детскую площадку в СНТ - звоните, рассказывайте, присылайте фотографии. Рекламируйте важные и полезные проекты. Видеосвязь поколений. Этот видеоблог как раз из таких. Столетняя жительница Санкт-Петербурга рассказывает о жизни в войну и блокаду. Вопросы от зрителей зачитывает внучка, она же записывает ответы. У блога почти двести тысяч подписчиков. Это важно знать. Это нужно увидеть. Народный дворник. Еще расскажем о народном дворнике из Екатеринбурга. Антон Бурдин убирает мусор в своем микрорайоне. Начал бесплатно и без трудовой. Это оценили соседи, начали помогать руками и деньгами. Мы тоже хотим помочь - сняли репортаж об Антоне. Новости технологий. Что еще придумали исследователи, чтобы наша жизнь стала лучше и проще расскажет Ксения Гусева в "Новостях технологий".