Полезные привычки: как их запустить в свою жизнь? Всё больше россиян жалуются - плохие, мол, прибиваются сами. Например, привычка читать тревожные новости в смартфонах часами. А вот на книги и спорт сил не остаётся. Как их найти? Дадим несколько советов вместе с нашим экспертом-психологом.