Солевые комнаты, лазеротерапия и минеральные воды трёх типов - самые популярные процедуры санатория «Хилово», что на северо-западе России. Эта природная лечебница - одна из старейших в стране. Уже полтора века здесь поправляют здоровье жители Московской, Ленинградской и Псковской областей. В этом году санаторий посетили больше 11 тысяч человек, и поток отдыхающих не прекращается. Говорят, потому что стоимость путёвок доступная - от двух до семи тысяч рублей за день пребывания. Михаил Григорьев, отдыхающий санатория «Хилово»: «Массаж ручной, сероводородные ванны, грязи, ЛФК - ну, это самое основное по моим заболеваниям. Эффект всё равно есть. Немножко, но получше. Ходить лучше стал». Славится «Хилово» и своей сапропелевой грязью. Её добывают тут же практически вручную, по 700 тонн в год. Чёрная жижа очищает организм от шлаков, лечит мышечные болезни и ускоряет заживление ран. Татьяна Моркина, отдыхающая санатория «Хилово»: «Она не жжёт. Она вот тёплая, вот 40 градусов. Это же комфортная температура. И лежишь 15 минут. Когда я приехала сюда, я не ходила. Ну, у меня заболевание такое, и я ходила с двумя костылями. Сейчас я передвигаюсь самостоятельно». Город Ессентуки - самая известная здравница страны. Именно здесь расположен санаторий «Металлург», где поправляют здоровье сотрудники крупнейших предприятий. Для тех, кто трудится на вредных производствах - бесплатные путёвки и особый график прохождения процедур. Андрей Демченко, главный врач санатория «Металлург»: «У них существует определённый регламент. В зависимости от того, на каком виде производства они работают. Те, которые работают в горячих цехах, они могут отдыхать ежегодно. Те, которые работают в обычных цехах, они могут отдыхать ежегодно». В ставропольском санатории лечат гастрит, сахарный диабет, помогают бороться с лишним весом. Сочетание благоприятного климата и самой современной лечебной базы помогают справиться с болезнями позвоночника и нервной системы. Михаил Калинин, отдыхающий санатория «Металлург»: «Ну, у меня спина болит, вот я приезжаю спину полечить. Грязелечение беру, водолечение беру, ну, и климат у нас там… Ингаляцию легких беру, лёгкие полечить, подышать». Гордится лечебница и богатым выбором досуга. Для отдыхающих здесь проходят концерты, танцевальные вечера и показы кинофильмов. Жителям Урала, чтобы укрепить здоровье к морю выезжать не нужно. Обогащенный озоном и фитонцидами воздух курорта «Увильды» по химическому составу приравнивается к крымскому. А радоновые источники делают это место настоящее здравницей для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, кожи, сердца и нервной системы. Екатерина Иванова, главный врач санатория «Увильды»: «Радоновая вода - самая концентрированная в России, и мы можем её использовать в трёх стандартах разведений. То есть для заболеваний разных систем». Основная категория отдыхающих в санаториях - люди старшего и среднего возраста. Но в период осенних каникул сюда приезжает много семей с детьми. Самые любимые места школьников - массажный кабинет и фитобар. Елена и Иван Морозковы, отдыхающие санатория «Увильды»: «Мы, начиная с сентября месяца, знаем, что едем сюда. Мы панируем время, мы планируем, все свои дела откладываем. Стараемся, чтобы в этот момент мы не болели, потому что хочется по максимуму отдохнуть, набраться сил и получить заряд энергии, потому что здесь у нас полный комплекс». Сегодня в российских санаториях используют самые современные методы реабилитации и лечения болезней. Например, карбокситерапия - введение под кожу микродоз углекислоты помогает справиться с мышечными спазмами. А флоатинг - погружение в магниевую воду - устраняет последствия стресса и стимулирует выработку эндорфинов.