Мария Карпова: Так, мы говорим сегодня весь день про то, что сегодня День борьбы с ожирением. Мы хотим подвести итог СМС-опроса. Мы спрашивали вас весь час: «Есть ли у вас лишний вес?» Какие у нас пока результаты? Или попозже подведем? Петр Кузнецов: А какие промежуточные? Мария Карпова: Промежуточные, да. Петр Кузнецов: 69% – «Да, есть». Смотрите, нам присылают уже конкретные цифры. «Мой вес 47 кг – пыталась поправиться. Начала есть чуть больше и стала постоянно хотеть есть. Мне это не понравилось, и я вернулась к прежней диете». Мария Карпова: А вот, Хабаровск: «Все в норме, хочу еще набрать.» Набрать! Петр Кузнецов: «У меня 78 кг. Лишнего веса нет, активна и подвижна. Пошли к черту все советы». Мария Карпова: Наши корреспонденты спрашивали людей на улице: «Когда-нибудь вам приходилось бороться с лишним весом? Что делали и каких результатов достигли?» Давайте их послушаем. – Приходилось бороться: спорт, правильное питание. Конечно, есть результат, если судить по прошлому году – минус 15 кг. – Около месяца я жила в Китайской Народной Республике, на юге Китая, где на завтрак, обед и ужин была национальная китайская еда, плюс через дорогу Макдоналдс. Это сказалось на моем теле и у меня появился лишний вес. По приезде в город я ходила три раза в спортивный зал, питалась правильным питанием. – Я вынесла для себя истину, что самый действенный оптимальный способ похудеть – это обратиться к специалисту, который проанализирует твое состояние здоровья и определит для тебя лучшую диету. – Бороться с лишним весом приходилось 5 лет назад, когда я была на 10 кг больше. Я посмотрела на себя на пляжных фотографиях и сказала: «Все! Это не мое!». И за три месяца я привела себя в порядок. – Если убрать все сладкое, мучное, то можно хорошо похудеть. Если перейти на правильное питание: есть овощи, фрукты, исключить жирные продукты, то килограмма 3-4 можно сбросить. – Всегда борюсь с лишним весом. Успехи – вот, налицо. Как? Не ем после шести уже давно, не ем сахар и физическая нагрузка. – Не вижу в этом необходимости. Люблю себя любой. – Я уже поборолся, на 15 кг похудел. Как? Работал. Стройка, лето, жарко – пот выходит. Из-за того, что я работал, ел только на обеде и когда я приходил, если были силы. – Тренировки плотные, диета, питание – соблюдались. И в зале занималась, жила, можно сказать, там. За полтора года хорошие успехи – минус 27 килограмм. – Всю жизнь пробую: хожу в бассейн, ходила (сейчас пока нет из-за пандемии), лет, наверное, 15. С мужем катаемся на лыжах зимой. На огороде стараюсь побольше наклоняться, работать. – Главное, поддерживать здоровое питание и спать нормально, правильно есть, чуть-чуть спортом заниматься. И все. Контролировать и соблюдать режим всего. – Переболела ковидом и стала набирать вес. Килограмм 10 точно набрала. Я исключила из рациона сахар, хлеб и это мне стало помогать. И теперь я вхожу опять в норму. – Я никогда не пробовала снизить свой вес. Я считаю, вес у меня нормальный. Соблюдаю посты и поэтому я категорически против всяких диет. Нужно двигаться, работать в огороде и все будет ОК! Зачем себя уродовать? Кушать нужно, что хотите! Я сейчас пошла в «Сладкоежку», вот тут она, и буду опять кушать сладкое. И поэтому не надо... Женщину красят, наоборот, ее габариты, ее полнота. Русская женщина. Мария Карпова: Ну вообще, можно согласиться! Пойду, съем чего-нибудь сладенького! Петр Кузнецов: Этим мне … понравился совет, рекомендация съездить в Китай. Вот, ради этого, готов поправиться. Мария Карпова: Можно, да. Петр Кузнецов: Так, нам пишут: «У меня шоколад, конфеты лежат на столе, я его не прячу от детей. Сначала они его ели (неизвестно какое время), но теперь он никому не нужен», – это СМС из Москвы. Петр Кузнецов: «Лучшая диета – не есть натощак», – тоже Москва нам пишет. Мария Карпова: «Если целый день сидеть за компьютером, можно и на морковке поправиться», – пишут из Рязанской области. Петр Кузнецов: Подведем итоги? Или есть еще что-то? Мария Карпова: Подведем. Вот советуют, наверное, послушав и почитав профессора Преображенского, говорят, что нужно газеты читать перед обедом, тогда и похудеем. Петр Кузнецов: Подведем итоги нашего голосования. Весь час вас спрашивали: «Есть ли у вас лишний вес?» Так, а со зрением у меня не так хорошо, как с весом. Мария Карпова: 31% – нет лишнего веса; 69% – есть лишний вес. Петр Кузнецов: А у нас есть лишний час, ну, точнее его не назовешь лишним – второй час, абсолютно верно. Оставайтесь с ОТРажением... Мария Карпова: Там будет новый опрос, кстати. Петр Кузнецов: Мы хотим, чтобы вы его с нами провели. Да, новый опрос, новые темы – будет очень интересно! Никуда не уходите. Буквально через ... вернемся и снова с вами. Мария Карпова: Скоро вернемся!