Каждое утро 91-летнего Алексея Райкова начинается с прогулки. Установил себе когда-то норму 4 км и строго ее придерживается. В теплое время года утренний променад совершает к реке. Не созерцания ради - поплавать. Плавает, сколько себя помнит - еще с детства на Дону. В студенческие годы был чемпионом области, получил второй разряд. Заплывом отметил и свой 90-летний юбилей. Сразу после тренировок Алексей Васильевич отправляется домой - варить овсянку. - Это королева английская ест, вы что, не знаете? Отруби очень рекомендуют, да... Вы знаете, у нас смешная цивилизация: сначала очищают зерно от отрубей, а потом добавляют туда. Спорт и здоровая еда - неотъемлемая часть жизни Алексея Васильевича. Как и тренировки ума. Доктор исторических наук, профессор, заслуженный деятель науки России, один из крупнейших в стране специалистов-востоковедов, который специализировался на изучении Индии. Знает 5 языков - английский, немецкий, урду, хинди и фарси. Алексей Райков, доктор исторических наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ: «Прежде всего, по-моему, человеку для того, чтобы сохранить молодость, нужно заниматься любимым делом. И у меня были любимые дела, несколько любимых дел». Среди них - парашютный спорт. Им Алексей Васильевич стал заниматься, потому что в летчики не взяли: тогда на медицинской комиссии он узнал, что дальтоник. Но с небом не попрощался. Алексей Райков, доктор исторических наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ: «Мы прыгали с двухместного по два - сзади летчик, спереди парашютист. Вылезали на крыло, держась за кабину... А потом прыгали. Я прыгал с виража, со спирали». 75 парашютных прыжков при Сталине, шутит спортсмен, еще три - уже в 2000-ных. Прыгал бы и еще - да инструкторы в авиаклубе не решаются брать долгожителя на борт. Алексей Райков, доктор исторических наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ: «У меня, конечно, была очень сложная жизнь... Очень много раз мне угрожала смерть… Я просто думаю, что у меня был ангел-хранитель. Я вам с открытым сердцем говорю - он меня сохранил». На вопрос: как думаете - для чего сохранил? - качает головой. Не думает. Готовится к очередным соревнованиям по плаванию, которые должны состояться сразу, как в области разрешат массовые мероприятия. *** Валентин Иванович Кузнецов в конце июля готовится отметить 99. Но, едва челябинское солнце встает над горизонтом, он уже в огороде. Валентин Кузнецов, художник, бывший школьный учитель: «Ой, отдыхать, отдыха у меня нет. Я еще помогаю, видите. 99 лет, а я еще сажу здесь, помогаю». Сразу после школы Валентина Кузнецова забрали в училище штурманов. Потом 1941-й, фронт... Служил в Азербайджане, охранял нефтеносный район от налета фашистских самолетов и террористов из Турции. После демобилизации вернулся в родное село и почти всю жизнь проработал учителем физкультуры, рисования и военной подготовки. Валентин Кузнецов, художник, бывший школьный учитель: «Спорт, лыжи, коньки, легкая атлетика... В общем, спортсмен. А рисовать только после войны. Когда войну прошел, тогда писать. Потому что ходил с ребятами в туристические походы, весь Кавказ, Урал наш обошли... Каждый год я их водил». Ирина Кайгородова, внучка: «Он никогда не унывает. Ни в какие времена. Всегда он бодр духом у нас, и всегда такой энергичный». Настоящая страсть Валентина Кузнецова - пейзажи. За мольбертом может проводить по несколько часов в день. Специально для этого сам оборудовал себе место в саду. В такие моменты домашние его не трогают - уверены, творчество продлевает любимому деду жизнь. - Немцы, которые были здесь у нас… А потом уезжали, когда разрешили им ехать на родину, они обязательно приходили ко мне и выбирали картину на память к себе на родину. Из-под кисти художника вышло больше 600 картин. Большая часть из них разъехалась по частным коллекциям, но некоторые можно увидеть в музее на Поклонной горе в Москве. *** Утро Валентины Сабининой начинается с красивого наряда, прически и - обязательно - макияжа. Редкий день обходится без «выхода в свет»: то песню нужно спеть на каком-то мероприятии, то стихотворение прочитать. Валентина Сабинина, бывший художественный руководитель самодеятельности: «Я сегодня на кухне сидела, думала: "Чего-то звонка нет...". Я сегодня 55 частушек спела!». Валентина Ивановна в Кемерове - личность известная: всю жизнь проработала учителем пения и танцев. Причем, как детей, так и взрослых. - Ну, вальс... Ну-ка, дай музыку! Секрет долголетия, уверена Валентина Ивановна - в том, чтобы любить жизнь и людей. Валентина Сабинина, бывший художественный руководитель самодеятельности: «Честно сказать, ничем не занималась серьезно так. Ничем! Но у меня режим питания! Отныне и до конца дней утром и до обеда одну киви съедай! Потом - орехи грецкие лущеные. И творог». Завтрак - залог успеха и хорошего настроения, настаивает Валентина Ивановна. Потому на нем не экономит: покупает киви, несмотря на порой «кусачий» ценник. И это традиционный гостинец, который ей привозят дочка с внуком - после смерти супруга Валентина Ивановна живет одна. Но чуть загрустит - сразу берется читать стихи А Россия сейчас как Голгофа. Мы несем обреченно свой крест. Никогда нам так не было плохо, Кто-то грустно готовит отъезд... - Все пережито! Хватилась - ах! - уже 93! Впрочем, Валентина Ивановна надеется, что проживет еще долго: в их семье почти все долгожители, некоторые сумели перешагнуть и 100-летний рубеж. Татьяна Григорьянц, Елена Азарченко, Наталья Радько, Яна Шеметова, ОТР.