Петр Кузнецов: Еще успеем поговорить о том, как дома у нас граждане лечатся от коронавируса. Ольга Арсланова: Или, по крайней мере, пытаются укрепить иммунитет, чтобы не заболеть. Что делают? «Выпить перекиси водорода, закусить имбирем и не снимать маску из бумажных (обязательно!) полотенец», – примерно такими советами делятся россияне. Как уберечься от коронавируса? Вариантов – море! Петр Кузнецов: На самом деле многие из перечисленного, да еще куча всего. И не только бесполезные, но и опасные для здоровья. Об этом предупреждают сами врачи. Слушаете ли вы советы не медиков, а соседа? И как вы защищаетесь, как вы лечитесь? Напишите нам. А мы пока побеседуем с Андреем Деминым – это президент Российской ассоциации общественного здоровья, профессор. Андрей Константинович, приветствуем вас. Ольга Арсланова: Здравствуйте. Андрей Демин: Здравствуйте, здравствуйте. Петр Кузнецов: Вы в дороге. Это опасно! Андрей Демин: Все, я остановился. Петр Кузнецов: Пожалуйста. Ольга Арсланова: Скажите, пожалуйста, вот эта тяга к самолечению, свойственная россиянам, сейчас выросла, по вашим наблюдениям? Андрей Демин: Да, конечно. Сейчас мы наблюдаем повышенную тревожность. Плюс еще весенний сезон. Известно, что психическое здоровье находится в таком напряжении у большого числа людей. И этот дополнительный стресс, тем более он такой длительный. Люди реагируют, конечно. И мифология появляется, и неправильные действия, и в ряде случае недоверие к действиям врачей, недоверие к распоряжениям правительства. Такие явления существуют. Петр Кузнецов: Давайте разберем очень коротко этих трех «всадников» – имбирь, лимон и чеснок. Помогает ли на самом деле хоть что-то? В каких дозах? И так далее. Андрей Демин: На самом деле есть специальный сайт Всемирной организации здравоохранения. Они тоже создали такую страничку, где написаны мифы о коронавирусе, о его проявлениях, о его лечении, о профилактике. На сегодняшний день мы должны действовать научно обоснованным образом. Да, действительно, называют их «средства, укрепляющие иммунитет». В общем, на сегодняшний день таких доказательств научных применительно к этой ситуации, что они помогают, их не существует. Так же, как горячая ванная. Так же, как солнечные ванны. Так же, как… Условно говоря, кто-то пытается протирать свое тело хлоркой, что-то в таком духе. В общем, надо слушать рекомендации врачей. Врачи наши очень грамотные. Я только что с коллегами общался из Южной Африки, они говорят: «Мы очень благодарны России за то, что нам помогают налаживать нашу работу по пандемии». Ольга Арсланова: Спасибо вам большое за эти разъяснения. Хорошей вам дороги! Давайте еще побеседуем с Андреем Звонковым, это врач-терапевт. Здравствуйте, Андрей. Андрей Звонков: Здравствуйте. Ольга Арсланова: Не могли бы вы рассказать, какие советы самые вредные сейчас, во время эпидемии? Вот чего делать нельзя ни в коем случае? Андрей Звонков: Ну как вам сказать? Честно говоря, даже в голову сразу не придет… Ольга Арсланова: Не слышали ничего такого, что заставило бы вас ужаснуться? Петр Кузнецов: Вы, видимо, просто отсеиваете. Андрей Звонков: Прежде всего я хочу сказать, что… Если вы обратите внимание, за моей спиной две книжечки стоят. Петр Кузнецов: А у нас зависла картинка. Ну, какие-то книги видим. И что в них? Андрей Звонков: Это о чуме мы написали в 2017 году. В этой книге, в принципе, я пытался объяснить, что самое страшное для любой эпидемии, для любой эпидситуации – это беспечность, недооценка серьезности. Понимаете? То есть вот это больше всего, вот это самые вредные подходы, когда человек не понимает, насколько действительно все серьезно. И когда меня сейчас спрашивают: «А надолго ли это? А когда наконец кончится карантин?» – я говорю: «Ребята, перестаньте быть детьми! Вы, как ребенок, каждый раз подходите и спрашиваете: «Ну когда кончится карантин? А когда кончится?» Никогда не кончится! Запомните это. И он не должен закончиться. Надо научиться жить в этом карантине – и тогда он кончится, действительно пройдет, тогда, когда мы наконец научимся постоянно мыть руки, носить маски, не заниматься ерундой, не делать глупостей прежде всего. Петр Кузнецов: Скажите, а беспечность все-таки? Мне-то казалось, что самолечение рождается от паники скорее, от возможности каким-то образом перестраховаться. «Два лимона выдавлю себе в чай, а не один, на всякий случай». Андрей Звонков: Запомните! Самолечение – это убежденность нас прежде всего в том, что мы все умеем лечиться и лечить. И мы вообще в медицине, в воспитании детей понимаем лучше, чем воспитатели и медики. Вот это самое распространенное мнение каждого человека. Это обыватель, который никак не может понять, что на медика, на врача надо действительно учиться. И слухами люди кормятся гораздо легче, чем действительно реальными и грамотными советами. Вот эта история с имбирем… Вы знаете, я вообще человек с чувством юмора (я так считаю). И когда меня спрашивают: «А вот имбирь? Это же так серьезно», – я говорю: «А редька? Почему вы про редьку забыли? А про хрен? А про перец и горчицу?» Все это – обжигающие средства, содержащие определенные эфирные масла. Они тоже обладают эффектом, наверное, не худшим, чем имбирь. Но вот почему-то всех заклинило на имбире, и все. Ольга Арсланова: Извините, Андрей, давайте еще об одном обжигающем средстве, о котором много вопросов. Алкоголь – это полезно? Или вообще не стоит? Еще быстрее заболеешь, если выпиваешь? Андрей Звонков: Понимаете, в чем дело? Если его использовать как местное средство, то есть непосредственно для дезинфекции, вот здесь и сейчас, то – да. Полоскать горло, протирать руки. Как сказала Ольга Красько, по-моему, в фильме «Турецкий гамбит»: «Вы что, водкой умывались?! Дикий народ!» Ольга Арсланова: И случайно проглотил. Случайно. Андрей Звонков: Дело в том, что алкоголь, употребленный внутрь, всосавшийся в кровь и повлиявший на организм, во-первых, в небольших дозах стимулирует иммунную систему, немножечко, а в больших дозах здорово ее подавляет и, к сожалению, оказывает совершенно обратный эффект. Поэтому напиваться и пытаться, так сказать, «простерилизоваться изнутри» – не надо, не получится, будет только хуже. Петр Кузнецов: Спасибо, Андрей. Ольга Арсланова: Спасибо. Будьте здоровы! Петр Кузнецов: Спасибо вам за эти советы. Будьте здоровы все! Это Андрей Звонков. Спасибо, что первый час с нами провели. Оставайтесь с нами. Ольга Арсланова: Но мы вернемся. И после новостей время большой темы. Заемщики, попавшие в сложную ситуацию, получат право на отсрочку платежей. Кому помогут эти каникулы? И как будут вести себя банки? Поговорим скоро.