Зарядка. Медболы, слемболы, скакалка и гребной тренажёр - всё это снаряды для кроссфита. Отложим их в сторону, потому что сегодня делаем простейший комплекс с нашим тренером из Челябинска. В выходные можете уже не считать калории.